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1西葫芦刮丝。2水煮开，过水。31分钟就可以捞出。4捞出。5热油爆干辣椒和花椒，还有小红椒。6淋上，加入适量盐。7拌匀即可。8可以上桌了。
杨洁的家常菜谱
这个季节西葫芦翻炒鲜嫩，清爽美味，和香菇放在一起是营养又美味。
雨中漫步_kRsJPX
1葱姜蒜和红辣椒备用。2西葫芦洗净备用。3葱姜蒜和红辣椒切碎备用。4西葫芦切片装盘。5炒锅入油烧热，倒入葱姜蒜红辣椒爆香。6放入葫芦片翻炒。7加入酱油翻炒均匀。8出锅加盐调味即可。9家常小炒，低脂健康哦。10成品图。小窍门大火翻炒，锁住营养，祝您生活愉快！
米拉Miira
1准备好食材备用。2锅中油预热，放入生姜炒香。3放入青椒翻炒。4放入西葫芦翻炒。5放入一勺盐。6放入火腿翻炒两分钟即可出锅。7成品图。
小乙美食
今天试做了一次这种烤菜。但因为基本都是拍的视频，所以配图很少。
seiseizhang
1感觉就是看着韩剧，吃着泡菜饼超级爽。2准备配菜：辣白菜3勺切丁、火腿1根、洋葱1/4个、胡萝卜半根、西葫芦半根，全部切成丝，你也可以选择其他你喜欢的配菜比如香菇、韭菜等。3步骤2准备的蔬菜混合，先加入半勺盐，把蔬菜中的水分砂出来。加入2颗鸡蛋、1小碗面粉、5勺水，搅拌成均匀顺滑的面糊。面糊稠做出来的饼就比较厚，面糊稀做出来的饼就比较薄，你们可以根据自己的喜好来选择。4平底锅烧油，舀1大烧面糊进去，抹平，中小火煎至两面金黄就可以啦！5ps.我买的辣白菜咸味比较重，总共加了半勺盐味道就差不多了，如果你家辣白
美美俏厨娘
夏天炎热、深秋气燥，时不时会上火，冬天开中央空调，室内空气越来越干，也会使喉咙干涩和发炎，这几天领导都发不出声了，我煮了一锅这种汤，喝了几大杯，能发出声了。除菊花茶和绿豆汤外黄瓜苦瓜汤也十分凑效，从网上查过，除了苦瓜，还有黄瓜、西葫芦、合掌瓜等都有清热的作用，夏天种了各种苦瓜，拿去烘干，太有用了。
rosejyy2000
1猪肉切末加生抽腌制，西葫芦洗净切块。葱切片。2热锅凉油，放入肉末翻炒至变色。3放入葱花。4放入西葫芦翻炒。5西葫芦炒软后放入盐，蒜末再次炒均即可。6成品图。
阳台上的草莓
1锅中放油烧热，放入菠菜翻炒均匀。2午餐肉切片。3豆腐切片，都铺在白菜上。4西葫芦洗净切片。5西葫芦、豆芽、辣白菜、鱼丸都铺在锅里面。6放入牛肉丸，香菇洗净切花刀，都铺在锅里面。7放入500毫升水，放入部队锅调料，可以根据口味，放入适量韩式辣酱。8放入拉面，盖上锅盖，烧开。9水开后打入鸡蛋，放入蟹柳，倒入辣白菜汤。10小火继续炖。11待拉面熟即可。12部队锅就做好了。13非常适合冬天。14开动吧????。小窍门可以根据喜好，放入其它食材。
原来你也在这里！
1食材，米饭一碗，胡萝卜和西葫芦，韩式辣酱。2西葫芦和胡萝卜切丝用开水烫一下捞出。3米饭盛入碗中。4在米饭上摆入烫熟的西葫芦胡萝卜丝，鸡蛋和芝麻海苔碎，挤入韩式辣酱。5拌匀食用。6成品，简单开胃又营养！
柠檬小厨～～
1食材，西葫芦，胡萝卜，蒜。2把胡萝卜去皮擦长丝，西葫芦也擦长丝。3锅中水烧开加盐把食材放入烫断生。4捞入碗中。5小锅放油下入蒜末加点干辣椒炸香。6趁油热加入生抽，盐，鸡粉搅匀7把料油倒入食材上，拌匀即可！8成品，淋点花椒辣油增香！9成品！
柠檬小厨～～
今天给大家分享一道脆嫩入味，营养美味，好吃又下饭的肉末西葫芦。
红•宏
非常适合一个人在家的时候吃，这样饭菜都有了。
雨中漫步_kRsJPX
1食材：西葫芦、青椒。2青椒切块，西葫芦切片备用。3锅中油热放入蒜末爆香。4倒入西葫芦和青椒，放入盐和调料。5倒入少许清水，以免炒的太干。6炒至入味即可出锅。7成品图。8成品油。小窍门火要大一点炒出来才是翠绿的哟！
★小琴儿美食❤️
五彩缤纷说的就是它啦，好吃又好看，顺便还减了肥！小朋友大朋友都喜欢吃。
晓芹海参_gKUNyh
食材可随个人口味喜好而定，建议不用叶子菜，选择硬菜比较好，比如：藕、土豆、平菇、笋等，前提是先要过水加工熟了。
大眼儿波波
1味噌、鸡蛋，生抽，豆腐，肉糜。2拌匀。3做成饼状。4中火煎。5番茄下锅，加少许水和番茄沙司，盖锅小火焖一会儿。6出锅装盘，感觉太焦了点，不过很香。7切开看看，里面都熟了。ｏｋ可以吃了。
草月
鲜香微辣的下饭菜
快乐星牛
1生姜剁碎待用2红署粉**3肉末（三斤）4芋头（削皮后的模样）5芋头切丝*6将芋头丝、生姜、红署粉（可以加水调匀也可干粉加进肉末里）、盐、少许料酒、味精放进肉末里。7然后拌匀（注：芋头丝不能加太多，不然熟后吃起来粉粉的，口感不好，我这是三斤肉末加了大概有四两芋头丝。）8蒸格抹上油9锅里放水，将抹上油的蒸格放进锅里。10将肉泥团成一长条型，放入锅内蒸熟。11*****12加盖蒸20分钟13蒸熟的元子14*****15切片装盘，此菜可以同黄花菜一起蒸着吃，也可做成汤。
Sincerity
被逼出来的 本来要做麻婆豆腐 可是我妈买完豆腐就去逛商场了 在兜里弄碎了
丑的能避邪♂
