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1芒果削去皮洗净。2火龙果切小丁备用。3芒果切小丁备用。4锅中水烧开放入西米大火煮十分钟左右。5十分钟左右后关火盖上盖子焖20至30分钟。6西米过凉水后盛入杯中。7加入适量水果。8加入纯牛奶，喜欢甜的也可以用甜牛奶。9成品。10成品。11成品。12成品。
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1锅中水烧开，放入西米大火煮十分钟左右。2十分钟左右后将芋圆盖上焖至没有白芯。3芒果去皮取出果肉切细备用。4锅中水烧开放入芋圆，煮至芋圆浮起。5将芒果果肉放入破壁杯中。6加入适量牛奶，喜欢甜的可以适当添加白砂糖。7破壁机启动果蔬汁至程序结束。8杯子盛入西米。9放入芋圆和芒果。10加入芒果汁搅拌均匀即可。11成品。12成品。13成品。
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今天给大家分享这款好看又好喝的草莓西米甘露，自己做的料超足，吸上一口滑溜溜的西米混合着草莓酸奶的香甜，喝上一瓶超满足～
飞燕飘舞
今天是端午节，一年一度包粽子的时节又来到了，吃腻了传统的糯米豆沙咸肉？那么今年我们来做一点不一样的吧，今天教大家做一个蔓越莓水晶粽，透明Q弹的西米加上来自北美的蔓越莓，给今年的粽子带来别样的酸甜和清爽的口感，很适合初夏的时节。祝大家端午快乐呀~
坨坨妈
1西米开水入锅煮20分钟左右，煮时记得搅拌预防粘锅，关火焖5分钟，焖至西米透明没有白芯。2煮西米的同时把香蕉去皮，火龙果去皮切块。3香蕉牛奶混合用料理棒低速搅打均匀。4打成香蕉牛奶倒容器里备用。5西米煮好后过凉水沥干水份。6把西米，火龙果，白糖放香蕉牛奶里拌匀即可。7成品图。
阳台上的草莓
龟苓膏不知道怎么搭配好吃的看过来[呲牙]龟苓膏，滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒，所以它可是好东西，但单吃好多人接受不了淡淡的药味，但今天做的椰香西米龟苓膏完全没有这个问题，就买西米煮熟，加椰汁，炼乳和龟苓膏即可。我用的粉西米，好像椰香中飘出朵朵樱花[偷笑]真材实料丰俭由人，不用再叫外面的外卖啦[调皮]
森林小花熊_lZQJ
1白凉粉称重100克备用。2锅中加入500克清水，放入适量红茶。3煮出红茶汤后将茶渣捞出，加入适量白砂糖煮开。4白凉粉加入适量清水搅拌均匀后倒入红茶汤中。5搅拌均匀至煮开。6煮好的红茶冻盛入盘中冷却，冷却后放入冰箱冷藏数小时定型。7锅中水烧开放入西米，大火煮十分钟左右后关火。8西米焖至透明状即可。9定型好的茶冻分切小块。10碗中放入茶冻和西米。11加入适量甜牛奶拌匀即可。12成品。13成品。14成品。
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夏日甜品中的最爱，芒果西米露，晶莹剔透的西米入口Q滑，冰冰凉凉的椰奶香，夏天味十足，来上一大口的芒果，能满足你夏天对芒果的所有期待，瞬时间幸福满满。
吴妈厨房
1锅中水烧开后放入西米，大火煮开十分钟左右。2煮好的西米焖至透明无白芯备用。3西瓜切小块备用。4少量西瓜破壁机榨汁备用。5杯中放入西瓜块。6加入适量西米。7加入西瓜汁。8再加入适量甜牛奶。9成品。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
1绿豆清洗备用。2将绿豆倒入电饭煲内胆。3加入适量西米。4倒入开水和加入冰糖。5电饭煲煲45分钟，绿豆就已经出沙很好。6煲好的绿豆盛出晾凉即可享用。7成品。8成品。9成品。10成品。
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1芋头切块放2000毫升水，50g冰糖煮熟。2水煮开放西米。3煮10分钟左右见白心焖。41750毫升水，放20g冰糖煮开关火。5倒椰浆。6椰浆，把西米，煮熟的芋头，椰浆倒一起。7成品。
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今天来分享一道我们潮汕的绿豆汤做法，夏季高温可以多喝绿豆解解暑，搭配上红薯可以润肠通便的作用，方法超级简单的，一起学习起来吧！
睿睿焱
1剩下的芋泥牛乳备用。2芋头洗净去皮切块。3将芋头摆放入蒸屉中。4上锅大火蒸十五分钟左右。5锅中水烧开放入西米。6将西米煮十分钟左右，盖上锅盖焖半小时左右。7将西米盛入碗中。8放入芋头。9加入适量芋泥牛乳拌匀即可。10成品。11成品。12成品。
_蒍鉨变乖々
1准备四个小芒果。2取出果肉。3切丁，留出三分之一。4剩下三分之二加一袋纯牛奶打成奶昔。5西米锅开煮十分钟，焖半小时。6捞出过凉，没有白芯就行。7杯底铺一层芒果。8一层西米。9加一盒酸奶。10放奶昔。11非常家常的芒果西米露就好了。
雪玥美食家
今天是十一国庆假期的第一天，刚好也是英理的生日，很是荣幸跟祖国母亲同一天庆生～就像每年一样，今天晚上也是要到父母家吃饭，一起庆祝，白天我在跟老公讨论晚上要做什么菜，要喝什么酒的时候儿子不开心了，他说他也想要喝饮料，因为他年纪小，我平时都不太让他喝饮料，添加剂太多，怕影响孩子的身体健康。刚好冰箱里还有一个硕大的芒果，好吧，老母亲勤快一把，就用它给儿子做今天晚餐的饮料～椰浆芒果西米露类似于杨枝甘露，今天时间紧张，家里没有西柚，所以我用红心柚顶替一下，它味道清甜，搭配着喝也是不错的选择，从准备水果到完成大约用了
美食妃英理
半阴半阳，半边酸辣半边糖汁儿
floristaf
全麦粉含有丰富的维生素、矿物质，是营养价值极高的食材。小麦，可以分为表皮、胚乳、胚芽等部分。面粉，就是只用胚乳部分研磨成德粉。但是，全麦粉则是用表皮、胚乳、胚芽全部一起研磨而成的，是一种含有小麦完整部分的面粉。全麦粉除了含有食物纤维之外，还含有丰富的铁、维生素B1、维生素E以及各种矿物质等，是一种营养价值极高的粉类。
芷菲
1材料：五花肉、糯米调味：葱段、八角、姜片、酱油、料酒、腐乳汁、白糖、香油、盐2将五花肉洗净切薄片加所有调味料抓匀腌制30分钟。3锅置火上烧热，放入糯米翻炒至发黄、出香味盛出。4炒制的糯米放凉研磨碎。5拣出腌制五花肉所用的葱段、姜片、八角，拌入研磨的碎米抓匀。6装入碗中，放入烧开的蒸锅，中火蒸1小时即可。7特点：绵滑、香嫩、不油腻。
kiss战女
这样的菜，还可以搭配点胡萝卜丁、青豆、黄瓜丁，甚至是小肉丁、虾仁等等来炒，这样一口吃下去，就能吃到好几种食材啦，营养也会更全面，搭配起来也简单，还好看....
酸辣土豆丝
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
