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滋润营养，干燥的冬季，来一碗吧。
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这个季节，广西的红心木瓜口感特别好。软糯香甜汁水足，喜欢木瓜的我肯定是不会错过的！女人对自己好些，尤其是上了40的女人，可以一周喝一次木瓜炖雪蛤哦，补充些雌激素。木瓜炖银耳，炖桃胶，有助于滋阴、润肺、养颜，所有年龄都合适！木瓜富含维C和木瓜蛋白酶，有助于滋润美白肌肤，尽快排除体内毒素。
心随云动cfliwen
养生汤，滋补饮品，美容养颜。
伊悠悠
明儿不是中元节么。冰柜里拿海鲜啥的回老家，这次翻到底了，又翻出来雪蛤了。还有北极虾，阿根廷红虾，章鱼，鲜贝，还有几斤羊排。除了雪蛤，都带回去。^_^我的宝藏这回翻完了。不过回老家东西不够多，又去买了两箱活海鲜，一箱糕点，一箱水果，也就齐活了。
不做妖精好多年
秋冬季节，天气干燥，来一份雪蛤炖木瓜吧，滋润滋润。
琪_feXjZ8E2
清甜不腻，滑溜溜的口感很棒，特别是女生多喝胜过敷面膜哦。今天用这种野生小银耳，很易出胶，营养更丰富。
琪_feXjZ8E2
天寒地冻，干燥的气候，来碗甜品滋润一下。
琪_feXjZ8E2
雪蛤油又可称呼林蛙油、蛤蟆油、哈蟆油、哈士蟆油、田鸡油。正宗雪蛤油均指长白山林蛙所产的蛙油，中国长白山林蛙又名蛤蟆，香港、广东人均称为雪蛤，属于珍稀两栖动物，春天林蛙从河里出来到池塘里进行交配繁殖之后到树林里捕食昆虫。直到深秋逢雨天它们返回河里冬眠。是我国著名的集药用、滋补和美容于一体的经济蛙种。秋天捕捉的林蛙肚子里的油就长成了晒干后扒出来就是雪蛤油。也称为林蛙油或雪蛤膏。 雪蛤油是雌蛙怀卵成熟期的输卵管，它含有18种氨基酸、13种无机元素、9种维生素和多种复合多肽等生物活性因子，特别富含三种性激素，即雌
紫色草2004
姑姑给了一盒雪蛤，让我每周吃3次，每次半个。拿回家一个月了，也没想起来吃。昨天收到客户寄来的新鲜鹿心，鹿心是大热大补之物，就打算天气冷的时候再吃。把鹿心收藏到冰箱里的时候看到雪蛤啦。终于想起来泡了一个。用秋月梨炖了，分两次吃完。
不做妖精好多年
不赘述雪蛤的功效了。隔水炖的，给我自己当零食吃。
不做妖精好多年
以为西瓜是红瓤的，撞色的三色果球颜色能特别好看，就把西瓜打开了。黄色的果瓤，三色果球颜色直接一个色系，不惊艳，也不难看，至少营养丰富。
不做妖精好多年
1准备好食材:雪蛤需提前泡发好，红心木瓜，黄冰糖。2雪蛤处理干净。3木瓜削皮后改刀切块。4将所有食材放入炖盅里，添加适量的纯净水，这里是三人份即三碗水。5隔水炖两小时。6时间到，炖好的美容养颜汤，是不是很有食欲，这颜值爆表了。7成品图。8成品图。
琪_feXjZ8E2
秋季干燥，炖碗雪蛤滋润一下哦
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1泡好的雪蛤挑去筋膜。2纯牛奶。3将雪蛤，冰糖放入碗面隔水蒸二十分钟。4这是蒸了二十分钟的样子。5加入适量的牛奶继续蒸十分钟。6时间到，稍微放凉即可品尝。7成品图。8成品图。
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1苹果洗净。2去皮。3切片。4摆在碗底。5泡好的雪蛤。6去筋膜放苹果碗里，放纯净水。7放果干和冰糖。8再放苹果片。9放煮锅里。10隔水炖45分钟。11成品。
不做妖精好多年
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
