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1备料2青椒切丝3网切片4蒜苗切节，生姜切丝5油烧热放点盐6放肉片翻炒7炒到焦黄色再放点老抽调色8接着放生姜丝炒香9在放青椒翻炒10待青椒8分熟加蒜苗炒，在加点点盐和鸡精起锅
sophie0303
1先把鸡爪去指甲，洗干净，锅里放水煮5分钟2生姜材料洗干净切好，锅里放油烧热，放入生姜翻炒，鸡爪下锅爆炒，加入适量酱油，炒至鸡爪上色，加入水，适量辣椒酱，白糖开始煮，差不多收汁时加入少许盐起锅3最后加入了一些蒜苗叶子点缀小窍门鸡爪不需要煮太烂，有点劲道比较好吃
深海玉
1清冼毛豆、剪2角。2加水、葱、姜、八角、桂皮、盐煮开。3加入毛豆煮10分钟。4成品
翠竹清青
青占鱼含有丰富的蛋白质和脂肪等多种营养，肉质坚实，营养价值高。青占鱼还含有二种营养价值高的物质：一种叫二十碳五烯酸EPA，另一种叫二十二碳六烯酸DHA。有助于生长发育、提供智力。简单好吃的家常菜----糖醋鱼。
sourcehe
将油炸的可乐饼换成了烤的方法，打开烤箱以后居然有一种在快餐店的错觉，挤点儿番茄酱，滋味不要太美哟~~
吃好吃的喽520
送饭必不可少，超级辣！
sophie0303
我从小到大一直就非常爱吃肉类食品中的骨头骨脑的地方，如：鸭头、鸭四件、猪脚爪、蹄膀、鸡爪等；老年人俗称为：活肉；说实话，没事做，敞开吃的，一顿吃个二斤都没有问题。 自己一直爱吃各种口味的鸡爪，但有好久却没有自己做过“泡椒凤爪”了，这次看到有很多朋友在做，心中很是痒痒啊，于是我去超市的时候，也买了一些回来，也准备做一些“泡椒凤爪”，来解解搀虫~~~
老方小雨
泥鳅肉质鲜美，营养丰富，富含蛋白质，还有多种维生素，并具有药用价值，是人们所喜爱的水产佳品。 而且在冬春之后的泥鳅正是最肥美鲜嫩的时候，立夏时节，儿童多吃泥鳅可以促进骨骼生长发育，老年人多吃泥鳅可以抵抗高血压等心血管疾病并可延缓血管的衰老。 泥鳅和豆腐搭配其营养价值更高，可补充钙质，健脾利湿，是立夏时节滋补养生佳肴，尤其适合老人和孩子。
娜味美食
这个北京牛肉馅饼是我大姑爹教我做的，今天第一次制作，我就把制作过程发出来。
迈克尔杰克逊音乐台
春季是万物复苏的时节，此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍8款春季养生汤，汤汤水水帮你清热祛湿，你可不能错过!
味谷的养生厨房
1准备食材:泥蒿梗，腊肉，小尖红椒，生姜，蒜苗，蒜瓣。2照图把食材切好备用。3放油，待油热后放腊肉翻炒。4再放小红尖椒翻炒。5放生姜和蒜片，再放一点老抽调味6炒香后接着放泥蒿梗，再放一点盐，因为腊肉本身是咸的，所以不用放太多的盐。7炒一会儿后再放蒜苗，鸡精，起锅。
sophie0303
1食材:黄瓜两根，紫苏叶一小把，葱二根，姜适量，蒜瓣，小红尖椒2黄瓜切3mm厚的片，切的时候注意要斜着刀切成椭圆形，紫苏切碎，其他的照图准备。3放油烧热再放盐烧热。4放小红椒炒香再放黄瓜5炒到7分熟后放紫苏，蒜片，生姜翻炒6放点老抽调色。7最后放葱花和鸡精，起锅。
sophie0303
1新鲜猪心清新干净，清水烧开把猪心加几片姜和2匙料酒焯下去除血水2所有图中配料洗后备用，猪心焯水后再拿冷水洗干净3把所有配料切好4起油锅下姜蒜5再把切好片的猪心倒入快速爆炒一分钟，然后剩起备用6另外起一油锅爆香配料7再把猪心加到配料一起炒，加盐、生抽、酱油、米酒、鸡精、料酒快速翻炒上色入味就可以了8色香味俱全的爆炒猪心就做好了9成品图10再来一张！
仙姑的美食诱惑
1准备面粉、酵母用温水融化、另备一份温水。面粉加酵母水，温水揉成光滑面团，静置30度左右发酵2猪肉、鸡肉剁碎，春笋切细丁，一起混合3加生姜、葱花、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、淀粉拌匀做包子馅4待面团发酵至两倍大，稍稍翻动排气，再静置5分钟5取大小均匀面团，备用6面团稍稍擀薄，中间放入馅料7沿边慢慢向中间捏拢，成包子8依次做好包子9蒸锅放水，大火烧开，放入湿蒸笼布，摆入包子10加盖，大火蒸15分钟，即可11取出，乘热食用，味道最佳小窍门1、发酵温度保持30度-35度最佳，如室温不够，可隔水放于温度适宜的温水
肉包Cherish
1虾仁里加鸡蛋、盐、白胡椒面与鸡精搅匀2姜葱切末，下油锅爆香3倒入鸡蛋虾仁炒至鸡蛋凝结，盛出备用4锅里加油少许，倒入西葫芦翻炒，加少许少许生抽，炒至八九分熟5倒入鸡蛋虾仁和蒜末翻炒，香菜切段下入，加香油翻炒两下起锅6简单地不能再简单了，但是很下饭呢
馋猫爸
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，红萝卜用油爆炒是最好的食用方式 胡萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。红萝卜煎蛋味道非常不错，适合早上时配搭粥食用，操作起来也是非常的简单。
meimei.lam
我喜欢用包菜做汤，包菜汤喝起来很鲜美又鲜甜！我家LG也喜欢喝这汤呢！新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处呢！
meimei.lam
