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1用刀子把玉米粒削下来。2清洗几遍玉米粒，把外皮洗去。3无花果去外皮。4玉米粒和无花果倒入豆浆机。5加清水，用手捏碎无花果。6通电，选米糊档位，启动。7打好的米糊。8可以过滤，过滤后的口感好，我自己为了省事，未过滤。不需要加白糖，无花果足够甜了。
不做妖精好多年
1无花果。2从蒂部去皮。3这样扒去外皮。4果肉晶莹剔透。5全部去皮。6放煮锅里，其实不止7个，熟的好的，都进我的肚肚里了。7冰糖。8那一块放锅里，加水。9大火烧开。10中火煮至水少了一半即可，或者煮至锅肉变色即可。11装盘。
不做妖精好多年
1树上的果子。2摘得成熟度好的。3削去外皮。4琥珀色的果肉是成熟度好的，直接吃也是好甜的，太多，吃不完，蒸一下冰起来，当罐头吃，美味无比。5放蒸锅，给火，开锅改中小火，25分钟。6蒸好的无花果。7成品。
不做妖精好多年
夏季，无花果的季节，在这座城市的无花果还是很便宜的，一斤10元可以随便挑，只是和外地不同是，我们的无花果是红皮黄心的，但是很甜，无花果熬汤喝可以润肺非常的好，自然它的甜味做一些小点心也是锦上添花的事情。想试试这么美好的水果和刚买的金龙鱼蛋糕用小麦粉结合起来会是怎样的感觉呢？做了几个不同造型的无花果派，在减肥期间的儿子到底是没有忍住，一口气吃了几个，都说吃饱了好减肥，果然是这样，美食面前无人能抵挡住，儿子说多跑2圈也是值了，因为太好吃了。
舞之灵
无花果芡实桂圆汤有清热生津、健脾开胃、固气养血的功效。
宸·羽
今天的这款水果蛋糕中我加入了无花果。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。对恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。无花果富含纤维，能净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖。
舞之灵
时间过得飞快，四季轮回在忙忙碌碌中不知不觉地变换着，一转眼秋天又到了。说实话，我蛮喜欢秋天的，秋高气爽，上班不用总是吹着空调，户外运动、下厨也不用满头大汗，整个人感觉特别舒畅。不过，秋天虽然比夏季凉爽，但是气候干燥，白天夜间温差大，皮肤容易因缺水而引起干燥，毛孔粗大，脱皮，瘙痒的症状，女性容易感染上流感等疾病，所以做好秋季养生，增强免疫力也是至关重要的哦。大家都知道，牛奶是天然饮料之一,也是我们生活中经常食用的乳制品，对人体健康有着很大的好处。女性朋友常喝牛奶，有美容养颜，预防骨质疏松，增强身体免疫力以及
食尚煮易
无花果正是时令果蔬。《随息居饮食谱》载，“甘寒。清热疗痔，润肠，上利咽喉。”广府民间养生智慧视作“秋日润燥佳品”。与百合、红薯相配，强润肺通便之功，与莲子、生姜相配，减寒凉伤脾损胃之弊。能缓解口燥咽干，心烦失眠，排便不畅，身热汗多等秋燥不适，正是秋季养生佳品。从来都是直接吃无花果，用它来做糖水还是头一遭。用了鲜果，怕从一开始煮到最后会炖烂而失形，于是与百合一起后下。这新鲜无花果比想象的要皮实得多，居然一点没烂。汤味清香甘润，很是不错。。。。
食·色
美食总能满足你一切幻想，蓝色的吐司作为浩瀚星空宇宙，在夜空中铺排出无花果味的圆月，撒上干果为繁星，便能构成属于自己的星空。
daogrs迪奥格斯
无花果有健脾，清热，解毒，生津止渴！马蹄有清热降火，治便秘，纤体之功效！此汤对咽炎咳嗽上火有疗效！
开心王私房美食
此汤不仅味道甜美好喝，还具有利咽、止咳及润肺功效，特别是现在的秋季，而且材料简单，操作快捷，男女老少都可饮用。
珠珠——原创的乐趣
1锅里加黄油小火熬化，放棉花糖熬化.2放奶粉，放准备好的花生草莓一起搅拌均匀.3等凉些出锅，用手拍，后面请忽略我的桉板????????4得承认，这款最好吃，带孩子夜里偷偷做的，没拍太多美图.5抹茶味.6随便做了，牛轧饼干和雪花酥????????????
蔡肴
这款甜点中用的无花果外表看似普通，内在却很少女心哦！里面的果肉是粉嫩粉嫩的，给人一种小清新的感觉，吃起来微甜不腻人。搭配上柠檬酱和奶油，味道酸酸甜甜中带着一丝奶香，既甜蜜又清新。
初味日记官方
流感高发季节，霸王花润肺排毒加上止咳化气的陈皮，无花果等这款汤润肺去燥。
吾爱返寻味
白菜干具有清热润解毒肠通便的功效，在秋冬季节用它来煲汤是一款很好的润燥的汤水。
吾爱返寻味
1锅里入油爆香姜蒜末。2入腊肠快炒出油。3入大葱丝炒香。4入地瓜粉炒1分钟，炒时动作快点，以免有点粘锅。5加入酱油和蚝油炒匀。6最后入紫甘蓝炒匀即可。小窍门注:配菜可以根据个人喜好搭配如果是胡萝卜就得先炒，炒出胡萝卜油，再放粉条炒
狗窝
这个花生酥是根据君之的方子做的，烤完杯具性滴裂开了，不过不影响酥酥的口感，果真很好吃！
艾李思
1准备材料。2将鸡胸肉切成两块 然后在肉身上切花刀 不要切段。3用白酒和姜丝腌20分钟。4拿掉姜丝 把香酥炸鸡调料均匀的裹在鸡胸肉两面。5锅中倒油 油温烧制八成熟、然后放入鸡胸肉 炸至金黄。6捞出控油。7准备做汉堡的材料。8在面包坯上涂沙拉酱。9然后铺上生菜 炸鸡块和沙拉酱盖上面包坯即可、。
香橙可米露
1材料：龙脷净鱼肉2片、鸡蛋1个、胡萝卜、香芹、盐2克、白胡椒粉1克、干淀粉少许、面粉少许2鱼肉洗净后切成小块。3将鱼块打成鱼泥。4打好的鱼泥放入容器，加一点盐和白胡椒粉拌匀入味。5将胡萝卜、香芹洗净切丁，入沸水中焯一下。6调过味的鱼泥中再加入一个蛋清，少许的干淀粉，充分搅拌。7再加入焯过的蔬菜丁拌匀。8做成若干个鱼饼，在鱼饼表面拍上一层薄薄的面粉。9抖掉多余的面粉后放入锅中，少许油中小火煎至两面金黄即可。10特点：弹性十足、营养丰富。
kiss战女
1鸡蛋两枚。2面粉100g。3新鲜青辣椒100g。4辣椒洗净斜刀切开。5把切好的辣椒放入大一点的容器内、加入盐、味精、白糖、鸡蛋一起搅拌均匀也可放点葱姜末味道更好。6拌好后倒入面粉。7再次把面粉和辣椒蛋液充分拌均。8取平锅烧热后放油、倒入拌好的辣椒面糊平摊在锅底。9一面煎至金黄翻面、翻面后要加油、以防糊锅、煎成两面金黄就可以了、因为放了鸡蛋煎出来的里面还是比较松软、达到了外酥里嫩的效果（也可以抄散也不错）。
江南偏北
