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夏天到了，又可以尽情享用各种美味的消暑饮品。这款酸奶杯色泽清爽，味道清丽，做法简单，很合适夏天餐后消暑解腻。
遗失的小丫
1酸奶倒入模具中。2挤上适量炼乳。3用牙签搅拌均匀。4放入奥利奥碎。5最后放入酸奶放冰箱冷冻成形。6成品图。
最初的最美❤
1自制酸奶和桑椹。2全部倒入料理机内，开启料理机就OK啦。3开喝了????。
兰花草_TJbDtdyprgJ
香甜可口，宝宝爱吃。
浮世清欢Rose
听健身的朋友讲这一款是减脂美颜的饮品，现在每周我都要喝上二回，刚开始喝味儿不能接受，但是喝久了倒也习惯了，朋友们可以试一下，真正的绿色饮品哦。因为所用的破壁机在打汁的时候是真空状态，所以它的色泽就格外的漂亮。不喜欢芹菜味的可以减少芹菜的用量，这样子味儿就更清新了。
牛妈厨房
喜欢番茄酸酸甜甜的口感，加上酸奶既营养美味，又有减脂利尿的功效。
心语梦境
1这是自己做的酸奶，加一勺炼乳拌匀。2这是新鲜的木瓜。3木瓜切块。4木瓜和酸奶放在一个容器中，吃的时候拌匀即可。
最初的最美❤
前些天在甜品店吃了一款华夫饼，甜腻的味道真是没胃口，孩子说还不如妈妈做的面包好吃，没错，华夫饼用面团做也是可以的，做出来就是饼干造型的小面包，用酸奶和面，做出来很好吃。
龙宝宝陈诺
1准备好 酸奶 燕麦 香蕉。2把燕麦片放在酸奶上。3在把香蕉放在燕麦片上。4拌匀就可以吃了。小窍门可以用任意自己喜欢的水果。
最初的最美❤
猕猴桃被誉为“维生素C之王，维生素A叶酸的含量也较高，特别适宜便秘者、食欲不振、消化不良者。
尖尖_实验室
1准备食材。2香蕉芒果切块。3放入料理机内。4倒入酸奶。5开始榨汁。6榨汁完成，倒入杯中。7酸甜可口。8成品。9美味。
幸运的小糯米
1草莓洗净备用，冷藏酸奶两杯，我用的黄桃味的。2酸奶倒入搅拌杯。3草莓去蒂，对半切开。4草莓块倒入搅拌杯。5启动开关，搅拌均匀即可。6榨好的奶昔倒入杯中。7再加入点草莓块即可。8好看又好喝。
烟雨心灵
1酸奶5盒。2把你喜欢吃的水果洗干净。其它大个的水果切片备用。3烤盘垫上硅油纸。4均匀倒入烤盘里。5摆上洗净切好的水果，也可以放些喜欢吃的坚果类。6放入冰箱冷冻12小时，取出。7切块。8装盘即可。9成品图。10成品图。11成品图。12成品图。13开吃吧。
Elena88
一款快手颜值菜品！美美哒！
米拉Miira
给戚风蛋糕一点姿色，给奶盖蛋糕一点内涵。
凤梨娜娜
一条花鲢鱼三吃，头做剁椒鱼头、肉做鱼丸，剩下骨做鱼骨汤。这汤还是以前做的，现补发呀。花鲢鱼处理都是LG干的，我可没这么大气力和功夫哦。别看这汤还很鲜啊。
小惠子
1青椒一盘洗净。2用手把青椒撕成小块。3吃剩的一些酸菜，这是自己家做的，不咸，有点酸酸的很开胃。4锅里放适量油烧热，下入青椒煸炒。5加适量的盐把青椒煸炒出水，用锅铲稍微捣碎，这样和酸菜融合的时候味道会更好。6这时候下入酸菜煸炒均匀。7起锅前下入少许鸡精即可。
球球厨窝
1面粉加入少量温水拌成絮状。2和匀成光滑面团，静置20分钟。3猪肉馅加入生姜拌匀备用。4荠菜摘洗干净，沥干水分，切碎。5荠菜、猪肉馅混合，加入盐、胡椒、芝麻油，调成馅料备用。6取面团擀成面皮，均匀抹上一层油。7从一段卷起成长条状。8分割成小段，卷成盘状。9取一段面，擀成面皮，包入馅料，做成小饼。10煎锅烧热，抹一层油；放入饼胚，小火煎熟。11煎好的酥皮馅饼，两面焦黄，层层酥脆。
籣草児
1芥菜洗净切成细条，芥菜头切成片。2猪油适量，下入芥菜煸炒。3加适量盐煸炒至软。4下入一把虾米，我这是淡虾米，没有咸味的，如果是放咸的那种的话，盐就是适度。5再中火炒三分钟，我家喜欢吃烂一点的，太生苦味会更重，根据每个人家的喜好，起锅前加少许水淀粉和鸡精即可。
球球厨窝
文旦柚，柚子的一种。与普通柚子不同的是，文旦果肉颗粒较长，汁多饱满，味较甜，有种特殊的香气。那果肉吧，打个比方，就像那苗条的MM们一样，长得很细致~~~~~ 文旦热量较低，有丰富的纤维素和矿物质、有机酸、维生素A、B、C，食用之有助于消化，有益健康。柚子，健胃消食、化痰止咳、宽中理气，常食可增强体质，促进钙和铁的吸收。柚子果肉汁加入冰糖，有温中理气和胃止吐的功效。 梨，鲜嫩多汁，酸甜适口。鲜梨榨汁，堪称“天生甘露饮”。清热生津、化痰止咳，对人体酸碱平衡有良好的调节作用。
籣草児
