搜索
山药属于药食同材的食材，具肖健脾益胃，恢复体力，降血糖的功效。用山药做一款山药泥月饼，其颜色细腻洁白，口感软糯。
putimama
山药是一种常见和药食同源的食材，可用于菜品的炒、炖、煲汤等等，今天用山药做一款漂亮的立体花型山药泥月饼，口感软糯、花型美观、颜色漂亮。
putimama
有天吃早餐时和朋友聊天，朋友问我吃的啥？我说吃山药小米粥呢。她说山药小米粥咋做啊？我说你是认真的吗？她说这我骗你干啥啊？从来没吃过，更别说做了。好吧~~
从容过日子
1所有的面粉和成发面。2浦公英适量。3泡发。4粉条泡发后洗净垛成碎沫。5酸白莱切碎和浦公英垛碎。6加入13香、及胡椒粉。7拌匀备匀.8发好的面揉光。9搓成条切成包子面剂。10擀包子皮。11放上馅包好包子生坯。12锅里加水烧开把包子蒸熟。13成品图。
美食家_XYDl_jjVM
愿你永远可爱纯真。我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界，改变我们。不要因为世界太过复杂，而背叛了自己的单纯。此生尽兴，赤诚善良。在这个特殊的节日，愿你无惧时光，永远美丽
金凤栖梧
1铁棍山药一根去皮。2上蒸锅大火蒸熟备用。3加入黄油、白糖捯成泥备用。4用一小份加入适量的甜菜粉调色。5用模具压成自己喜欢的形状。6包装好放入冰箱冷藏后食用。
美拉拉的美食日记
1木耳用温水泡发。2山药去皮洗净切粗条。3斜刀切片备用。4放在大碗里倒少许醋防止痒化。5锅里倒油热后放葱和祘末。6放入木耳翻。7炒匀加盐搅拌。8成品图。
美食家_XYDl_jjVM
春夏养阳，重在养脾胃，山药利脾，红薯也利脾，加入莲子红豆，做了山药红薯饼。
bluebutterfly
1山药洗净去皮备用。2白莱切粗丝备用。3豆腐切成小方块备用。4锅里加入保元汤烧开。5下入豆腐煮开。6下入青菜白莱煮5分钟加调料关火。7成品图。
美食家_XYDl_jjVM
1山药洗净。2洗净的山药去皮。3分切成小段。4适量山药放入锅中蒸。5蒸熟的山药取出。6加入炼奶和适量纯牛奶。7将山药捣成泥。8捣好的山药泥盛入碗中。9蓝莓酱加入适量蜂蜜和温水，搅拌化开。10将蓝莓酱淋在山药泥上即可。11成品。12成品。13成品。
_蒍鉨变乖々
1年糕取出入沸水中煮熟捞出；莲藕洗净切细段入沸水中焯一下捞出。2熟里脊肉切细段。3胡萝卜切成细段。4葱切丝，蒜切瓣。5油锅烧热，先下入蒜瓣炒出蒜香后下入葱丝爆香。6下入莲藕段和胡萝卜段炒干水分。7下入年糕片翻炒一分钟。8下入里脊肉翻炒一分钟，倒入辣酱翻炒。9撒入少许花椒粉，适量眼，鸡精调味即可。
张董语墨
素食，就是指非肉类的蔬菜、瓜果之类的食物。吃素对身体健康的有益影响早已人人皆知，比如由于脂肪含量较低，可以减轻肝脏、肾脏的负担，同时可以有助于净化人的血液，降低血管疾病的发生率；绿叶的蔬菜和许多水果的果皮中含有许多膳食纤维，可以预防和改善便秘及痔疮。新鲜的水果和蔬菜中还含有大量的维生素C，可以促进骨骼对钙的吸收，对预防骨质疏松有重要意义。另外，植物油脂中的不饱和脂肪酸含量丰富，可以降低罹患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症的危险，延长人的寿命等等。素食的历史，源远流长。先秦时素食已有雏形。战国时期的《吕氏春秋》
梅依旧
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
超市里的水果罐头很多，其实完全可以自己在家里来做，而且不含添加剂，吃起来还卫生。像这种糖水苹果酒很适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
