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五种新鲜水果和淡奶油做出来的美味雪糕，制作步骤简单，口感丰富，吃得放心！
沙娅琪琪
西瓜甘甜多汁大家都喜欢，往往现在买一个西瓜个头儿都很大一天之间也很难吃掉一个大西瓜，就用一小块西瓜做一个Q弹软糯的小零食，做好后大人小孩都抢着吃。
美女天天
既有颜值又好吃的水果沙拉。
AO 艺家艺 美教馆 兰
立秋过后原本打算体验一下秋高气爽，秋风瑟瑟的感觉，无奈秋老虎来袭，盘踞不动气温一直居高不下，搞得感觉比夏天还要闷热，而且还特别干燥，为了对付秋老虎多喝水自然免不了，白开水没啥味道，倒不如来杯酸甜可口的水果茶，既能解渴还能补充维生素滋润一下
美女天天
1原料：西瓜、苏打水、糖浆。2西瓜去皮去籽切块。3放入料理杯中，加糖浆。4搅打均匀。5沿料理杯璧缓缓倒入一半苏打水。6将果汁过滤至杯中。7再次缓缓倒入剩余苏打水。8完成！冷藏后口味更佳。
美食天下
1食材：西瓜、甜瓜、糖浆、苏打水。2西瓜去皮、去籽后，切块。3甜瓜去皮、去籽后，切块。4将甜瓜、西瓜放入料理杯中。5加入蜂蜜、苏打水。6搅打均匀。7杯中放入冰块，将果汁倒入杯中即可。8来一杯！
美食天下
这个夏天，西瓜可是没少吃，尤其暑假接待小朋友，天气太热，孩子们都不爱吃饭，偏爱冷饮，买来西瓜看都不看一眼，于是我就来个糖拌西瓜，只需两步，挖个球球拌点白糖，没想到还真打动了小朋友的味蕾，居然能吃掉这一大盘，总比喝冷饮健康呢。
大海微澜
中秋时节，是收获的季节，水果品种最多，也最适合做水果沙拉。款款沙拉都很受家人欢迎。沙拉常吃，但沙拉酱的调制不同。这次，用酸奶做水果沙拉，在享用不一样美味的同时，这款沙拉吃起来零负担，更健康，为大鱼大肉节日的餐桌均衡营养。
尔东叶
今个腊月初十大外甥女的生日，早早的就在淘宝淘来这些东西为她做个生日蛋糕，女孩子嘛，难免喜欢些粉粉的东西，至少我跟我女儿是这样，所以选择了这个粉色的小天鹅。并没有烘焙天份的我看各种食谱再加上不怕浪费食材的心理多多少少的也入点门了。虽然上不了大台面但这种家庭聚会，亲戚朋友的生日还是应付的来的。
北方姑娘_0eEc
1冲泡茶液比例为：茶-75度开水-冰块1：40：30）浸泡时间为7分钟，浸泡3分 钟后取出1/3茶液至有冰的壶内锁香，剩余部分再次浸泡4分钟后过滤茶叶与冰锁香茶液调匀。2把柠檬片压汁后将果粒酱、果糖、茶液、百香果、冰块放入雪克壶中雪克。3最后倒入有水果的杯内即可。
舒芙蕾烘焙美食
1冲泡茶液比例为：茶-75度开水-冰块1：40：30）浸泡时间为7分钟，浸泡3分钟后取出1/3茶液至有冰的壶内锁香，剩余部分再次浸泡4分钟后过滤茶叶与冰锁香茶液调匀。2把果粒酱、果糖、茶液、放入雪克壶。3再加冰块至有原料的雪克壶650ML处摇匀。4最后过滤果茶倒入有水果、冰块的杯内即可。
舒芙蕾烘焙美食
将西瓜切成小树形，好看容易吃，还不用弄脸上，极其方便，小朋友很喜欢~
快脚步漫生活
1西瓜切半2正常切片3半圆切片4挖着吃5在普通片的基础上，将皮去掉两侧6独立的小树苗7成群的小树林????8最后可以榨个汁????完美
明天妮好
1食材，西瓜，火龙果，牛奶。2西瓜火龙果切块放入榨汁机，倒入牛奶。3打好倒出，简单吧。4成品！在这立夏时节喝一杯很爽口哦！5成品！
柠檬小厨～～
1吉利丁片用水泡软备用2锅里加入纯牛奶小火煮3加入糖 泡好的吉利丁片搅拌融化4西瓜切块放容器里5加入牛奶里6冰箱冷藏4小时以上7成品图小窍门是冷藏不是冷冻哦☺️
派大 Star゛」
黄鳝的鲜美，淡水鱼类中无出其右者，而它的营养价值，也是淡水鱼中最高的。黄鳝中含有丰富的 DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪
坨坨妈
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
1鸡肫和肝洗净切好放盐料酒酱油胡椒粉少许生粉拌匀腌15分钟。2油烧热后爆香姜丝把腌好的鸡肾肝放进锅里爆炒溜点料酒炒到变色后盛起。3另起锅烧热油后把切成小块的尖椒放进锅里爆炒1分钟左右然后把炒过的鸡肾鸡肝放进同炒最后下盐调味就可上碟。小窍门鸡肫用盐和白酒搓冼几次就可以去掉异味。
乐逍遥
1香肚、香菇切丁，豌豆、香菇用少许盐腌制2包菜洗净切细，倒入肉末中，加盐、淀粉、胡椒拌成馅3用开水烫面，和匀，摊凉，揉至面团表面光滑4下剂、擀皮儿，饺子皮比平时包饺子用的皮的要许大5饺子皮中间放肉馅6先将皮的边缘两两对着捏住7然后再将相邻的边捏在一起8形成四个小方格9每格放一份不同的馅料，将格子每一边角捏起10入开水锅中，蒸10分钟即可出锅11蒸好、出锅的饺子
籣草児
1先将鸡腿洗净去骨切片，用盐、柱侯酱、生粉、胡椒腌制入味，葱姜蒜切粒，葱白和葱绿分开，香菇泡发后切片。2锅热放少许油，炒香香菇备用。3锅热放少许油，炒香葱白和姜蒜。4放入鸡腿肉炒。5鸡腿肉快熟时加入香菇、葱绿，勾一个欠汁，淋上麻油即可。
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