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1小米用清水洗干净备用。2芋头去皮切块。3芋头和小米4一起放入破壁机。4加水不要没过水位线启动米糊程序，熟了会自动停止。5出锅了。
最初的最美❤
健脾养胃，润肠通便，补血养气。暖暖的来一碗吧
筱影呀
养血八宝粥，食材多以药膳为主，有血糯米，红豆，小米，红枣，桂圆干等等。这几样食材一起吃，补气安神，改善睡眠，对女人来说是一款很好的养生粥。加红糖一起熬粥，对女性月经不调也有很好的效果。
龙宝宝陈诺
今天来分享一道清淡可口，美味佳肴，喝了会让你其味无穷，垂帘三尺的粥。小米是补胃养胃的好食材，用豌豆和胡萝卜可以搭配颜色，这样子操作的话，宝宝就不会挑食了。2018年，12月17日早餐
逝去的爱情
1小米2绿豆3绿豆洗净放入锅中4小米洗净放入锅中5加入开水后中火煮至绿豆开花6小米绿豆粥与粽子好搭哦。
老U爱小轩哥
这款山药萝卜粥，选用的是胡萝卜，又加了些小米。之所以用这三种食材，一是喜欢吃这三种食材；二是这三种食材营养丰富，功效多多，非常的养生保健；三是这三种食材搭配在一起，红黄白的颜色很宜人。享用这款粥，在满足味蕾，滋养身体的同时，还赏心悦目。
尔东叶
当今，大家都很注意科学饮食，各种养生粥、养生汤变着花样的出现在餐桌上。这款用红豆、花豆、小米煲出的汤就是既好喝又保健的养生汤。
尔东叶
这款粥选用了南荠、小米作食材，一组很不错的搭配。南荠不但营养丰富，功效也很多，可以温中益气，清热生津，凉血解毒，开胃消食。小米更是餐桌上的常客，是百姓的养生佳品，有着养胃，通便，止泄，健脾，降糖，降血压，补血益气，安神助眠等功效。喝一碗普通的南荠小米粥，既舒服也保健。
尔东叶
小米营养很丰富，特别是B族维生素含量很高，居所有粮食之首。小米的功效很多，可以健脾养胃、通便、止泄、补血益气等。猪肋排也是很好的食材，富含铁质及蛋白，有补血补虚等功效。小米配搭排骨，软糯的口感更利于消化。不用一滴油，健康蒸制，成品既美味也保健。
尔东叶
冬天到了，喝一碗小米粥，暖暖的。
浅若夏隐
1龙利鱼缴成泥，放鸡粉鸡汁味精蛋青粉面畏好小米熬熟备用。2加水把喂好的鱼茸捏成鱼丸放入熬熟的小米，放南瓜泥调色，加糖少许，鸡粉，盐，鲍鱼汁，勾芡出锅。3出锅放枸杞小油菜。
小西贝。《御厨》
1食材：大米（已淘洗）、小米（已淘洗）、紫薯（已清洗去皮切成小块）。2在电饭锅中加入清水，下入淘洗好的大米和小米。3盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。4接着，离煮粥还差30分钟时开盖，合入切成小块的紫薯搅动一下。5继续盖上盖再煮。6然后，工作完毕跳的保温时。7加入4勺白糖。8调味搅匀即成。
花鱼儿
1雪梨山药去皮切块。2煮锅加水放入山药。3水开后放入淘洗好的小米，红枣。4再次煮开后放入梨块小火煮30分钟。5成品图。根据各人喜好放几粒枸杞子。6成品图。
阳台上的草莓
1小米用清水冲洗干净。2南瓜去皮切块。3一起放入锅中。4加水。5放入红枣。6启动粥汤功能熟了自动停止。7熟了。8出锅了。
最初的最美❤
小米味甘，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。山药味甘，性温。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃、助消化。
清水淡竹
1面粉加入少量温水拌成絮状。2和匀成光滑面团，静置20分钟。3猪肉馅加入生姜拌匀备用。4荠菜摘洗干净，沥干水分，切碎。5荠菜、猪肉馅混合，加入盐、胡椒、芝麻油，调成馅料备用。6取面团擀成面皮，均匀抹上一层油。7从一段卷起成长条状。8分割成小段，卷成盘状。9取一段面，擀成面皮，包入馅料，做成小饼。10煎锅烧热，抹一层油；放入饼胚，小火煎熟。11煎好的酥皮馅饼，两面焦黄，层层酥脆。
籣草児
1芥菜洗净切成细条，芥菜头切成片。2猪油适量，下入芥菜煸炒。3加适量盐煸炒至软。4下入一把虾米，我这是淡虾米，没有咸味的，如果是放咸的那种的话，盐就是适度。5再中火炒三分钟，我家喜欢吃烂一点的，太生苦味会更重，根据每个人家的喜好，起锅前加少许水淀粉和鸡精即可。
球球厨窝
文旦柚，柚子的一种。与普通柚子不同的是，文旦果肉颗粒较长，汁多饱满，味较甜，有种特殊的香气。那果肉吧，打个比方，就像那苗条的MM们一样，长得很细致~~~~~ 文旦热量较低，有丰富的纤维素和矿物质、有机酸、维生素A、B、C，食用之有助于消化，有益健康。柚子，健胃消食、化痰止咳、宽中理气，常食可增强体质，促进钙和铁的吸收。柚子果肉汁加入冰糖，有温中理气和胃止吐的功效。 梨，鲜嫩多汁，酸甜适口。鲜梨榨汁，堪称“天生甘露饮”。清热生津、化痰止咳，对人体酸碱平衡有良好的调节作用。
籣草児
这道菜不是很难哦
clairexdn
老爸的拿手菜就是炒鱿鱼，哈哈，是真的炒鱿鱼，不是延伸含义。过年在家时，还向他请教怎么在鱿鱼身上切花呢。看到酷克壹佰的日式照烧酱，想到必胜客的照烧鱿鱼仔，于是就有了这道仿制版的照烧鱿鱼。超市里没买到小鱿鱼仔，只好用大只鱿鱼代替了。
lillian831010
