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炎炎夏日想吃冰沙 可是对色素 食品添加剂 又惧又怕？吼吼 自己动手做美味的冰沙吧
健康主张
五一节过后，收到了快递员送来的伊尔浦EU-780R原汁机，经过仔细阅读，前天晚上与老公一起将它组装好，并对相关的配件进行清净与晾晒。昨天中午，用北方新上市的甜瓜与苹果，首秀，做了小半桶新鲜的苹果甜瓜原汁，在女儿中午临上学前，递上了一杯甜甜的果汁，那清新爽口的味道，让女儿喜笑颜开，直夸这款机器好，非常适合她这种嫌麻烦又喜爱美食的个性，呵呵！从小嫌吃饭累嘴，又立志当吃货的女儿，这下总算找到知音了。
GXL8728
适合夏天吃
宝儿小姨
炎热的夏季水果沙拉深受大家的喜爱，可是有没有妹纸担心沙拉酱的高热量呢。樨儿做的水果沙拉把沙拉酱换成更低卡的酸奶，瘦身新餐单哦。
樨儿小厨娘
最近去餐厅看到一道吐司火山冰激凌甜点，只是好高的温度下上面的奶油都不融化，自己做烘焙亲肯定知道这个奶油是什么奶油了！周末在家正好还剩一片吐司和昨天早餐做三明治剩下的边角，那自己做一个火山吧！
麦子老妈
都说每天吃一个水果对身体好，一个一个的吃那你有没腻了呢？我们今天来换换口味吧，来一份水果沙拉。
安娜_Anna
夏天水果之类最受欢迎了。
mikibaby215
步骤看图
A小骆驼
以前就觉得可丽饼特别漂亮，里面不仅可以放奶油、放水果，连咸味儿的蔬菜也可以驾驭的了。正好这个季节各种水果陆续上市，那就来一款水果可丽饼吧~
吃好吃的喽520
甜瓜很香，颜色也好看。用甜瓜做甜品，真的很好吃。甜瓜奶油塔味道甜美清新，使人陶醉。
烘焙之旅
眼看着夏天来临，这水果也丰富起来了，饮品也慢慢受欢迎起来了。面对市面上的种种果汁和饮品，没营养暂且不说，是不是觉得喝了之后还是觉得嗓子干干的。今天来一款饮品，甜瓜思慕雪，无论从颜值还是口味营养上都是值得你去尝试的。
y圆子y
1甜瓜去皮去籽，苹果一个，甜瓜苹果共2.5斤2苹果和甜瓜切薄片36升水，1.5斤白砂糖，水果，一起放入酵素桶，发酵三天4出桶，滤渣，装瓶5学会养生生活更美好
loveyanyan135
现在这个季节，正是甜瓜大量上市的时候，让我们一起来DIY一个甜瓜果蓝吧，不仅能吃到清脆香甜的水果，还能享受自已动手的乐趣哦……
乐食记
甜瓜不仅可以作为时令水果直接食用，还可以入菜、做甜羹，这次就用甜瓜做了一道甜瓜枸杞银耳羹。
乐食记
据说甜瓜的营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
白白欣儿
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
1准备材料。2将苔条拣去杂质，剪成小段，松散开。3热锅冷油，中火将腰果放入锅中翻炒。4至颜色变深后控油捞出。5倒出油，小火将苔条放入锅中翻炒。6再倒入控过油的腰果翻炒。7至苔条变松碎关火。8然后加入少许白糖和神奇牌蔬菜调料粉炒匀即可。
香橙可米露
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
