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1想把蒜黄处理干净，洗净，切成小段。2把鸡蛋打入碗中，把蛋液搅拌均匀。3锅内放入适量的油，油热后倒入蛋液。4鸡蛋炒熟后先盛出来。5锅内再倒入适量的油，油热后放入蒜黄翻炒。6然后放入炒好的鸡蛋继续翻炒。7等到蒜黄炒软后就可以装盘了。8开吃吧~O∩_∩O~
^ω^吖兜ω
蒜黄有祛脂降压,消食,解气消胀,提高免疫力,疗头痛头晕,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射的功能,富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。尤其冬天经常吃些蒜黄可以提高身体的免疫力....这款家常小菜用料特别简单，但是味道不错。。。。
雪峰儿
1锅中做水，水开后放入鲜河粉汆烫一下，捞出过凉水，备用。2市售黑胡椒牛排切成条备用；蒜黄洗净，切断备用。3锅中放少许油，油5成热时，放入牛肉条翻炒至稍微变色，取出备用。4锅中留底油，放入沥干水分的鲜河粉翻炒片刻，加入生抽、老抽继续拌炒，拌炒均匀后，加入炒好的牛肉条及蒜黄，加入少许盐，翻炒均匀后即可出锅小窍门1、没有鲜河粉可用干河粉替代，只需在炒前先将干河粉煮至到8成熟即可；2、可用其他任何肉类代替牛肉；3、建议用不粘锅来炒河粉，不会碎也不会粘锅4、建议用筷子替代铲子来进行操作
多罗
由于蒜黄本身蒜香味很浓，所以就用不着加其他调料，炒蒜黄非常简单。
秋雁红枫
1鲜虾仁：洗净，用刀拍碎后，少尉剁一下，不用太碎2肥肉馅：剁成肉末。3虾仁馅和肥肉馅混在一起，放入一个鸡蛋清，加入五香粉、切碎的姜末、白糖、生抽、老抽、盐，搅拌均匀后，放入冰箱冷藏20分钟4蒜黄洗净切碎备用5面适量，放入5g盐，用凉水和成面团，软硬适中即可，揉均匀醒十分钟。6包之前，将腌制好的肉馅和蒜黄碎混合均匀，饺子馅最终完成7包饺子，大家都会，我就不说了，呵呵小窍门1、虾馅饺子或是鱼肉馅饺子，不用放太多的调料，保持鲜香为最好。2、鱼虾鲜饺子最好不蘸醋吃，如果淡的话可以沾生抽吃。
xiangguangye
1小墨鱼温水泡发，洗净。瘦肉切片，抓水淀粉。蒜黄切段，油菜心切段。2炒锅放适量油，爆香葱蒜，放肉片翻炒，淋适量白醋，放小墨鱼继续翻炒。加五香粉，生抽调味。放入油菜心、蒜黄，加盐，鸡精调味，快速翻炒，淋香油出锅。3墨鱼本身有一定的盐味。炒的过程不要加太多盐。白米醋可以增加风味。
黑犀侠
1准备蒜黄和鸡蛋2蒜黄洗净沥干切段3鸡蛋打入碗里，半勺盐搅打均匀4热锅凉油，倒入鸡蛋液5煎成鸡蛋块，盛出备用6从起锅加油倒入蒜黄煸炒加一勺盐7从起锅加油倒入蒜黄煸炒加一勺盐8在倒入鸡蛋块翻炒，加鸡精调味9关火装盘
若如出2010
1准备蒜黄，鸡蛋，面粉，花生米2蒜黄洗净沥干，切2厘米的小段备用3花生米用到一切两瓣4起锅下入花生油，油温5成热是下花生油，用小火慢慢炸制5待花生米炸到金黄色时，下入蒜黄翻炒6加两勺盐翻炒7再加适量生抽8加入水大火烧开9面粉放碗里，加少量水，用筷子拌成小疙瘩10把小疙瘩下到汤里面11打入鸡蛋液，大火烧开12慢慢用小火熬制2分钟，关火加香油，鸡精调味，
若如出2010
我个人很喜欢吃变蛋，真是很佩服发明变蛋的人，可以创造出这样的美味，这次用的丘比姜香口味的沙拉汁，只需要花几分钟时间简单的凉拌一下，就能做成一道快手的风味凉菜。变蛋形似琥珀，油亮照人；咸淡适宜，滑润爽口；柔软细腻，回味无穷！增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。
酸柠檬///
13个鸡蛋搅拌均匀2锅里放适量油，倒入蛋液3翻炒鸡蛋4盛盘备用5锅里放油6倒入蒜黄7翻炒到7成熟8倒入超好的鸡蛋9加入食盐10翻炒熟了即可
a菲
很简单的一个菜，而且口感很好，蒜黄里面维生素，铁，钙，含量都很高。
冰衣裳小奈
很简单的一道家常菜
Cai喵
1蒜黄 肉 青椒 洗净 切丝 备用2用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油（可以给肉丝上点色）、生粉充份拌匀，腌制十分钟。待用。3炒锅置旺火上烧热，放入油烧热放入腌好的肉丝，炒开，加入料酒和姜丝炒匀4加入蒜黄炒匀5加入青椒丝剁椒迅速炒匀即可出锅6开吃咯
冰蓝紫羽
1将虾洗净去皮去虾线。2放入胡椒粉腌制10分钟去腥。3蒜黄洗净切寸段。4锅内烧开水，将虾放入烫至变色。虾变色马上捞出，不是放进热水中煮熟）5锅内放油烧热，将虾球放入翻炒至八成熟。6放入蒜黄，快速翻炒至蒜黄断生这个过程不要太长，否则蒜黄的卖相口感都会受影响）7加入盐调味，翻炒均匀后出锅小窍门虾球焯水是为了使菜品颜色更清爽，如果不焯水，虾身上残留的虾红素会导致虾炒出红油，如果喜欢有红油的炒虾，也可以省略掉焯水这一步。
温暖sunny
1鱿鱼洗净，去黑膜，切花刀。2蒜黄切段，鱿鱼热水汆烫备用。3油锅小火煸炒辣椒酱，放五香粉，鱿鱼翻炒，加盐调味放蒜黄洋葱，快速翻炒。4加味精调味，淀粉勾芡淋香油出锅。
黑犀侠
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1油烧热先放姜然后放冬菇丝，加点生抽与少许糖。2冬菇炒出香味了就放白菜继续翻炒。3白菜断生后放少许盐胡椒粉鸡精，然后勾生粉芡上碟。
蓝色南半球
茄子中富含维生素E、P、龙葵素，可软化微细血管，防止微细血管出血。可防治高血压、动脉硬化、皮下出血、淤血。可降低胆固醇，对胃癌、直肠癌有抑制作用。 茄子在夏秋季节是多数家庭中的家常菜。吃法多样，大部分采取炖、红烧、酱焖等。其中，腌渍的小咸菜【蒜茄子】和炸制的【炸茄盒】，在东北应是家喻户晓的“品牌菜” 今天介绍一种新做法，让普通的茄子，由家常菜变为营养“大菜”---【脆皮果仁茄条】。
馋嘴乐
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
