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其实我觉得酸奶单独的吃起来口感还是蛮单调的，加上水果就会变得丰富可爱起来。芒果香蕉酸奶混合搅拌之后会变成很淡的奶黄色，我觉得今年这样奶奶的淡黄色非常符合春天的气质。芒果本身香甜的口感就很迷人，加上酸奶的风味，香蕉的甜味。随意加的大块果肉，就觉得很满足。
格丽思小厨房
这是一道快手早餐
polaris滴食记
上班族10分钟自制超简单低脂美味营养高颜值早餐！
慕扬
1家制酸奶2添上饼干3再挤上酸奶4加蜂蜜5尽享一个早晨，或午后小窍门饼干可以根据个人口味
Angli～
一罐奶油200ml，刚好可以做松饼跟冻芝士蛋糕，就一起做了
晨然
1首先把奶粉和水1:5比例冲开 然后倒入一小杯酸奶做引子（有酸奶发酵菌可以放那个）。2放电饭锅中选酸奶那一档！（也可以用酸奶机）38个小时后就做好了！我一般都是晚上做！第二天早上就好了！4酸奶都是纯的！很粘稠！酸的话可以放蜂蜜！准备好水果。5将奥利奥奶油去掉！6然后用擀面杖敲碎。7杯子里放入切好的奇异果。8加入香蕉。9加一层酸奶。10加入奥利奥。11加一层酸奶！放入葡萄干和蔓越莓干。12放入火龙果！酸奶杯做好啦！
花蝴蝶花蕾蕾
1所需材料备好待用。2蛋清部分，蛋清部分。3蛋黄加入清水，酸奶。4蛋白部分打发城硬性发泡。5搅拌好的蛋白分三次加入蛋黄中。然后倒入模具中。6入烤箱160度，烘烤25分钟。7冷却脱模即可。8成品图。9成品图。
逝去的爱情
春暖花开，各种水果纷纷上市，匆忙的早晨，来一份简单，快捷，营养美味的酸奶饮品，是你不错的选择...
心语梦境
这款纸杯小蛋糕，口感细腻注意哦，只有香甜的酸奶味。
逝去的爱情
1酸奶一份，自制、超市购买的均可我这里是自制的，如果想学下次我再传酸奶制作过程……2新鲜草莓半斤，根据个人口味，可适当添加。3纯牛奶一份，也可以用椰子汁代替这里加纯牛奶的目的，主要是因为我自己做的酸奶比较浓，如果说酸奶比较稀的话，可以不添加。4将以上三样放入搅拌机中搅拌一分钟即可。5搅拌后的草莓奶昔就成功了！6草莓一切两半放在上面进行点缀????????小窍门我这里自制酸奶的时候已经放了冰糖，所以没有再加糖。如果大家觉得不够甜的话，可以依据个人口味适当添加蜂蜜。
紫骆驼刺
1草莓用盐水泡几分钟后冲洗干净，最后用凉白开过一遍。2用厨房纸吸去水珠。3去草莓蒂从中间对半切开。4再切成粒。5先放一层草莓粒。6放入酸奶。7再放入一层草莓粒。8再倒入酸奶。9用草莓薄荷点缀即可。10来一杯。
@那时花开@
知道破壁机的人一定会知道精力汤，因为这两个东西确实很配，为什么要把好好的食物打成汁呢？其实是吃的话你一口气吃不了这么多的食物，打成汁当水喝就比较容易。因为肉吃的多，蔬菜吃的少，我觉得有必要去打些精力汤补充一下。我觉得没必要神化破壁机或者精力汤，都是为了辅助我们的身体更加健康罢了。不过中午工作了很久之后有点疲惫喝一杯倒确实觉得神清气爽，不知道是不是心里作用了，哈哈。很多人是不喜欢精力汤的，因为菜味很重，所以加点酸奶味道就很不一样啦。
格丽思小厨房
1杯式榨汁机，酸奶，洗好的的草莓。2草莓切小块，放入榨汁机内。3倒入酸奶。4大约四分之三杯。5盖上盖子，启动，转15秒即可。6过滤一下颜色更好，只是觉得那样浪费哈，直接倒入碗中，放入点缀即可。
不做妖精好多年
1准备的所有材料，能洗的都洗干净2水果去皮切块3????水果就水果多点4可以搅拌几下，就可以开动了。
不做妖精好多年
玉米面锅烙，最有营养的粗粮食谱，暄软香甜，适合春季减肥瘦身，还有降三高，抗衰老、明目、延缓衰老、美容养颜的功效。
大海微澜
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
1银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。2番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮。3银耳泡发用开水焯一会。4捞出来沥干水分。5适量油把蒜头煎香。6下入番茄炒出红油。7下入雪耳，加入盐，鸡精，糖，辣椒粉，白醋，翻炒均匀。8最后水淀粉勾芡即可。
球球厨窝
干锅菜是比较适合冬季的吃法。一家人围着热腾腾的干锅，越煮越有味，吃着舒服又过瘾。前几日买了一个小干锅和酒精炉，做了一个试手的简单干锅菜---干锅香辣白菜。
红豆厨房
香辣酱香饼，花椒的麻、辣椒的辣，芝麻酱的香······完美的结合，层次分明，口感丰富，配上一碗粥或者牛奶，保你吃了还想吃~~~
籣草児
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
