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1食材:香干、鸡蛋液、蒜末。2锅中放油放入鸡蛋液炒散盛出。3锅中放入少许的油，放入蒜末煸香。4放入香干翻炒几下。5放入生抽。6放入炒好的鸡蛋。7放入少许的盐调味。8出锅前撒上葱花翻炒均匀即可。9成品图。
笑笑昵
1食材：香干、西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）、熟虾皮。2将香干放在案板上切成片。3将西兰花下入沸水锅中焯开2分钟后捞出。4起锅倒油烧热，下入切好的香干和焯好的西兰花翻炒翻炒。5然后，搁入熟虾皮，加适量的盐。6调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材:香干、火腿肠、蒜末。2锅中放油放入蒜末煸香。3放入香干翻炒几下。4放入火腿肠翻炒。5放入少许的盐调味翻炒均匀即可。6成品图。
笑笑昵
1食材：香干、青瓜（已清洗）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2将青瓜和香干分别放在案板上切成片。3将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。4起锅倒油烧热，下入切好的青瓜、香干和焯好的黑木耳翻炒翻炒。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：鸡胸肉（已清洗切片）、香干、红椒（已去蒂去籽清洗）。2将香干放在案板上切成片，红椒切开。3在鸡胸肉里加适量的料酒。4加适量的酱油。5加适量的盐。6拌匀，腌制10分钟。7起锅倒油烧热，下入鸡胸肉翻炒翻炒。8接着，合入切好的红椒和香干翻炒翻炒。9然后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：荞麦面、香干（已切开）、大白菜（已洗净切开）。2将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3分钟捞出。3用凉开水过过凉。4起锅倒油烧热，下入香干和大白菜翻炒翻炒。5接着，合入过凉好的荞麦面翻炒翻炒。6然后，加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1香芹洗净沥干，只留茎切成小段叶另做其用。2香干切成条状。3热锅入油，放入香干翻炒至软，放锅的一边。4香芹放入大火翻炒，调入少许盐炒至八分熟。5调入适量蚝油混合炒匀即可出锅。6成品图。7成品图。小窍门家常小炒，简单又不失美味~
RLing
1食材：丝瓜、香干、胡萝卜（已清洗去皮）。2将丝瓜去皮清洗清洗捞出。3放在案板上切成片。4将胡萝卜放在案板上切成片，香干也切成片。5将切好的胡萝卜下入沸水锅中焯开1——2分钟后捞出。6起锅倒油烧热，下入切好的丝瓜和香干翻炒翻炒。7接着，合入焯好的胡萝卜翻炒翻炒。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：野山笋、香干、肉片。2将野山笋拆开包装，放在案板上切成片，香干也切成片。3起锅倒油烧热，下入肉片翻炒翻炒。4接着，加适量的料酒。5加适量的酱油。6翻炒翻炒。7然后，合入切好的香干和野山笋翻炒翻炒。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：荞麦饺子皮、茭白（已剥壳清洗）、香干、肉末、香葱。2将茭白用擦菜板擦成丝。3将香干放在案板上切碎。4随后，将切好的香干和肉末放入大盆里。5接着，合入茭白丝和香葱，加适量的料酒。6加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味拌匀成饺子馅。10然后，取荞麦饺子皮放入馅料。11包好。12全部包好的饺子（蒸、煮、煎、均可）。13最后，将包好的饺子下入沸水中煮开、煮上5分钟即成。
花鱼儿
1食材：生腰果、香干、柿子椒（已去蒂去籽清洗）。2将柿子椒放在案板上切成小块，香干也切成小块。3在锅中倒入适量的凉油，下入生腰果点火翻炒翻炒金黄，盛出。4接着，合入切好的香干和柿子椒翻炒翻炒。5然后，合入炒好的腰果翻炒一下。6最后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1芹菜备用。2香干切片备用。3锅中热油煸炒蒜末生姜辣椒。4倒入香干翻炒。5加入芹菜。6加入少许盐蚝油。7翻炒均匀即可。8装盘。
甜甜mimi
1食材：香干、去皮去骨鸡腿肉（已清洗）、咸菜（已清洗切碎）。2将香干放在案板上切开。3将去皮去骨鸡腿肉放在案板上切开。4放入盘中，加适量的料酒。5加适量的生抽。6加适量的盐。7抓匀，腌制10分钟。8起锅倒油烧热，下入腌制好的鸡腿肉翻炒翻炒。9接着，合入切好的香干和咸菜翻炒翻炒。10然后，加适量的味精。11炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：腌白菜（已清洗）、香干、肉丝。2将腌白菜放在案板上切碎，香干切开。3起锅倒油烧热，下入肉丝翻炒翻炒。4接着，加适量的料酒。5加适量的盐。6调味翻炒翻炒。7然后。合入切好的香干和腌白菜翻炒翻炒。8最后，加适量的味精。9炒匀即成。
花鱼儿
1食材清洗备用。2香干切段。3锅中热油煸炒蒜末辣椒。4倒入黄豆芽翻炒。5加入香干翻炒均匀。6合入韭菜。7加入盐少许生抽翻炒均匀即可。8装盘。
甜甜mimi
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
