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1成品圖算不上山珍海味，但是味道也不错。2蛏子洗干净，水开煮几分钟。3锅烧热，倒入生姜，大蒜炒香。加入一点香肠。4倒入蛏子，煸炒一会，加入少许盐，生抽，胡椒粉，出锅。5成品很久没有吃这道菜了。
逝去的爱情
手抓饼的营养价值:能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。且面食易消化,助于杜绝肠胃疾病。以小麦为主料的手抓饼,手抓饼富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉因烘烤其蛋白质与维生素有一定的损失,但对于有夹肉的手抓饼来说由于饼中的肉类其营养成份保存较好,其中蛋白质、维生素与面粉的损失形成互补,并含有脂肪、糖类、钙、磷、铁,有补中益气的作用。
祯祯宝贝
黄金吐司香肠沙拉，再搭配一杯火龙果奶昔，有主食、蔬菜、肉肉，一顿营养丰富的早餐的就搞定了~
阳阳灿烂
碗豆上市了，买来中午炒香肠鸡蛋
金凤栖梧
1蚕豆焯水备用。2香肠蒸熟切片。3锅烧热放入少许油，把香肠小火慢慢煸香。4加蒜末炒出香味。5加蚕豆翻炒片刻。6加适量的盐。7加少许生抽调味、翻炒均匀即可出锅。8成品。9成品。
香香的小厨房
街边小吃，省时易做又解馋。
烟雨心灵
菠萝香肠炒饭
Sunny2691
喜欢紫薯，不仅营养丰富，含有大量花青素，美容养颜，也可当主食来食用。
食与艺术→_→团子妈
1亲们，请原谅我大中午下班回来煮饭还记得传菜谱，就不一一上图了。把所有食材准备好，土豆切片放清水里！2切好的土豆片下油锅炸三分钟左右，变色后捞出控油备用。3锅里放油加油红油豆瓣，蒜片，姜片，青红椒煸炒出香味。然后倒入准备好的腊肠，洋葱，，黄瓜条翻炒。起锅前两分钟加入炸好的土豆片。。4装盘撒上葱花，中午吃饭不要将就喔，我还给家人配了一块牛排，加个素菜汤，吃的美味又营养，晚上就一起谈减肥吧????小窍门怕青红椒的辣味的朋友适当加入几粒冰糖，可以降低辣度，小朋友也不怕喔????
昨天的样子
1主料中除黄油外，全部加入面包机，启动和面程序。210分钟后加入黄油，继续完成和面程序。3和面程序结束后，将面团发酵至两倍大。4将面团取出排气，盖上保鲜膜松弛15分钟。5松弛好的面团擀成圆形。6卷起整理成橄榄型。7启动烤箱发酵模式，放入一碗热水，放入面包胚发酵40分钟。8发酵好的面包表面撒干粉，用割刀划几刀。9烤箱预热180度，中层烤20分钟（忘了照放入烤箱的照片了，大家自行补脑）将面包取出晾凉。10将烤好的面包对半切开。11侧面再切两刀，但不要切断，备用。12鸡蛋、香肠煎熟。13菠萝切片去芯煎一下。14
黄世仁61
1食材准备好，本来想用芝麻油的，后来还是用了色拉油，无所谓这个，火腿肠忘记拍了。2倒入适量油烧热放入洋葱翻炒散后加入胡萝卜玉米粒，然后再加入香肠火腿肠，最后加入黄瓜翻炒均匀。3倒入米饭，米饭是煮好的正好煮的时候放入香肠一起的。4散一点盐然后放入两包番茄酱继续翻炒。5出锅，味道超级赞。
吃货的泪
1准备好食材。2倒入油依次加入进去翻炒。3放入饭继续翻炒。4散上盐番茄酱调味翻炒均匀。5放入烤碗继续散上多余的。6铺芝士碎。7烤箱预热五分钟，烤十分钟就可以了，这个看情况。8出炉，香。
Monica''
1倒入油打入鸡蛋翻炒。2依次加入喜欢的蔬菜加入米饭继续翻炒最后加入蚝油拌匀。3出锅。4完美，美味。
厨房卜佬
1糯米提前浸泡一会儿。2香肠胡萝卜切丁拌进糯米中。3加入适量的水和生抽搅拌均匀，按下煮饭键。4饺子皮擀薄。5包上蒸熟的糯米饭。6蒸锅上汽后放进去蒸10分钟即可。7出笼，请吃吧。8小朋友最喜欢了。
四叶小馆
1锅中发少量油，煎香肠。2香肠煎一会就会出很多油，适当翻一下香肠以便受热更均匀，到香肠变硬，外皮焦黄就可以出国了。放到吸油纸上吸油。3夹到面包里，放点番茄酱，就可以吃了。小窍门还可以炒点洋葱加在里面，更香哦。
neco
韭菜又名起阳草，古时是强身健体的良药，与沙蚬一起炒味道不错。
琴心剑胆
在炎热的夏天离我们而去时，最后做了一款冰激凌。本来心里有着很多想法，做很多的甜品和西点。可有时事与愿违，也许太贪了，毕竟时间和体力有限，看着群里同学都在折腾月饼，用一个“热火朝天”不为过，那个诱惑啊，可是动不了的自己只能老老实实看着大家做，在电脑面前“唏嘘”一下，流着哈喇子，使劲的咽着唾沫，明年再做月饼了，今年中秋是吃不到自己做的月饼喽，那就让冰激凌的凉爽甜蜜来扑灭自己对月饼的渴望（悄悄的说声：月饼味道其次，重在自己做的过程）
小小计划
搭配起来有你意想不到的美味。点睛之处：少许莴笋和香菜的奇妙味觉
老杨的厨房
1材料：A 鸡翅膀8只、B 苏梅酱3大汤匙、糖1茶匙、柠檬汁1茶匙，盐0.5茶匙，胡椒粉适量、生抽1-2汤匙、麻油1茶匙，生粉1茶匙、水小半碗、墨西哥小甜椒红黄各2只。2苏梅酱。3将翅膀稍炸至浅黄，滤油盛起。4将材料B放在小碗，搅拌均匀。5将翅膀过一过糖色。6倒入做法4的汁，盖锅盖一小会儿，加1茶匙白兰地、收汁，可上碟。
rosejyy2000
我也不知道怎么的，凡是巧克力味、咖啡味都喜欢，虽说我不太喜欢吃蛋糕，总觉太甜太腻，犹其是多油多糖的，但如果有巧克力和咖啡味，就另眼相看了，今儿个看了下孟老师的书，大受启发，把她的方子改了改，把用牛油改成沙拉油，做起咖啡味蛋糕来了。
rosejyy2000
