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16寸戚风蛋糕分成3片。2淡奶油加糖打发。3放一个蛋糕片在裱花台上。4抹上一些淡奶油。5放上香蕉粒（要用时再切，以免氧化变色）6在抹些奶油。7盖上第二个蛋糕片。8继续抹奶油，放入香蕉粒和蜜豆。9在水果上抹奶油。10放上最后一片蛋糕，并用奶油抹面。11最后用奶油和水果装饰。12尝尝吧～小窍门香蕉要用时再切，以免氧化变色。
@那时花开@
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。最近天气不正常，又不想吃药，所以就想到了梨，可是又不想直接吃，就出现了这个饮料，味道还不错值得一试。
涵宝de妈
香蕉核桃蛋奶，在配上阿胶膏[偷笑][偷笑]让一天精神百倍……
小厨妞1688
【冬至清厨备冬眠】六个硕大的????挂在那里自然就剥皮掉下来了。????埃及好着急！小美买的蓝莓在冰箱也许久了。????埃及也好着急！Pinterest一翻，原来他俩绝配。那就Banana Blueberry Muffine走起????！冬至甜品备起，冬眠抗寒啦
小宝娭毑de厨房
我知道大家都很想我，我也无比想念大家，最近实在是有点忙，对不住了哈……又到了一年年尾，今天起正式进入数九寒天了，所以，各种高热量的御寒的食物囤积起来，现在正是开怀享受各种甜点的大好时光——反正长了肉也看不出来哈哈~muffin，被翻译做松糕，也可以直接音译作马芬、妙芙，是一种很快手根本不会失败而且一般人都不会觉得不好吃的小点心，加入了泡打粉、鸡蛋和色拉油，会让整个蛋糕体变得松软湿润，要多好吃就多好吃，而且可以根据自己喜欢添加各种配料呢~
恬萝姑娘
第二次用烤箱，第一次烤马芬，零失败菜谱，像我一样的一直不敢试的新手不用担心烤不好。我烤了两种味道的，核桃和蔓越梅，都还不错，就是各种量把持的不是很好，没有发到溢出来的感觉，但还是一口气吃两个！配上自己喜欢的咖啡或茶，再来点水果，心情美美哒。继续加油，继续寻找自己～
初大雪的灶台
香蕉算的是冬季养生水果。钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,使你的腿得到缓解。同时，香蕉香蕉香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。国外媒体报道，早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者尽量少食用。把香蕉和牛奶混合成泥状，涂抹在脸上可以美白。
个性胜过姿色
最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。 香蕉“一身都是宝”，它可以预防中风和高血压，起到降压压、保护血管的作用。美国科学家研究证实：连续一周每天吃两根香蕉，可使血压降低10%。如果人每天吃5根香蕉，其降压效果相当于降压药日服用量产生效果的50%。 香蕉富含维生素A，能有效维护皮肤毛发的健康，对手足皮肤皱裂十分有效，而且还能令皮肤光润细滑。 在繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂来补充饮食不均衡
个性胜过姿色
香蕉的营养非常丰富，含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素。香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。烤香蕉片，自己做简单又放心，零添加的健康小零食。
阳光明媚99
新买的烤箱，为闺女做了最爱吃的水果披萨～
hbtszjh
1准备苹果一个，香蕉一根2白糖两勺，纯净水700Ml，酸奶100克3以上材料混合一起放入豆浆机，启动果汁键即可。这是在果汁店学到的，大家可试试。
苏见shin
香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高，香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。冬季里吃香蕉太凉，突发奇想煎一下，味道还真不错，软糯香甜，美味一起来分享。
阳光明媚99
很简单的水果拼盘，给生活增加一点小情趣。
暖心sweety
香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
暮之雪
喜欢吃香蕉，香蕉对保持身材很有帮助哦！但香蕉性寒，可以变换方式热着吃
爱吃的瓶子
此菜对刀工有一定的要求！不然造型出来会不理想。
开荒游子
希望我们的友情犹如此菜，由外而内，都能让我们充满惊喜
开荒游子
1蛋黄部分；面粉和玉米淀粉苏打过筛备用，那一小盆放入80克的色拉油和水加10克的白糖，搅拌到白糖溶化为止，加入过筛的所有面粉，切半均匀没有干粉，在加入蛋黄8个也是切半均匀即可。2蛋白部分；8个鸡蛋的蛋白放入盆中，加一点盐，几低白醋，用打蛋器打发，在把白糖分三次加入，直到打蛋器拿起有一个尖峰即可。
805750984
千页豆腐，是一种源于台湾，而后结合大陆研发人员的技术新开发出的一种美食，2007年左右面市，它以大豆精华“大豆蛋白”为主要原料辅以全新的生产技术精制而成，是一种低脂，低碳水化合物，高蛋白美食。其不仅完全保留了豆腐原有的细嫩及营养价值，更增强了它的Q度，爽脆，耐煮，弹性十足，可切成如纸般的薄片，并有超强的吸汁能力，完全颠覆了人们对传统豆腐的概念。 今天坨坨妈推荐的这款美食就是以千页豆腐为主料的料理——红烧千页豆腐。 做素菜想做得好吃，万变不离其中的道理就是要加入荤菜的成份，甭管是加肉加骨头加内脏加高汤或
坨坨妈
1熏干三块。2先把熏干切成薄三角形备用，姜和蒜都分别 切成末。3热锅下油。4爆香姜蒜末。5接着放入豆干翻炒一下。6淋入适量的料酒，放入 适量 的生抽调色。7接着放入甜面酱翻炒一会 ，让豆干包裹住酱汁。接着放入一点白糖。8最后加入适量的水焖煮一会，等汁水收的差不多是加入味精调味。9等汁水收的差不多是加入味精调味。小窍门这里的糖一定要少加，根据甜面酱的 多少 ，本身酱都带有甜味和 咸味。不用放盐了 ..
小小计划
