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网购的芒果特别好，刚到家就来一款：干果酸奶芒果碗。营养均衡，美味可口，随性搭配，方便快捷
米拉Miira
1麦片，酸奶准备好。2芒果洗净。3去皮切块。4芒果放入碗底，到入酸奶，撒上麦片。5简单美味。
雨中漫步_kRsJPX
1脐橙和酸奶备好。2洗一下脐橙。3切开。4果肉放果汁杯中。5打开酸奶倒进去，觉得太稠。6觉得有点稠，放了点凉白开，可以不放的。7放破壁机上。8选奶昔。9打好的奶昔。10成品。11成品。
不做妖精好多年
酸奶蛋糕是一款甜点，制作原料主要有面粉 、糖、苏打粉等。将酸奶面糊放进烤箱里烤制，颜色烤至淡黄色即可。无油酸奶蛋糕的特点是无油，热量相对来说要少了许多,这种美味低脂的美食,吃起来口感湿润，清爽软绵。
烘焙有方～蒸烤教学服务
1木瓜洗净。2对半切开。3去掉木瓜种子。4上锅蒸熟。5取出。6将酸奶倒入木瓜中即可享受。
欣欣向荣2388
南瓜真是个宝啊！今来一款：南瓜酸奶饼，营养美味，快手简单哦！颜值炒鸡赞哦！
米拉Miira
1原料图，酸奶忘记拍了，就是那种一连八杯的普通酸奶。2鸡蛋打散，加入面粉。3加入酸奶，因为这种杯酸不是很粘稠，所以我就没有额外加水。4香蕉切片准备好，当一个对比图，我用的是香蕉，两颗鸡蛋的量配小香蕉刚刚好，如果是正常大小的香蕉就切一半就可以，或者边做边切。5平底锅烧热，不加油倒入蛋液，放上香蕉片，蛋液表面起泡泡后就可以翻面了。6成品图，如果是孩子吃可以在其中一张饼里放一片香蕉，和孩子做个小游戏，看看谁能吃到只有一片香蕉的松饼。7真香*^_^*。
双彰宝
1准备食材。2洗净的草莓切块。3放入榨汁机的杯中。4加入酸奶。5将机器拧紧后，双击启动榨汁机。6美味的草莓酸奶就成啦！小窍门1.草莓多一些，口味就会甜一些，颜色就会更鲜艳。2.把水果切好放在杯子里，包里带一瓶酸奶出门，有了这个随行榨汁机，健康美味，干净卫生的草莓酸奶随时喝。
情一诺
早餐来一款：草莓酸奶松饼，营养丰富，快手方便，分分钟就上桌啦。
米拉Miira
1木瓜去皮去籽切块。2把木瓜块放杯中。3淋上酸奶拌一拌即可。4成品图。
阳台上的草莓
酸甜细腻，果香诱人????
一溪月
酸甜细腻，饱腹减脂。
一溪月
孩子们最爱喝的就是果汁、奶昔，一个火龙果加一杯酸奶，十几秒就能做出一杯好看好喝的奶昔。
悠哈厨房
1准备好牛奶和酸奶。2南瓜去皮切块上锅蒸熟，盘子里蒸出来的水也不要倒掉。3蒸好的南瓜倒进料理机，用搅拌杯，十字刀头，加入一勺糖。4启动后一分钟即好。5倒进碗里后，酸奶装到一个保鲜袋里，撕开一个很小的口，挤到南瓜羹里，画三个圈，用筷子划一划，就成入门级的拉花了，酸奶倒多少都行，我是100g的分成两份，正好打了两碗。
尚瘦瘦
春天来了，又可以喝清清凉凉的奶昔了，芒果是我最爱的水果之一，给人一种很甜蜜的感觉，所以开春的第一杯奶昔必须是芒果奶昔。
胡椒0214
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
