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香脆外表下是柔软的肉质，秀外慧中
美食垦丁日记
【马克女儿的天使汉堡】深夜食堂最令人感动的一段就是马克和他的女儿特别感性的我，哭了！确实太感人了特别是最后马克为了能和乐乐在一起法庭上念字的时候，我的泪腺彻底崩了好在结局大圆满真心祝福天下有情人如愿以偿！
朝族媳妇辣白菜
1准备食材：葱切碎，蛋打散，黄瓜切丁，培根切小块。2锅中热油，摊鸡蛋，盛出备用。3爆香葱花。4放入培根略炒出油。5放入黄瓜，炒匀。6放入米饭，炒散，跳入盐、五香粉。7放入鸡蛋，炒碎出锅。
宿宿的家
酸奶中含多种益生菌，对于胃肠消化有着极好的辅助作用。牛奶中的乳糖被分解成乳酸，和钙结合，最容易被人体吸收。因此对于乳糖不耐受的人、青春期发育的青少年或者更年期易患骨质疏松症的妇女，酸奶是补钙佳品。酸奶能营造一个肠胃道酸性的环境，能帮助铁质的吸收，所以妇女和儿童更适合喝酸奶噢！ 每天喝一小杯酸奶，可以起到美容祛班助消化的效果。我喜欢做不放糖的的原味酸奶，酸酸的清香味很值得品味和体会。这么做方法简单，成功率高，而且对于血糖高的人来说，也能多一种营养的补充。酸奶可以直接食用，也可以淋上蜂蜜或者果酱；酸奶还可以代
Meggy跳舞的苹果
立秋之后，早晚凉快了，心情也轻松了许多。一不小心，吃多了。看来这秋膘贴多了也不成啊！年轻还好，跑跑颠颠，一会儿就消耗下去了；上了岁数怎么着也差了，多吃两口肉，就觉得肚子里堵得慌了。再加上睡眠少了点，心情不免有些烦燥。所以我把家里的水里和蔬菜过了遍眼，发现这绿色的几样可以配一起，而且还都是能直接生吃的。芹菜，粗纤维，有降血压清肠的效果；黄瓜，含丰富的维生素C，性寒，有清热的效果；无籽绿葡萄，汁水丰盈甜美，可以增加口感。这几种放在一起，不但颜色都是绿的，看着养眼，而且清甜中带着芹菜的特殊香气，祛火清肠效果确实
Meggy跳舞的苹果
1黄瓜泡一泡洗净；2找一个大的容器，放一层黄瓜撒一层盐，隔两三个小时再找个容器把上面的黄瓜倒到另一个容器里适当再撒点盐，把煞出的水也一起倒上去，多次捣腾直到黄瓜腌软；3用开水泡1斤腌制盐和2斤冰糖，剪开干辣椒一起泡着，隔一段时间搅和一下有助于盐和冰糖化的更快些；4待黄瓜腌软，捞起放入最终腌制的容器里，糖盐水里倒入两瓶白醋（不喜欢吃酸，可以少些醋），倒入腌制盒里最上面撒一点盐；5用石头压好；6等待！7第三天就可以捞出开吃啦；8切小块，剁点蒜末放点香油拌匀；9倍儿脆！小窍门五花肉炒也很好吃。
菊子厨房
食其味，不见其形。物尽其用，不浪费。鲜味十足，美美享受
冬天的泥鳅
1准备食材，洗净待用。2西芹、黄瓜切丁。3将西芹黄瓜丁放入料理容器。4加入味全饮品。用料理棒打成汁，打的越细腻越好。5成品6成品7成品8成品
夏家私享菜
十分钟早餐，适合上班族。特别方便快捷。要求也很低，百分百成功的一道食谱，美味可口。喜欢的收藏了哈
杜家宝妈
本来就想喝酸酸的汤，买来一个青绿色的西红柿，结果放了2天竟然变得有点红了。赶紧拿来做汤吧，结果味道仍然不错哦
薰衣草_eZyqNi
土耳其加济安泰普省有一座嘎五山（Gavurdagi）。说出这座山恐怕少有人知，但提起这道菜却是家喻户晓。因为它美味可口，又是餐厅菜肴。其实这道以西红柿为主的凉菜做法超级简单。你不妨试一试。
笨笨zhpD
无油沙拉，轻脂ING
邂逅浪漫_YrOytoLC
立春，农历二十四节气中的第一个节气。立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，所谓“一年之计在于春”，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。咬春和尝春作为一种传统的饮食文化，是立春节庆习俗中不可分割的一个组成部分。春卷这一食品名称最早见于南宋吴自牧的《梦粱录》一书，该书中曾提到过"薄皮春卷"和"子母春卷"这两种春卷。到了明清时期，春卷已成为深受人们喜爱的风味食品。时至今日，春卷已经成为中国餐桌、甚至世界餐桌上一道风味独特、备受欢迎的名点。春卷在立春日这一天吃起来别有一番滋味。
九阳知食_aBVx
这个家常蛋炒饭还是跟老妈学来的
夏小七的休息室
春节假期结束，许多小伙伴已在今日返岗开工。 在这个极具开年意义的节点，做一道全年旺旺的开工菜：开工旺旺肉蔬塔！ 2018，全新出发！
九阳知食_aBVx
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
1蒜苗洗净切段备用。2蘑菇洗净撕成条备用。3热锅凉油加入花椒，出味后捞出花椒。4放入蘑菇翻炒。5小火翻炒 ，加盐，酱油调味。6蘑菇快熟时放入蒜苗翻炒。7出锅时放上肉肉翻炒均匀即可。
chinahanyumei
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
