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1鸡蛋打入盘里。2鸡蛋搅散搅匀，面包片留一片整个的，剩余三片把中心挖掉。3面包片蘸满蛋液。4中小火，平底不粘锅加少许油把鸡蛋面包片煎熟。5两面煎金黄即可。依次把面包片煎好。6剩余的蛋液摊一张蛋皮备用。7整个的面包片垫底，依次码上空心的面包片，每片之间挤上沙拉酱。8取一盒酸奶，倒在面包片的芯里。9把桔子去皮，桃子切片摆好，蛋皮切长条卷成卷摆盘。10在酸奶表面筛一层巧克力粉，摆上饼干，烘焙麦片即可。11成品图。小窍门虽然是不沾锅，但鸡蛋用油煎颜色才金黄，味道更香。水果以应季为主。
阳台上的草莓
1桃子用盐水洗净 去皮。2桃子皮加400g水和少量白砂糖煮10分钟。3捞出桃子皮扔掉。4加40g白凉粉搅匀。5倒入模具。6放桃子果肉。7冷藏四小时 脱模。8切块（不要放如图这么多的果肉，这样会影响果冻成型的，适量即可）。9成品图。
小透明zwh
鸡胸肉烤时蔬。蔬菜有南瓜，玉米，胡萝卜，西红柿，小南瓜，生菜。水果有橙子，桃子。减脂期间可以吃的烤肉。今天是国际幸福日。幸福“不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每个微小的生活愿望达成，想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人爱你。”当你对幸福的看法日趋朴实，相信你离幸福就又近了一步。
金凤栖梧
夏天各种蔬菜生长茂盛，紫苏是提阳菜，姜是驱寒的，再加上酸酸的李子用冰糖腌一下，每天吃几片，祛湿驱寒，而且夏季的嫩姜吃了不上火。
bluebutterfly
简单又好吃
左手倒影
1锅里倒入油爆炒姜蒜。2把泡过的鱿鱼以及飞过水的猪骨一起倒入翻炒。3然后将切成块的萝卜加入一起翻炒均匀。4把陈皮放入加水放少许盐与糖。5盖上锅盖焖到萝卜烂为止。6勾生粉芡再放少许鸡精与芝麻油、芫荽与葱即可。
蓝色南半球
儿子跟我说了多少次了，要吃可乐鸡翅，当时是一头雾水（不太会做饭），鸡翅做出来应该是咸的，怎么放可乐啊。最近受同事的影响，对做饭很感兴趣，于是上网搜了一下，我是借鉴网上朋友的做法做的哦。很成功。我做菜的兴趣更浓了，呵呵。
Lc三步踩
第一次做烤牛扒、经验不足、请大家指教。谢谢！
tumeigui
1仔鸡切成小块用二锅头腌半至一小时。2沙姜去皮跺碎。3半锅清水放入沙姜烧开。4把仔鸡倒入沙姜水里煮沸后熄火浸泡。5仔鸡嫩只煮沸一次即可，（如果说鸡块大的话可煮沸两次）浸泡数分钟即可把仔鸡捞起。6烧热油锅放入葱与芫荽，再调入生抽白糖即可，将此酱汁淋到鸡块上即可食用。
蓝色南半球
