食材简介
XO酱是精选品牌火腿肉、优选大粒瑶柱及正宗海虾米等优质原料,经过数道工序熬制而成。口味更鲜美纯正,营养再次升级尤其适合烹制各类高档食材。XO酱首先出现于1980年代香港一些高级酒家,并于1990年代开始普及化。“XO酱”其意为顶级酱料的意思,它效仿法国顶级酒类的称呼,而“XO酱”就是酱料里的顶级调味品了,它所使用的都是上好的原材料,因此味道也是极鲜美的。
营养价值
XO酱的原料大多是海味干货,所以营养价值也就来源于这些食材,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。干贝、火腿都是有提鲜作用的高蛋白食材,虾米除了提鲜之外还能补钙,大蒜、红葱头、辣椒都能开胃杀菌。
食用功效
XO酱具有安神、补钙、下奶、生津开胃的功效。
适用人群
一般人群皆可使用XO酱。
禁忌人群
XO酱含有较多脂肪,减肥的人不宜食用。
选购技巧
1、购买XO酱时首先查看包装标签是否清晰完整:商标、产品名称、生产日期、保质期、产品标准、生产厂家信息(地址、电话、名称)、生产许可证编号、配料表、营养成分表、储藏方法、净含量等。
2、颜色:好的XO酱酱体褐色,油色橙红,光泽度很好,色泽均匀一致;劣质XO酱光泽度不足,油色。
3、外观:
优质XO酱:稀稠适度,质地细腻
劣质XO酱:过干或过稀;有异物。
4、气味:
优质XO酱:有浓郁海产品的复合鲜气,且香味绵长,无不良气味。
劣质XO酱:有腥过,鲜味不足,或有浓烈异香。
5、倾斜瓶身:
优质XO酱:酱体顺滑。
劣质XO酱:过稠或过稀。
传说豆腐是先人为了炼制长生不老药,经常拿各种材料搞试验,瞎鼓捣出来的。虽然豆腐不是灵丹妙药,但确实是好东西,有益健康,能抗癌。豆腐不仅营养丰富还非常好吃,要不怎么‘性骚扰’的民间说法叫 ‘吃豆腐’呢,简单易学,好吃,价廉,
阿朗
1食材:芦笋、鲜菇、调料:橄榄油、肉丁腊八豆 XO酱 生抽、盐2将芦笋汆水2分钟,捞出沥干水。3鲜蘑菇汆一下水2分钟。4鲜蘑菇汆一下水2分钟,捞出沥干水。5热锅热油,倒入汆过水的鲜蘑菇,用油煎炒,然后陆续加入适量的生抽,肉丁腊八豆和XO酱,稍翻动几下即可出锅装盘。小窍门芦笋氽水时放点油和盐可以保住芦笋的绿色和原味。鲜菇焯水后就不易吸油,翻炒时不需放水。
肖姐厨房
1先把叉烧炒出油。2然后加入韭菜花翻炒。3稍炒片刻随即加入XO酱。4炒均匀即可。
蓝色南半球
1三文鱼预先用黑胡椒粉少许盐腌过夜(我喜欢让它更入味)。2煎之前再在表面涂上一层薄薄的生粉。3把两边煎至金黄色与此同时把姜片也放进去一起煎至脆脆的,然后盛起待用。4继续使用锅里的油将一勺XO酱倒入煮沸。5同时把柠檬汁一同加入调均匀再放两勺白糖。(边调边试味,甜酸适中即可)6最后放一小撮芫茜叶然后熄火。7把这甜酸柠汁XO酱浇到煎好的三文鱼上就可食用。
蓝色南半球
鱼鳔知识简介 鱼鳔素有海洋人参之称。在我国食用鱼鳔有悠久的历史,到唐代鱼鳔成为贡品。俗称鱼泡,其主要成分高级胶原蛋白,并富含中碘酸、不饱和脂肪酸、黏多糖并含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。《本草新编》载:鱼鳔有补精益血之功。
流泪的小金鱼
1箭嘴鱼预先用盐腌过夜,煎之前把盐洗掉沥干水分。2烧热锅倒入油把鱼放入煎至两边金黄色先盛起。3继续使用锅里的油先把姜爆香。4倒入XO酱炒均匀。5然后倒入葱花即可熄火,将酱料淋上煎好的箭嘴鱼上。
蓝色南半球
奉上我最后一作品,这是我自己捣鼓的一道菜。两种层次感的“金色”与香菜相互呼应,八爪鱼造型各异的姿态,显得这道菜非常大气,取名为“金碧辉映”。 年糕的“糕”谐“高”,海参的“参”与“升”同音,寓意高升;蒸蛋意示着向上,也是高升的含义;虾有节节高的寓意;四个八爪鱼意示着四通八达、官场亨通;两种层次的摆盘也意示着上升。此菜寓意着来年步步高升、蒸蒸日上。 章鱼、海参、虾都有抗疲劳、抗衰老,提高免疫力,增强抵抗疾病的作用。不仅是美味的海鲜菜肴,也是食疗补养的佳品。而鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大
粉竽粘糖
1做藕泥和萝卜泥,混合。2烧年糕(炒年糕也可以)。3油锅热后放入姜末,茄子,香菇炒。4炒好以后放藕泥,萝卜泥和(汁的食材),加热后放入萝卜苗(或葱末)搅拌盛出。5大碗里放烧的年糕后放入辣椒。
Abao
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1烧热锅倒入少许橄榄油将鱼块放入中大火煎。2两边煎至金黄色放入姜丝煎出香味。3加入一小勺XO酱炒均匀。4再放小半碗水煮沸。5把豆腐放入盖上锅盖焖至水分收干。6放少许盐、白糖、胡椒粉,勾生粉芡,撒上葱花即可。
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