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炎炎夏日，来一碗自制海底椰雪梨膏，清润下火，消暑必备！
凤梨小厨房
老话说：抓住一个人的心，要先抓住ta的胃。520要到了，没有什么是一顿美食解决不了的。这次用来自意大利100%纯天然的帕尔玛火腿做了一份美味的玫瑰花吐司杯，这个让我一见钟情的帕尔玛火腿，不含任何化学添加剂，仅仅用了猪腿与海盐制作而成，是为数不多的PDO认证火腿～
鱼菲
1鸡肉洗去血水砍大块。2鸡肉冷水下锅加入料酒焯烫出血水后捞出冲洗干净。3准备两颗霸王花，无花果，海底椰，玉竹，将材料浸泡清洗干净。4砂锅中放入鸡肉。5放入清洗好的材料6加入多一点的清水。7大火煮开转中小火煲1个半小时左右。8出锅前加盐调味。9成品。10成品。
_蒍鉨变乖々
雪梨炖无花果。
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1汤料：雪梨干，海底椰，红枣、蜜枣、陈皮、无花果、川贝、杏仁。2猪骨。3将猪骨和所有汤料放入锅中。4加入2500毫升的水，大火煮开。5转小火炖40分钟。6加入适量的盐和少许鸡精调味，即可关火。7成品。香甜味美，清燥润肺，养颜滋补汤。
宸·羽
第一茬的果子特别大，最大的有7两一个，平均每个也有4～5两。往年这样的果子几十块一斤的。很多人想吃不舍得买。我就每天摘下来的都是各种送人。今天是第一茬果的最后几个，老公说做成罐头留给儿子吧。
不做妖精好多年
枸杞的功效自然不用说，补肾养血，固本培元。无花果的功效一搜更是举不胜举：补脾益胃、润肺利咽、润肠通便、下乳。可用于食欲不振、消化不良、肺热声嘶、咽喉疼痛、肠炎、痢疾、便秘、产后乳汁不畅等，无花果干果、未成熟的果实和植物中的叶汁均含有抗癌的成分，可以延缓移植性的腺癌，骨髓性白血病、淋巴瘤的发展。
百分百大海
夜宵不只是烤串、啤酒，一份低脂营养的酸奶水果也是不错的选择。
清水淡竹
1鸡洗净砍小块，无花果洗净对半切开，姜切片。2水烧开下姜片。3倒入鸡肉。4烧开至汤变清。5倒入无花果。6煲至无花果软烂，下盐调味。非常清甜可口。
凤梨小厨房
1火腿切均匀薄片。2西红柿切片。3无花果一切四。4火腿片两片微煎。取出备用。5早餐机预热，刷薄油，打入一个鸡蛋，煎至凝固。取出备用。6早餐机上放一片吐司。7挤上一点沙拉酱。8煎过的火腿放上，再挤上一点沙拉酱。9西红柿放上，挤上一点沙拉酱。10放上芝士，鸡蛋。（少拍了一个步骤）再盖上一片吐司。打开早餐机开关。11指示灯灭，打开上盖，如果颜色浅，不用打开电源开关，盖上盖焖十几秒，再次打开，上色均匀又漂亮的三明治做好了。12摆上无花果。撒上芒果丁，猕猴桃丁。13成品。
一溪月
自从有了早餐机，儿子喜欢上了各种三明治，两片面包，中间随意夹，短短几分钟，漂亮又美味的三明治即成。
一溪月
九月，无花果成熟，一颗颗绿色小陀螺，蓄积了整个夏天的阳光雨露，化作酸酸甜甜的粉红色汁液，色泽饱满，汁多味甜。 无花果，清肺热，润秋燥，香甜汁液可疏通身体淤滞，在渐凉的天气里，唤醒肠胃的能量，人们习惯了将无花果生食，却不知煮汤更为温润滋养。
若愫生活
红红的颜色还挺好看的，这榨汁也算是水果的另一种吃法了，不用嚼直接喝进肚子里，原本能吃一个西红柿的，这样一榨汁，喝了两个也没觉得多呀，真是太神奇了吧。
石榴树2008
秋天干燥，总是感觉到口渴，常常要抱着个水杯，总喝白开水会不会寡淡无味？来点天然的味道，让喝水变得更有滋有味。
石榴树2008
1陈肾切片，猪踭肉切块。2霸王花提前浸泡洗干净。3锅里加入姜，无花果，猪踭肉，陈肾，霸王花，南北杏，加入适量水大火烧开转小火炖1.5小时。4出锅前加入盐调味即可。
全の美食
一直很爱吃黄豆，偶尔发现小虾炒黄豆、青豆很好吃，后来依据材料的不同做过很多版本的小虾炒豆豆，色香味俱全，很想分享给朋友们。在美食网上学到了很多美食做法，现在也share一下俺的原创，嘿嘿：）
Susan_33
这个北海道鲜贝非真正的鲜贝,全名叫"四海北海道鲜贝",其实就是"四海鱼蛋"一家子,多数是用它来做火锅或者小吃,我今天没出去买菜,在冰箱里搜到了它,就把其他存货搭在一起炒了这么一盘
家有桐宝
1排骨洗净，砍成四方块，蒸肉米粉，豆瓣酱，姜片，葱段。2排骨加入、豆瓣酱、南乳汁、老抽、鸡精、胡椒粉、砂糖、料酒、芝麻油、拌匀。3加入蒸肉米粉，姜片、葱段、拌匀。4锅上火烧水，粉蒸排骨入蒸笼。5水开，蒸四十五分钟。6装盘，撒葱花，即可。小窍门因为，豆瓣酱、南乳汁、蒸肉米粉里都有盐，所以，这道菜我没有加盐。
宁静＿致远
1备料：豆腐、肉片、木耳、青红椒片、豆瓣酱、葱段、姜片、蒜片。2豆腐切成长方块。3锅入油烧热，下豆腐炸成金黄色。4捞出，待用。5锅入油烧热，爆香豆瓣酱、姜、葱、蒜。6爆香肉片下高汤、豆腐。7加入木耳、青红椒片、盐、糖、鸡精、胡椒粉、老抽、煮开。8勾芡，即可装盘。小窍门咸鲜微辣，豆腐滑嫩，喜欢辣人在出锅前加入辣椒油即可。
宁静＿致远
1肉先加老抽上色，再以白酒.蚝油1:1的比例腌制一天。2热锅热油把朝肉的那一面煎成金黄色。3这是卤肉的大料。4这汤是我煮马莲肉的汤，大火煮开后,转中火卤将近2个小时。煮好后焖一个小时，捞出放凉。5我没有放入冰箱冷藏，下次做的 时候，放入冷藏2个小时。
馋谗猫
