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朋友种的老冬瓜，给了一大块我，用来煲汤正合适。
elmonte
今天分享一款超简单的网红荷兰松饼，1搅1筛1烤，三步轻松搞定！外香里嫩，再搭配新鲜水果，酸甜可口，真的????好吃到爆
嘿暗里着迷
入秋的时令汤水，清润下火，强身健体。
elmonte
又到了冬季了，免不子准备一些食疗的食谱，这两天宝宝有些咳嗽，所以给她熬了这个汤，可以顺便调理下。妈妈们可以提前备下，以备不时之需，材料很好找，做法也简单。
生如夏花_妞
1马蹄洗净削去皮备用。2鸡肉斩块后再次冲洗掉血水。3将鸡块和马蹄放入炖盅胆内。4放入5个无花果。5注入适量的开水。6将炖胆坐入电高压锅中，注入适量的水，隔水炖煮两小时左右。7出锅时再少许盐调味即可。8成品。
_蒍鉨变乖々
1龙骨冷水下锅焯出血水，捞出再次冲洗干净。2雪梨去皮去核切小块，不去皮也是可以的。3将雪梨和龙骨放入炖盅胆内。4放入几个洗过的无花果。5倒入适量的开水。6电高压锅注入适量的水，盖上炖煮两小时左右。7出锅的汤口味非常清淡，鲜甜，完全可以不用加盐调味。8成品。
_蒍鉨变乖々
1鸡肉洗去血水后斩块。2鸡肉冷水下锅焯出血水，捞出再冲洗干净。3海底椰和无花果用清水清洗一下。4将鸡肉和海底椰，无花果放入锅中。5加入多一点的水，大火煮开后转中小火。6准备几个红枣和枸杞清洗干净。7鸡汤中小火煲30分钟左右。8放入红枣继续煲多十几二十分钟。9最后放入枸杞，煮几分钟后再少许盐调味即可。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
上班族可以用电炖盅 出门前把食材放进电炖盅 预约好时间 下班就能喝汤了忙碌一天回到家 喝上一碗鲜鸡汤 幸福感瞬间爆棚 治愈疲惫
蓝雪儿@
秋天买的无花果比蜜甜，忍不住冻了一些在冰箱里。最近拿出来发现居然很好吃。不怕凉可以直接吃，非常甜糯。连着用来煮了几次甜汤都很好。雪梨、百合都是很滋润清甜的食材，一起煮汤，几乎不用放糖了，甜丝丝的好喝。
宁小麦
1蜜梨清洗干净。2将梨子切开后去核切块。3切好的梨子放入养生壶中。4放入几颗洗净的无花果。5加入适量的水。6恒温壶煮沸煮两三次即可 。7可加少许冰糖。8成品 。9成品。10成品。
_蒍鉨变乖々
小孩子食欲不好、烦躁爱哭闹、晚上睡不踏实、体内有湿气，推荐太子参健脾祛湿汤包。此款汤有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾、祛湿、增强抵抗力的功效。如孩子经常感冒和扁喉腺发炎、免疫力低下、食欲不振、睡眠烦躁不安时，都可饮用此汤。
养生小仙女
响螺片，鲍鱼的口感，清热解毒明目，滋阴养燥，对熬夜少眠者有护胃护脾，定安睡眠有辅助疗效;常吃响螺，对滋肾养脾有特效。这款汤搭配海底椰、南北杏、陈皮、雪梨干、无花果等，清热润肺，非常适合最近忽冷忽热的天气，润肺滋阴养燥。????养生的小仙女????
养生小仙女
平时家里的苹果雪梨放久了不吃，用来煲汤别浪费了，这是一款保健的汤水，可以养阴润燥，清心润肺，健脾开胃，家有小孩可以经常煲给小孩喝。
美美兰子
这款汤水具有平肝，舒筋活络，补虚润肺的功效，对腰酸腿痛，风湿病的有一定的食疗效果。
美美兰子
1筒骨加入料酒冷水下锅焯出血水，捞出冲洗干净。2赤小豆清洗干净备用。3砂锅放入筒骨和赤小豆。4加入几个无花果。5加入多一些的水。6大火煮开转中小火慢煲。7冬瓜洗净切大块备用 。8汤煲了有一个半小时左右了。9放入冬瓜块，继续煲多半个小时左右。10出锅前少许盐调味即可。11成品。12成品。13成品。14成品。15成品。
_蒍鉨变乖々
最最家常的土豆丝，最最家常的做法，我这个没有特意洗净土豆自带的淀粉，因为自己比较喜欢略带粘滑的口感，你呢？
胡小椒
1材料:香菇、白玉菇、金针菇、杏鲍菇、五花腩、红萝卜、蒜苗。2各式材料洗净，红萝卜，香菇，杏鲍菇，白玉菇，金针菇切条（金针菇及白玉菇可以不切，我们家有小孩吃才切的）；蒜苗切斜段。3锅里下少油，放姜片爆香。4将五花腩下锅煸炒至出油。5烹入料酒去腥，再放入生抽，老抽，白糖，甜面酱炒至上色。6接着先把红萝卜放入翻炒变色。7再把杂菌全部放入。8翻炒一下。9加1碗水烧开。10将蒜苗铺在干锅底。11将炒锅里的材料移入干锅内烧开即可。
家有桐宝
有两句俗话，一句说：萝卜上了街，大夫屋里拽。还有一句：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。冬天的萝卜不仅清甜、水分多，而且有很好的食疗效果。因为萝卜具有很强的行气功能，能止咳化痰、除燥生津，冬季多吃萝卜可以预防感冒。 用瑶柱和萝卜煮汤，清鲜美味，烹制简单，是一道适合冬季的家常汤品。
家有桐宝
1先把荞麦面焯熟捞起放入碗里待用。2烧热锅倒入油爆炒姜片再放入大蒜叶一起炒出香味。3把羊肉片加入一起炒至断生。4加入一大碗水煮沸。5按步骤先放金针菇、芫茜然后加点盐胡椒粉以及芝麻油即可熄火将之倒入刚才焯好的面碗里。
蓝色南半球
喜欢~~啊哈哈哈哈
左手倒影
