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薏米有着祛湿排毒，滋阴润燥等功效，南瓜小米都有着养胃益胃，调料脾胃的功效。因此，这款粥很养生。
尔东叶
各种聚会后，就特念一口温暖的粥！温温的，香香的，就是美味的味道。
米拉Miira
1准备好的食材。2加入豆浆机，加最低水位线。3按迷糊键。4成品。
柳絮1982
玉米大家都知道是一种粗粮，营养丰富，含有人体必须的钙、铁氨基酸等30多种营养物质，能提高大脑细胞活力，提高记忆力，促进人体生长发育等功效。小米有“代参汤”的美称，富含B族维生素，丰富的营养成分中含有碳水化合物，所以小米能缓解精神紧张，压力过大，疲惫乏力等现象，小米还有健脾胃养血的功效，所以这两种材料放在一起打成汁，真的是营养丰富，而且口感也很好，比直接吃玉米和喝小米粥都要好。
乐食记
1准备好的材料。2小米洗干净放到豆浆机加米饭和红糖。3按米糊键，即可。
柳絮1982
1南瓜去皮，上锅蒸20分钟左右正熟。2粥锅中放适量的水和米煮开锅。3蒸熟的南瓜，放入料理机打成泥。4将打好的南瓜泥倒入粥锅，搅拌匀，煮至大米开花，粥粘稠即可。
泥泥_鳅鳅
1取小米。2淘洗干净。3放电压力锅内，加清水。4通电。5选白米粥。6煮好的小米粥。7取一碗备用。8洗好的荠菜。9泡好的海参。10改刀。11热锅冷油。12油热放食盐。13放大葱和海参，翻炒。14放荠菜翻炒。15倒入小米粥搅拌均匀。16放鸡精搅拌均匀即可。17成品。
不做妖精好多年
1准备好材料，南瓜去皮。2南瓜切块 小米洗干净 加入牛奶，水加到最低水位线。3按米糊键。4成品，充满了牛奶和南瓜的香味。
柳絮1982
1准备好的材料。2南瓜切块 小米洗干净 牛奶 水加到最低水位线，加糖。3按米糊键。4成品，甜甜的。
柳絮1982
绝对属于营养美味两不误的快手米饭。
lsk20080808
好长时间没有喝粥了，甚是想念啊！今来一款：豆钱钱红豆粥，软糯可口，美味极了
米拉Miira
1将小米、大米、燕麦片一同放入碗中，淘洗干净。2锅中放入适量水，大火烧开。3将食材倒入锅中。4红枣洗净去核。5红枣放入锅中，大火烧开，转小火煮30分钟即可。6这样煮的粥，枣香四溢，营养丰富。小窍门少放一点大米，这样煮好的粥比只放小米和燕麦片的稠，口感更好。
快脚步漫生活
最适合晚上喝，补脾养胃益肝肾，还可以滋阴明目。
不做妖精好多年
1小米，绿豆2到入清水，清洗两遍3小米，绿豆到入电饭煲，加入适量清水4预约煮饭功能，20分钟5烧好的小米绿豆粥6浓浓的小米绿豆粥，香浓营养7营养
雨中漫步_kRsJPX
今来一款：百合红枣小米粥，营养美味又养胃！食材虽简单，营养不减分哦！
米拉Miira
1买回来的豆饼倒入一个大一些的容器中摊开，稍微晾凉干。2不粘锅中倒入油，放入豆饼中小火炸至豆饼。3取一个碗倒入美极鲜，盐，糖，香醋，胡椒粉，淀粉，香油搅拌均匀成为调味汁备用。4炸好的豆饼盛出放入吸油纸上去掉多余油份。5青红椒，蒜瓣全部切碎。6炒锅倒少许油爆香青红椒和蒜末。7再把调好的料汁浇入加一些清水，煮至汤汁浓稠。8煲汤汁浇在炸好的豆饼上即可。
红豆厨房
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
1先把鸡翅切两段 用清水洗净2把锅烧热，放入40g油，凉油下入2两豆豉，中火炒香，再放一次放入1两蚝油，葱姜蒜末，干红辣椒末，1勺料酒，1勺酱油，2勺糖，最后再加入两大炒勺清水3调一些水淀粉（稀），开大火，把芡汁倒入锅中，煮粘稠，关火4把洗净的鸡翅倒入锅中，裹上豉汁，然后连豉汁一起盛出装盘5另起蒸锅，把盘子放在蒸锅里，水开后大火蒸20分钟。最后也可以撒一点小香葱段在表面，提味又点缀。
怡少堡主
1将红薯洗净、蒸熟30粉，连皮切成小块。2将鸡胸先切片，姜末和鸡精，与大米一起，加水放入锅里煮成粥。锅里放入蒸好的红薯，以后放盐和枸杞。
Abao
简单哦
彬~爱厨房
