搜索
中秋时节，是收获的季节，水果品种最多，也最适合做水果沙拉。款款沙拉都很受家人欢迎。沙拉常吃，但沙拉酱的调制不同。这次，用酸奶做水果沙拉，在享用不一样美味的同时，这款沙拉吃起来零负担，更健康，为大鱼大肉节日的餐桌均衡营养。
尔东叶
运动会消耗很多能量。特别是我们这样的健身男士，器械训练需要很多的蛋白，维生素之类的。今天来一碗蛋白。
爱健身的宝爸
1准备好食材。2香蕉放入焗碗中用勺子压碎。3芝士切碎撒在香蕉上面。4烤箱提前预热上下火180°烤十分钟。5成品图。
最初的最美❤
如果你觉得面包片直接食用太过于单调，那就配着香蕉烤一烤吧，可以用芝士，也可以放上奶酷片来烤制的。蔓越莓可以换为其他果脯，酸甜的味道可以解腻，增加口感。香蕉芝士烤面包做法食材：面包片2片、香蕉2根、蔓越莓适量配料：芝士50克
余甘果蜜的厨房
夹上香蕉，粘上蛋液，煎一煎，简单味美的三明治，美好的早餐。食材：香蕉1根、吐司2片、芝士片1片、鸡蛋1个、番茄酱适量、食用油适量
余甘果蜜的厨房
蛋挞皮除了做蛋挞还能做什么？看看这个，香蕉蜜豆酥，外酥里嫩，太香了。
石榴树2008
1准备好食材。2香蕉去皮切碎放入酸奶里。3用勺子拌均匀。4馄饨皮四周刷水。5放入香蕉酸奶馅对折用叉子压出花边。6全部做好。7油温五成热下锅炸制金黄即可。8成品图。
最初的最美❤
我现在最开心的事就是变着花样给孩子们做点心！这款开放式水果三明治用北海道吐司打底，涂一层淡奶油再铺一层鲜艳的水果，简单快手、颜值又高！深受孩子们喜欢喔????！
下辈子幸福
奶奶家种了很多南瓜，拿了些到家里来，刚好做点香甜可口小零食。南瓜饼外焦里嫩，非常好吃。
阳春白雪666
国庆节的最后一天，以美食结束假期的尾巴；榴莲已不是旺季，水果店已没有榴莲的踪迹，于是就做香蕉千层。小朋友很喜欢。
cilver
1先把香蕉给碾成香蕉泥，方便等下混合（防止香蕉氧化变黑可以加几滴柠檬汁）。2接着把牛奶、鸡蛋依次加入其中。3用小勺轻轻搅拌均匀，使材料完全混合。4混合好的牛奶中，我们加入200g的麦片，2g的肉桂粉、15g的砂糖和2g的盐来调味也用小勺轻轻搅匀，混合好的麦片吸收了牛奶，是没有多余的水分的，因为有香蕉的缘故，所以麦片也比较容易粘在一起，方便我们后面成模。5接着就准备一个马芬的模具，在模具底部刷上一层玉米油油，防止烘烤的时候容易粘模，刷上油之后，也会让食物更加有风味。6混合好的麦片装进模具中，5分满就可以，再
马卡龙小魔女
1准备。2把奶昔和香蕉放入榨汁机中。3选择果蔬键。4饼干压碎。5到入一半的香蕉奶昔。6到入一半的奥利奥饼干。7再到入剩下的奶昔、撒一层饼干碎。8完成。9早餐或者下午茶来一杯非常不错！
沙儿飞飞❉
马芬的口感不如戚风和海绵蛋糕松软，但加了香蕉可以改善，还有香蕉特有的香味，也是消耗吃不完的香蕉的好方法。
星愿1236
天凉好个秋，下午配甜品！新鲜出炉的焗香蕉美味简单！
烘焙有方～蒸烤教学服务
这款奶昔香香甜甜，味道挺好的，有润肠、排毒、养颜的功效哦！
指间旋律
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
养生专家洪绍光先生说， 健康的钥匙在自己手里。外因可概括为四句话十六个字：第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。合理膳食概括为两句话，十个字：第一句话叫做一、二、三、四、五，第二句话叫做红、黄、绿、白、黑。洪绍光先生说，记住这两句话十个字，那就是世界上最科学的合理膳食了。一、二、三、四、五这里就不多说了，有兴趣的朋友可以去搜索详细看看。单说，什么叫 红、黄、绿、白、黑。“红”是一天一个西红柿“黄”是红黄色的蔬菜，红黄色的蔬菜维生素A多，胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、番瓜、红辣椒等。
wiwi的食趣生活
1夜兰花洗净2豆腐切小块3锅里放水烧开后放入适量高汤精4将豆腐下锅煮一会后5再放入夜兰花煮开,放盐,麻油调味即可
家有桐宝
这是我今天做的第二道菜，高档材料的家常做法，简单好学！
sheery的妈妈
又是一道10分钟快手早餐，献给想吃土司，又不甘于平淡；想做美食，又不愿意多花时间；买了一打香蕉，又想换着花样儿吃；看了我的博，发现跟我一样爱折腾的人们~
甜牙敏
