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1小米淘洗放入锅中，开火。2白薯去皮，切块。3水开后放白薯。4煮至小米浓稠放入几颗枸杞，再煮两分钟即可关火。5盛出。
金豆妈妈爱做饭
1完美组合，南瓜与小米。我们的最爱，小米，南瓜都是养胃的。2南瓜切块备用。3小米准备一碗。4冰糖提前准备好5锅内倒入清水，加入小米，大火烧开，中小火煮25分钟。6加入南瓜，冰糖，继续中小火煮15分钟。7待小米南瓜糊温度适中，倒入榨汁机榨1分钟即可。8成品。甜甜的味道，很好喝。9成品。用腰果，花生，猕猴桃，蔓越莓点缀即可！10明天早餐就喝这个。11成品。
逝去的爱情
这甜羹一元钱全家人吃一顿，冬天皮肤易干燥，女人一定要常喝，排毒养颜，健脾和胃，强身健体。美肤其实真的不用花大钱，每天一碗小米南瓜羹，由内到外调理，拥有水嫩肌肤不是事儿。
大海微澜
是一道非常快手，营养美味的蒸菜。大米的营养价值很高。可以排毒清理肠胃的垃圾，治疗贫血。老少皆宜。这道菜的特点就是简单。只腌制入味，怎么做的好吃。小米的清香配上排骨，别有一番风味。
雨欣欣欣
1小米淘洗后放水入锅，开大火。2南瓜去皮切块。3水开放入南瓜，转中火。4煮至浓稠，关火。5盛出。
金豆妈妈爱做饭
1准备适量小米。2放适量绿豆。3用清水冲洗干净。4将米和水放入破壁机中，不能超过水位线。5启动破壁机米糊功能，自动停止即完成。6熟了。7开始喝吧。
最初的最美❤
1红豆，黑米，小米放入容器中。2用清水冲洗干净3放入电压力锅中加入适量水4启动粥汤程序，熟了自动停止。5出锅了。
最初的最美❤
1准备绿豆和小米。2用清水冲洗干净。3放入锅中。4加适量清水启动煮粥功能，熟了自动停止。5香喷喷的粥熟了。6出锅了。
最初的最美❤
天冷了，炖一锅粥喝，补血养颜，喝完后全身暖暖的，爱自己，从现在开始吧！????
飞翔的心mstx
1准备食材。2洗过后，静放一宿，因为里面有豆，我放置的时间稍久些。3入锅，加入大枣。4大火煮开，改小火，煮25分钟后用勺子搅拌，舀出的米粒如图裂成米花，稠度自己满意的话就可关火，闷几分钟或直接开吃^_^。5薏米也会变大的哦！小窍门因为没有砂锅，怎么都觉得熬的太慢了。
明天妮好
1南瓜去皮切小块。2小米洗干净。3放入锅中。4放南瓜。5放大枣加足水。6启动汤粥程序，完成自动停止。7香喷喷的小米粥熟了。8出锅了。
最初的最美❤
1小米用清水洗干净备用。2南瓜去皮切小块备用。3红枣洗净去核。4准备好的食材一起放入破壁机。5加水不要没过最高水位线启动米糊功能，熟了自动停止。6成品图。
最初的最美❤
1红枣去核，枸杞小米准备好。2食材清洗干净。3放入豆浆机，到入适量清水。4选择米糊键。5美味。6做早餐，来一片面包太棒了。
雨中漫步_kRsJPX
天气好冷，早上来一碗热气腾腾的芥菜猪肉粥暖身，暖胃，低油低糖，更适合老人孩子。
四月豆
今来一款：五色粥！营养丰富，口感软糯，早餐来一碗，裹腹有驱寒。
米拉Miira
竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。
球球厨窝
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
