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夏天来一碗自己做的冰沙，清凉舒适。
紫雨轩1991
1倒出面粉备用。2香蕉切段。3蘸上面粉备用。4把鸡蛋在碗里打碎。蘸了面粉的香蕉段，放到碗里裹上鸡蛋液。5把燕麦倒，在盘子里！然后将裹上鸡蛋液的香蕉段裹上燕麦。小窍门我这次用的是面粉。如果用那个玉米淀粉应该会更好吃！
幸福小猪猪520
1食材：香蕉一根，芒果一个，原味酸奶一瓶，细砂糖适量，樱桃适量 2将香蕉和芒果去皮切块放入量杯，加入酸奶 ，加入适量细砂糖（可加可不加，根据个人喜好）3使用欧贝尔料理棒搅拌 4盛入杯中，放上芒果块、樱桃做装饰，制作完成！
亲亲我的宝贝123
均衡的营养早餐让一天的效率更好
艳梅_h
不管是在减肥的女神，带小宝宝的妈妈，还是怀孕中的准妈妈都可以尝试着做起来哦~在这个炎热的夏天喝一杯冰镇奶昔去去暑。健康又美味。让它独特的清爽口感让酷夏时节几乎“奄奄一息”的味觉重新振作起来！
灵动美食坊
来一款简单的甜点-紫薯香蕉面包卷，外脆内软，皮香陷甜，很好吃哦！关键是操作也很简单！
chwu55
夏日炎炎，给小朋友做份水果冰糕吧～
子木悠然
1把芒果切成丁块、香蕉切块、酸奶倒入冰格；2将以上食材一起放入冰箱冷冻4小时以上；3待冷冻好后，把以上食材取出；4把冻好的酸奶、香蕉、芒果一起倒入欧贝尔绞切杯5然后进行搅打，打30秒停3秒为一波，连打3-5波至食物完全打碎；6打好后的冰淇淋7用球形勺子挖成一个个冰淇淋球到碗里即可
亲亲我的宝贝123
有你相伴的日子，即使平凡也浪漫！送怀香蕉核桃酸奶昔给你。
liuxiaoerzi
酥脆的外皮，外焦里嫩，甜甜的香蕉配上香醇的肉香，再喝上一口红柚汁。
拾味十
没事自己第一次试着做的，感觉勉强行吧，哈哈，水果搭配更多自己想象，相信有比我这个更好吃的搭配方式
unique蓝调
炎炎夏日，冰冻过的奶昔最爽口了，今天我教大家做一个简单又好喝的奶昔。
吃货の有米_
【香蕉黏玉米汁】简单健康的饮品，夏天放入冰箱中冰镇冰镇，味更爽。。。
花鱼儿
法棍面包无油无糖很健康，适合做各种口味的再加工。
暖夫生活
提到冰淇淋，不仅是宝宝们的最爱，也是好多女生的最爱。但现在的MM们，怕吃多了会发胖，现在再给大家介绍一款不用奶油可以做冰淇淋的方法哟！喜欢的MM们，可以收藏哟！蜜多冰淇淋机，只需要把以下食材入进去就可以享受健康美味冰淇淋了。更多冰淇淋食谱请加群：491076806
伊紫荆
超萌的熊猫吐司比起饼干版的难度大，但还是挑战了一番。两天三个吐司三个版本，就是一个熊猫进化论。
kiss战女
1准备好材料。2洋葱切丝，番茄切厚片。3香葱切段。4将鸡蛋打入碗中，加入盐、料酒，用筷子朝一个方向打均匀。5热锅放油，将鸡蛋炒至9成熟。6将炒好的鸡蛋盛出。7另起锅，放入洋葱翻炒。8待洋葱变软，加入番茄。9番茄炒至熟，如果太干可加一点水，加盐，倒入鸡蛋。10加入香葱翻炒均匀即可。
小羊小小
1烧热锅倒入橄榄油把姜蒜倒入炒香。2把肉丝加入一起炒。3放入红萝卜一起大火炒，放少许生抽与白糖。4然后先放白菜梗一起炒。5待白菜梗炒软之后再把白菜叶倒入一起翻炒。6所有材料都炒均匀后调入少许盐与鸡精，再勾个生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1烧热锅倒入橄榄油放入姜片炒出香味。2把羊肉倒入大火爆炒。3只需加入少许生抽与孜然粉作调味。4将大葱加入翻炒。5羊肉大葱翻炒均匀把番茄倒入同时加一小勺子番茄酱。6继续大火炒加少许鸡精少许盐勾生粉芡即可熄火，上碟前放一点香菜。
蓝色南半球
最近新学了一个大菜“锅贴萝卜”。看着不错，就试着做了一次。做法比较简单，而且好吃又健康。一般人都能喜欢它的味道。今天就请美食家的筒子们都来品尝一下哈~
gaopingzhao
