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如果说夏天的解暑佳品，西瓜应该能排到第一位，甘甜多汁又爽口，一块凉凉的西瓜吃下去，暑热估计已消去大半。稍花点心思，把西瓜切得既方便又好看，就更令人喜欢了。
清水淡竹
有网友留言，在小红书上看到了很多水果茶的笔记，想让我们也出一篇，今天它来了~喝饮料怕胖，喝水又感觉无味的小仙女????♀️们，不妨可以试试这款自制的『海南水果茶』哦~ 口感清新????，清爽酸甜的美颜水果茶????。高颜值更健康，喝完爱上❤自己，amazing~简直夏日????必备✅
烘焙有方～蒸烤教学服务
一道清凉解暑饮品，夏天来一份，味道不错！
逝去的爱情
酱香中一股芹香，下馍下饭????简单易做。
一溪月
1先将西瓜放进榨汁机里榨成果汁2再将桃子也榨成果汁3拿出一个新碗将酸奶倒进碗里里面倒入适量的沙拉酱再倒入一勺蜂蜜滴几滴柠檬汁4再将西瓜汁和桃子汁还有调制好的酸奶一起倒入榨汁机里榨一下。5最后倒入杯子中里面放一些椰果汁果粒。
随风而过_aFCi
冰粉夏天都爱吃，清热解毒。加入水果口感不错哦。
大草海
海石花草，我们北方海边真的没有卖的，家里小棉袄在南方上学，给我寄来了七夕大礼包，其中就有海石花草，看着像干草一样的食材，有点蒙圈。赶紧上网查一下：原来海石花草是一种海藻类植物，生长于潮间蚝壳的岩石上，对水质要求极高，既要浸泡得到海水，又要晒得到太阳，平时没入海水，只有退潮后到涨潮前才会暴露出来，每天留给渔民只有短短一两个小时的采摘时间。海石花草有很好的排毒养颜的作用，可以润肺凉肠，特别适合夏天。简单的煮煮，做成孩子们喜欢吃的果冻，放入冰箱冷藏，拿出来吃的时候甜甜的凉丝丝特别棒，绝对的纯天然无添加，孩子们都
雪峰儿
生活的仪式感带给我们的幸福感，一定是嫌麻烦的人体会不到的。这是不是传说中的吃出花来了哦????????，香喷喷的蛋包饭，您喜欢吗？
芊芊_DOkzbcaviraI
像西瓜一样切起吃的西瓜冻，冷藏后更美味。
迈克尔杰克逊音乐台
今天教大家做一款非常跑火的网红饮品—西瓜养乐多，它的口感酸甜冰爽，喝完顿觉全身凉爽。虽说已经立秋了，但是这天气感觉跟夏天没什么两样，在厨房里稍稍一活动就满头大汗，这时候如果能喝上一杯自制的水果饮品，不仅可以解暑还能去燥呢。下面我就给大家分享这款高颜值的，口感好的西瓜养乐多的具体做法以及制作技巧，请仔细阅读我的文章吧！
爱美食的志宝妈
夏末秋初，天气凉快了，外出游玩或者锻炼的时间多了，在外有一杯现榨果汁补充营养是一件极美好的事情。为了降低西瓜的甜度，同时也为了增加植物纤维的补充，把西瓜和西红柿一起打成红彤彤的蔬果汁，开胃补水。西红柿中富含维生素C，除了有提高免疫力外，还有美白皮肤的效果。西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会
Meggy跳舞的苹果
炎热的天气，有西瓜的陪伴，才能感受到这个夏季的冰凉。西瓜冰--自己在家也能做好的甜品。
啤梨厨房
水果茶，即用各种时令水果与茶一起制成的饮品，一种纯天然的养生方式，无论是颜值还是口感，都让人喜欢到不行~分享一款蜜桃果芬，希望大家喜欢！
轻餐国际合伙人_
水果茶，即用各种时令水果与茶一起制成的饮品，一种纯天然的养生方式，无论是颜值还是口感，都让人喜欢到不行~
不想开奶茶店的奶茶店主
这个夏天没少喝西瓜汁，尤其是秋天，西瓜又大又甜，我家几乎天天都榨汁，甜的不要不要的，而且物美价廉，营养丰富，特别爽口开胃。
大海微澜
记得小时候吃妈妈煮的银耳总是软软的，最近自己用电饭煲煮上一下午，银耳脆汤也不稠，问了老妈才知道她的秘诀是暖水瓶。
高太太的美食
1材料：猪肉馅、鸡胸肉、糯米、香菇、马蹄、蛋清调味:白胡椒、盐、淀粉、料酒、鸡粉、姜末、葱末、糖2糯米提前浸泡一晚上，或者至少浸泡4小时，米粒充分吸收水分发胀后，沥干水分备用；猪肉、鸡胸肉、马蹄、香菇焯水剁碎，加调料顺一个方向搅拌上劲，腌制30分钟。3手沾水，抓一小团肉两手滚圆，放入糯米中滚一圈沾上均匀的米。4摆在切片的胡萝卜上，笼屉大火，水开后蒸15-20分钟即可。5特点：营养丰富、香糯可口。6特点：营养丰富、香糯可口、味鲜而不腻。
kiss战女
1三文鱼洗净后,用盐抹一下肉身,腌10分钟左右，再冲洗干净。2冷米饭 其他材料准备。3将苹果醋倒入冷米饭中 拌匀。4三文鱼去皮，切片。5将手沾湿 捏一团拌好的饭。6放在盘中，将鱼肉片放在饭上即可 用勺子舀着饭团，沾美味鲜酱油吃。小窍门自己做的比较简单，好吃就行，鱼一定要新鲜才好吃。
香橙可米露
今天颠覆的皮蛋瘦肉粥没什么好说的，就好像菜界的鱼香肉丝，肉界的糖醋排骨，无人不知无人不晓，它在粥界的地位是难以撼动的。要不说高处不胜寒呢，因为著名所以被关注；因为被关注所以多是非。为了断绝一切绯闻，特此声明，以下做法只是我们家的做法而已哈，不代表整个粥界，谢谢~~
胡小椒
1锅里入油爆香姜蒜末。2入腊肠快炒出油。3入大葱丝炒香。4入地瓜粉炒1分钟，炒时动作快点，以免有点粘锅。5加入酱油和蚝油炒匀。6最后入紫甘蓝炒匀即可。小窍门注:配菜可以根据个人喜好搭配如果是胡萝卜就得先炒，炒出胡萝卜油，再放粉条炒
狗窝
