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啊哈，本来想做山药泥的，但是裱花器不给力，突发奇想的做了个紫薯山药泥。因为做完一吃味道棒棒哒，就在这里教喜欢紫薯山药泥的孩子们做一下
袂玦
1准备好材料，米我是在前一天晚上准备好放冰箱冷冻的，这样第二天煮很快熟2直接放电饭锅里煮3水开放入排骨，最后10分钟放入山药4好咯，米提前放入冰箱，真的更容易烂噢
luguoqiang528
自从鲜芋仙红了之后，各种卖芋圆的平地拔起想当初广州第一家鲜芋仙刚登陆的时候我去吃！！！每一颗芋圆都能咬到丝丝的芋头好么！！那才是手作的感觉！！！现在吃鲜芋仙...完全不是那么回事了其实自己在家做更好，干净卫生，而且自己做的粉放的少，粗粮占多像我这种斋吃粗粮觉得很dry，平常买了放到烂也不会煮的人....真是一个开天辟地的好方法做法简单，大家也来试试吧~
陈吃吃做便当
山药百合粥--健脾益气，滋补止咳。
木子山芽百合窝
山药营养丰富但失于味道寡淡，以滑嫩的鲜大虾之搭配，在少油煎制后散发出诱人清香，财神蚝油的醇和蚝鲜，为菜肴带来层层递进的鲜味，再辅以天成一味.XO酱的酱香醇鲜，于煎制后爆炒发制的锅气中氤氲香味，彻底征服食客味蕾。
啊新厨艺
乌鸡汤最适合的就是女性朋友，好朋友快来了提前补补气血，里面放的红枣补血
小帅厨娘
拔丝山药”为素馔名品，颜色柿黄，能拔出长丝一丈，脆甜爽口，为压桌甜菜。
食爲地
山药还有养颜美容的功效。山药中含有人体所需要的维生素和微量元素，经常吃山药可以保持皮肤弹性，使皮肤水润白皙，还有延缓衰老的作用！我用菠菜汁做了这道翡翠太极山药，纯属好玩！
Meggy跳舞的苹果
【用法】温服，可常年服用。【功效】补脾肺、滋阴润肺的作用。适用于脾肺虚弱之人食用。
tszy_zjsq
健脾补肺，固肾养精，有很好的养生功效
【祥和
1将紫薯和山药洗净2削皮，山药可以先泡在盐水里防止变色3紫薯滚刀切块，山药切片4放入锅内蒸二十分钟左右，到筷子可以轻易插过5用勺子或汤匙将蒸好的紫薯和山药分别压泥，也可放在保鲜袋内用棍子碾轧，不建议用料理机6压泥一定要压到烂7三分之一的紫薯和三分之二的山药放入模型8加上蓝莓酱，小糕点就搞定了，吃的时候把蓝莓酱涂满表面即可，味道很棒又很健康
赞赞啵啵
美式的炖菜不同与我们的炖锅，一般是在煮的基础上，再放入烤箱密闭烘烤，烘烤出肉的原汁原味。这道美式羔羊炖菜，直接进烤箱，用烘烤做出炖菜的酥烂口感~
翟女……
突发奇想想用紫薯做馒头。于是开始动手，用现成的紫薯泥和山药泥做了包子。由于分别加了玫瑰酱和椰蓉，包子特别香甜可口。
倩如意
1首先准备好原材料。2蔬菜都切块，然后放进铺了油纸的烤盘里。撒上盐和黑胡椒。3因为三文鱼烤的时候油脂会渗透进蔬菜里，所以尽量去除掉鱼皮和脂肪厚的地方，把鱼肉切成厚片。再放到蔬菜上。4撒上黑胡椒和海盐，盖上锡纸放进预热230度的烤箱中层，烤10分钟后转下层再烤十五分钟。最后取掉锡纸转上层烤五分钟上色即可。
罗易阳
小米、山药、薏米都是比较养胃的食品，平常都是搭配一起熬个粥，这次得了九 阳Q1破壁豆浆机，把它们打成豆浆饮用也是很不错的选择！
coldly
每次去排档必点丁螺，老公特喜欢吃，当在市场看到丁螺急忙买回家，却忘了叫商家剪螺尾，丁螺的螺壳特别硬，剪螺尾还花了不少功夫。发现用豆瓣酱来炒螺类都非常美味，再加点洋葱和紫苏，炒出来的味道和排档相差无几。
粉竽粘糖
这是好久前作的苹果包和刺猬包，老公喜欢吃炸的，所以一半拿去炸一半拿去蒸了，嘿嘿，很好吃哦·！就是卖相不怎么好看·
幸福小厨LSH
1材料：海带、胡萝卜、芝麻、美人指椒、香菜调味：盐、鸡粉、香油、醋、姜末、蒜末、白糖各适量。2海带洗净，切丝；红椒切小段；香菜切段、胡萝卜切细丝备用。3将胡萝卜丝、海带丝分别放入沸水中焯熟。4将胡萝卜丝、海带丝捞出，过凉，沥水。5将海带丝、胡萝卜丝、红椒盛入碗中，加入姜末、蒜末、盐、醋、白糖、鸡粉。淋上香油，撒上熟芝麻即可。
kiss战女
1将青椒洗净，去蒂，稍微拍破<以免预热时爆> 沥干水待用。2锅热不放油，放入青椒，慢慢煎至青椒变色，边煎边用锅铲压青椒，变焦糊<注意不要煎的糊过头>。3入适量油，一起翻炒入酱油和盐炒匀，最后入少许醋、糖炒匀即可。小窍门注:青椒的选择按自己的口味定，我这个基本不辣，所以里面的籽我也没去掉！我是按照以前妈妈的做法做的！我喜欢！也可以在放油的时候放点蒜末！
狗窝
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
