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1西葫芦刮丝。2水煮开，过水。31分钟就可以捞出。4捞出。5热油爆干辣椒和花椒，还有小红椒。6淋上，加入适量盐。7拌匀即可。8可以上桌了。
杨洁的家常菜谱
这个季节西葫芦翻炒鲜嫩，清爽美味，和香菇放在一起是营养又美味。
雨中漫步_kRsJPX
1葱姜蒜和红辣椒备用。2西葫芦洗净备用。3葱姜蒜和红辣椒切碎备用。4西葫芦切片装盘。5炒锅入油烧热，倒入葱姜蒜红辣椒爆香。6放入葫芦片翻炒。7加入酱油翻炒均匀。8出锅加盐调味即可。9家常小炒，低脂健康哦。10成品图。小窍门大火翻炒，锁住营养，祝您生活愉快！
米拉Miira
1准备好食材备用。2锅中油预热，放入生姜炒香。3放入青椒翻炒。4放入西葫芦翻炒。5放入一勺盐。6放入火腿翻炒两分钟即可出锅。7成品图。
小乙美食
今天试做了一次这种烤菜。但因为基本都是拍的视频，所以配图很少。
seiseizhang
1感觉就是看着韩剧，吃着泡菜饼超级爽。2准备配菜：辣白菜3勺切丁、火腿1根、洋葱1/4个、胡萝卜半根、西葫芦半根，全部切成丝，你也可以选择其他你喜欢的配菜比如香菇、韭菜等。3步骤2准备的蔬菜混合，先加入半勺盐，把蔬菜中的水分砂出来。加入2颗鸡蛋、1小碗面粉、5勺水，搅拌成均匀顺滑的面糊。面糊稠做出来的饼就比较厚，面糊稀做出来的饼就比较薄，你们可以根据自己的喜好来选择。4平底锅烧油，舀1大烧面糊进去，抹平，中小火煎至两面金黄就可以啦！5ps.我买的辣白菜咸味比较重，总共加了半勺盐味道就差不多了，如果你家辣白
美美俏厨娘
夏天炎热、深秋气燥，时不时会上火，冬天开中央空调，室内空气越来越干，也会使喉咙干涩和发炎，这几天领导都发不出声了，我煮了一锅这种汤，喝了几大杯，能发出声了。除菊花茶和绿豆汤外黄瓜苦瓜汤也十分凑效，从网上查过，除了苦瓜，还有黄瓜、西葫芦、合掌瓜等都有清热的作用，夏天种了各种苦瓜，拿去烘干，太有用了。
rosejyy2000
1猪肉切末加生抽腌制，西葫芦洗净切块。葱切片。2热锅凉油，放入肉末翻炒至变色。3放入葱花。4放入西葫芦翻炒。5西葫芦炒软后放入盐，蒜末再次炒均即可。6成品图。
阳台上的草莓
1锅中放油烧热，放入菠菜翻炒均匀。2午餐肉切片。3豆腐切片，都铺在白菜上。4西葫芦洗净切片。5西葫芦、豆芽、辣白菜、鱼丸都铺在锅里面。6放入牛肉丸，香菇洗净切花刀，都铺在锅里面。7放入500毫升水，放入部队锅调料，可以根据口味，放入适量韩式辣酱。8放入拉面，盖上锅盖，烧开。9水开后打入鸡蛋，放入蟹柳，倒入辣白菜汤。10小火继续炖。11待拉面熟即可。12部队锅就做好了。13非常适合冬天。14开动吧????。小窍门可以根据喜好，放入其它食材。
原来你也在这里！
1食材，米饭一碗，胡萝卜和西葫芦，韩式辣酱。2西葫芦和胡萝卜切丝用开水烫一下捞出。3米饭盛入碗中。4在米饭上摆入烫熟的西葫芦胡萝卜丝，鸡蛋和芝麻海苔碎，挤入韩式辣酱。5拌匀食用。6成品，简单开胃又营养！
柠檬小厨～～
1食材，西葫芦，胡萝卜，蒜。2把胡萝卜去皮擦长丝，西葫芦也擦长丝。3锅中水烧开加盐把食材放入烫断生。4捞入碗中。5小锅放油下入蒜末加点干辣椒炸香。6趁油热加入生抽，盐，鸡粉搅匀7把料油倒入食材上，拌匀即可！8成品，淋点花椒辣油增香！9成品！
柠檬小厨～～
今天给大家分享一道脆嫩入味，营养美味，好吃又下饭的肉末西葫芦。
红•宏
非常适合一个人在家的时候吃，这样饭菜都有了。
雨中漫步_kRsJPX
1食材：西葫芦、青椒。2青椒切块，西葫芦切片备用。3锅中油热放入蒜末爆香。4倒入西葫芦和青椒，放入盐和调料。5倒入少许清水，以免炒的太干。6炒至入味即可出锅。7成品图。8成品油。小窍门火要大一点炒出来才是翠绿的哟！
★小琴儿美食❤️
五彩缤纷说的就是它啦，好吃又好看，顺便还减了肥！小朋友大朋友都喜欢吃。
晓芹海参_gKUNyh
1锅里倒入小许油放入烧肉。2中火把肥肉的油炸出来。3烧肉呈金黄色就放入大蒜。4把番茄倒入大火炒。5放少许盐、番茄酱、白糖炒均匀即可上碟。
蓝色南半球
1高筋面粉260克，白糖40克，黄油25克，酵母4克，精盐4克，鲜奶140克，鸡蛋1个。2高筋面粉中加入白糖、鸡蛋、精盐搅拌均匀。酵母加到鲜奶里减半均匀倒入面粉。3和成面团。4摔打至光滑，能拉出厚厚的薄膜，加入黄油。5继续摔打至能拉出薄薄的薄膜。6放入容器盖好盖子。7发酵至两倍大。8按片排气分割三等分醒发15分钟后，取一份按扁，两边折叠。9折叠面朝下，擀成牛舌状，自上而下卷起。10重复两次，摆入土司模。11烤箱下放一杯开水，50度发酵1小时至九分满。12盖上土司盖取出发酵用的水，烤箱180度预热烤35分钟
魅惑儿
11.腐竹洗净，泡水；22.鸡蛋打散；33.腐竹放入水中，大火烧开。鸡蛋倒入水中搅拌，放下冰糖融化即可。
韩小庚
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
