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星空燕窝男女老少都合适，美容养颜、润肺生津滋阴、增强免疫力、调节内分泌、抗氧化（即防紫外线辐射）、滋补肝肾、明目、增进视力。
梦港燕窝
润润的初秋
～芥末～
1桃胶泡冷水，最好提前一个晚上就泡。2泡发后是这样。3有些较大的没泡发得很好4用捞沥过水洗干净。5沥水备用6雪耳也泡发7把雪耳黑色的跟去掉8切开，洗干净，沥水备用9枸杞子洗干净10桃胶放炖盅或者直接用锅煮。11大概炖煮一小时12加入雪耳，枸杞子13差不多可以，就可以放冰糖，逐渐的放冰糖，调到合味道就行了14完成
Ami_jNLaCc
小时候很喜欢吃的一道甜汤，酸酸甜甜的很是开胃。一直想做，买的葡萄干都要被吃光了就想着赶紧做起来，加上前段时间买的桃胶，口感上更Q了些。
小耿妈妈
秋分前后秋燥严重，平时饮食应以润燥，滋阴为主。桃胶不但平价而且滋阴润肺，还能嫩肤美白。是我一年四季都爱吃的糖水。今天桃胶新吃法，牛奶桃胶芒果饮，弹牙润口，再配上一点蔓越莓干，给整碗甜品增加丰富的层次感。[微笑][微笑]
筱苏苏
桃胶银耳羹做法简单，桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，把它加入银耳汤里面具有很好的美容功效，具有美容养颜，清热去火和滋阴润肺之效。我又加了点蔓越莓干，吃上去酸甜适口，口感更上一筹。冬季可以趁热喝，夏季冷藏后食用口感最好。
乐食记
“春云暖雨桃胶香，调兰抹麝试新妆。” 桃胶，有个悲伤而诗意的名字——桃花泪。原本是桃树为了愈合伤口分泌出来的胶状物，但本身又有很好的清血降脂的功效，其中的植物胶原常吃还能使皮肤红润养颜。 桃胶经过长时间浸泡之后，会变成琥珀色半透明物质，本身无味，但细细品来，却有一点清香，口感则如果冻，鲜嫩滑爽，故而和“甜味”最搭。夏天，常常和莲子放在一起炖成甜品
烘焙有方～蒸烤教学服务
桃胶，桃树树皮中分泌的一种浅黄色透明固体树脂，有清血降脂、养颜抗衰老，润肠道的功效。雪莲子，就是皂角米，皂荚的果实，有健脾滋肾、润肤养颜的功效。两者加上养阴滋润的银耳炮制出的这道美容甜品实在是很多姐妹淘的福音呀~
小森的妈妈
桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。
温晓情
1材料。2桃胶用清水浸泡一个晚上。（我是头晚上泡好早上起来煲）3泡好的桃胶反复清洗几次去除杂质。4木瓜去皮切块，放入电饭煲中。5桃胶和冰糖一起放入锅中，注入适量清水。启动电饭煲一个半小时即可。6桃胶Q弹爽滑。7桃胶因具有保养颜功效，与燕窝类似，为嫩肤养颜保健之佳品。8木瓜香甜软糯。
飞燕888
桃胶是非常有营养的东西，关键做甜品也很有色相，味道还很美味值得尝试。糯糯的入口即化很美味。
冷月涯
这款美容小甜品非常简单方便，将桃胶经过长时间（四个小时以上）浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质，本身无味，但细细品来，却有一点清香，口感则如果冻，鲜嫩滑爽，故而和“甜味”最搭。非常喜欢桃胶QQ弹弹的口感，将它炖熟后，加入点酸奶帮它增加点风味； 再在冰箱中找出点水果，发挥你的无限想象力，让口味和外形都加分吧。
斯佳丽WH
雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥，清热化痰。
甜甜mimi
1加水泡发2桃胶挑出杂质3皂角米跟血燕4百合枸杞跟冰糖5最好桃胶跟血燕分开泡发，我比较懒就和在一起了6泡水24小时以后7小火炖1小时即可
Alice_jGpQky
记得小时候坝边有几颗桃树，树杆上就会流出桃胶（那时候还不懂，可以吃），只觉得脏稀稀的，偶尔手会碰到可真影响我爬树的心情。长大了，时常听到朋友说：今天我买了桃胶褒汤什么滴。出于好奇，我打开了度娘：真有美容养颜的功效呢。于是在我群里买了少许，很便宜。熬出来已经融化在汤里了。度娘说融化进汤里的是新桃胶。老桃胶不会融化，而且吃起来有Q弹的感觉。怪不得那么便宜了，不过味道很不错。对糖水这类东西一值不感兴趣的。特别是木瓜，总有一种不想闻的味道。这次特意买了一个最小的木瓜，我还是只放了一半进去。可结果，却是我意料之外呀
有妈下厨
香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。今天，就做一道以香菇为主题的家常菜“碧绿香菇盒”，香菇的好处多多，希望朋友们常食香菇。
大炒勺
粉蒸我想没有那位不喜欢吧！可我喜欢吃下面的配菜和蒸肉的米粉，呵呵肉肉别人抢去吧!
狗窝
1先将鸡腿洗净去骨切片，用盐、柱侯酱、生粉、胡椒腌制入味，葱姜蒜切粒，葱白和葱绿分开，香菇泡发后切片。2锅热放少许油，炒香香菇备用。3锅热放少许油，炒香葱白和姜蒜。4放入鸡腿肉炒。5鸡腿肉快熟时加入香菇、葱绿，勾一个欠汁，淋上麻油即可。
fxdcf
在很多烧菜里，熬糖色的是必不可少的步骤，米芽的很多烧菜里都提到了熬糖色这个步骤，很多朋友也跟我一起探讨过熬糖色的一些问题，米芽今天就很详细地跟大家讲一讲吧，顺便注明一下，米芽熬糖色也是自己慢慢探索出来的，属于自学成才哈，如有不妥之处，请指正，不要拍砖哈！
双鱼座米屑儿
绿豆腐竹煲乳鸽，清火、解毒、消暑，是炎热夏季食用的极好的汤品。绿豆性凉味甘。可以清心安神、治虚烦、润喉止渴，改善失眠多梦及精神恍忽等现象，还能有效清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积，防止心血管病变。绿豆具有解毒、防止酸中毒、促进生发、构成组织、使骨骼和牙齿坚固、帮助血液凝固等作用。具有清热消暑、利尿消肿、润喉止渴、明目降压的功效。鸽肉性平、味甘、咸，归肝、肾经；具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用。乳鸽可壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁
籣草児
