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酸奶果粒多，新宠饮品，美味更健康！
诗韵墨香
1将自己喜欢的水果切片或者切丁。2在披萨盘中铺一层油纸。3在油纸上倒一层酸奶。4将水果块加入酸奶中。5送入冰箱冷冻两个小时。6取出来就凝固了。7用刀切成片。8这就可以吃啦。
满宝妈妈
水果和酸奶的搭配堪称完美，简单又美味的水果捞来一份吧。
满宝妈妈
1黄瓜去皮切丁。2香蕉切丁。3黄瓜和香蕉放碗里加入适量酸奶拌匀。4草莓洗净切半摆入盘中。5拌好的黄瓜香蕉装盘，草莓上挤上酸奶。
小瑞儿妈妈
1把香蕉黄瓜切成片把西红柿切成块。2倒入适量酸奶，搅拌均匀。3添加适量的森林玫果饮料。4再加入一层酸奶，搅拌均匀，放入冰箱。冷冻十分钟即可食用。
雪儿ai
1把香蕉黄瓜切片，西红柿切块儿。2加入酸奶，放入冰箱冷冻五分钟即可食用。3完成。
雪儿ai
1在碗里放入适量的芝士酸奶。2倒入适量的森林莓果，椰果加装饰。3完成。
雪儿ai
桑葚上市的季节，和着自制的酸奶。来做一杯桑葚酸奶昔，给炎炎夏日增添一份清凉。
清水淡竹
1草莓清洗干净。2桑葚洗净，芒果和火龙果切成小块。3把水果都摆放在容器中。4加入适量酸奶。5撒上奥利奥饼干碎。6放上草莓即可。
最初的最美❤
1不锈钢盘子铺上油纸，摊上酸奶，用刮刀抹平。2放上芒果丁。3放草莓。4接着是葡萄干和黑芝麻。5放冰箱冷冻4小时切块。
金豆妈妈爱做饭
1把酸奶挤到面包上。大家可以自由搭配。2完成。3成品图。
雪儿ai
1准备酸奶和水果，水果改刀弄成自己喜欢的形状。2把酸奶到在碗中。3把水果放在酸奶杯中如图。4倒上酸奶。5插上棍放冰箱冷冻四个小时。6成品图。7再来一张。
最初的最美❤
1将所有材料放到面包机里，按搅拌键。黄油不放。2面团搅拌均匀。3加入黄油。搅拌均匀。面包机按2次搅拌键。4发酵到2倍大。5分割成3份，排气，发酵10分钟。6擀成长条的面片。7这样对折起啦。8卷成 长条行。9放到土司盒子里。10发酵到8分满。11中下层155℃ 70分钟，放凉扣-出。12切片。
柳絮1982
低脂负担小，夜宵好食品????????
food999
1准备一个容器，倒入一盒酸奶。2摆上一层提前切好的水果，在到上一盒酸奶。3这是安慕希酸奶，比较浓稠，很好喝。4在摆上一层水果。5放上奥利奥饼干即可。
最初的最美❤
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
