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朋友种的老冬瓜，给了一大块我，用来煲汤正合适。
elmonte
今天分享一款超简单的网红荷兰松饼，1搅1筛1烤，三步轻松搞定！外香里嫩，再搭配新鲜水果，酸甜可口，真的????好吃到爆
嘿暗里着迷
入秋的时令汤水，清润下火，强身健体。
elmonte
又到了冬季了，免不子准备一些食疗的食谱，这两天宝宝有些咳嗽，所以给她熬了这个汤，可以顺便调理下。妈妈们可以提前备下，以备不时之需，材料很好找，做法也简单。
生如夏花_妞
1马蹄洗净削去皮备用。2鸡肉斩块后再次冲洗掉血水。3将鸡块和马蹄放入炖盅胆内。4放入5个无花果。5注入适量的开水。6将炖胆坐入电高压锅中，注入适量的水，隔水炖煮两小时左右。7出锅时再少许盐调味即可。8成品。
_蒍鉨变乖々
1龙骨冷水下锅焯出血水，捞出再次冲洗干净。2雪梨去皮去核切小块，不去皮也是可以的。3将雪梨和龙骨放入炖盅胆内。4放入几个洗过的无花果。5倒入适量的开水。6电高压锅注入适量的水，盖上炖煮两小时左右。7出锅的汤口味非常清淡，鲜甜，完全可以不用加盐调味。8成品。
_蒍鉨变乖々
1鸡肉洗去血水后斩块。2鸡肉冷水下锅焯出血水，捞出再冲洗干净。3海底椰和无花果用清水清洗一下。4将鸡肉和海底椰，无花果放入锅中。5加入多一点的水，大火煮开后转中小火。6准备几个红枣和枸杞清洗干净。7鸡汤中小火煲30分钟左右。8放入红枣继续煲多十几二十分钟。9最后放入枸杞，煮几分钟后再少许盐调味即可。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
上班族可以用电炖盅 出门前把食材放进电炖盅 预约好时间 下班就能喝汤了忙碌一天回到家 喝上一碗鲜鸡汤 幸福感瞬间爆棚 治愈疲惫
蓝雪儿@
秋天买的无花果比蜜甜，忍不住冻了一些在冰箱里。最近拿出来发现居然很好吃。不怕凉可以直接吃，非常甜糯。连着用来煮了几次甜汤都很好。雪梨、百合都是很滋润清甜的食材，一起煮汤，几乎不用放糖了，甜丝丝的好喝。
宁小麦
1蜜梨清洗干净。2将梨子切开后去核切块。3切好的梨子放入养生壶中。4放入几颗洗净的无花果。5加入适量的水。6恒温壶煮沸煮两三次即可 。7可加少许冰糖。8成品 。9成品。10成品。
_蒍鉨变乖々
小孩子食欲不好、烦躁爱哭闹、晚上睡不踏实、体内有湿气，推荐太子参健脾祛湿汤包。此款汤有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾、祛湿、增强抵抗力的功效。如孩子经常感冒和扁喉腺发炎、免疫力低下、食欲不振、睡眠烦躁不安时，都可饮用此汤。
养生小仙女
响螺片，鲍鱼的口感，清热解毒明目，滋阴养燥，对熬夜少眠者有护胃护脾，定安睡眠有辅助疗效;常吃响螺，对滋肾养脾有特效。这款汤搭配海底椰、南北杏、陈皮、雪梨干、无花果等，清热润肺，非常适合最近忽冷忽热的天气，润肺滋阴养燥。????养生的小仙女????
养生小仙女
平时家里的苹果雪梨放久了不吃，用来煲汤别浪费了，这是一款保健的汤水，可以养阴润燥，清心润肺，健脾开胃，家有小孩可以经常煲给小孩喝。
美美兰子
这款汤水具有平肝，舒筋活络，补虚润肺的功效，对腰酸腿痛，风湿病的有一定的食疗效果。
美美兰子
1筒骨加入料酒冷水下锅焯出血水，捞出冲洗干净。2赤小豆清洗干净备用。3砂锅放入筒骨和赤小豆。4加入几个无花果。5加入多一些的水。6大火煮开转中小火慢煲。7冬瓜洗净切大块备用 。8汤煲了有一个半小时左右了。9放入冬瓜块，继续煲多半个小时左右。10出锅前少许盐调味即可。11成品。12成品。13成品。14成品。15成品。
_蒍鉨变乖々
这两年菜场里的蘑菇品种是越来越多，这可是个好东西，虽然有的品种价格不便宜，但是由于不怎么“打秤”，所以炒个菜算下来也不需要花很多的钱。前天买的姬菇，这是蘑菇当中比较便宜的一种，回家即兴发挥，用豆豉跟它搭配做了个菜，哪知道那俩猪居然说好吃，当时也没高兴拍照，这不，昨天晚上小丫头点名还要吃那个菜，于是我又重做了一盘，这次我用相机把它记录下来，传上来和大家一起分享，超简单的快收菜，很适合上班一族的哟！告诉大家，这个菜的成本也就3元钱，很便宜哟，哈哈，谁叫咱是个很会过日子的家庭主妇呢！
sheery的妈妈
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
1鸡蛋一个打散。2剩米饭适量弄松散。3适量猪油把鸡蛋炒成蛋花待用。4再倒适量猪油，把大白菜梗先煸炒至软。5再下入大白菜叶，下入盐，煸炒出水，这道蛋炒饭好吃的其中一个关键也是这里。6倒入米饭煸炒，一开始大白菜炒出的水被米饭吸收，这样的米饭会比较湿润一点，因为大白菜是有甜味的，所以米饭会好吃。7一直都是中火炒，炒五分钟后，下入一小把虾米提鲜，炒好的蛋花，适量生抽，翻炒均匀。8最后起锅前下入鸡精和一把葱花即可。
球球厨窝
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
1银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。2番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮。3银耳泡发用开水焯一会。4捞出来沥干水分。5适量油把蒜头煎香。6下入番茄炒出红油。7下入雪耳，加入盐，鸡精，糖，辣椒粉，白醋，翻炒均匀。8最后水淀粉勾芡即可。
球球厨窝
