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翠蝴蝶的学名鸭跖草。鸭跖草性味甘寒，有清热泻火的作用，可以治疗因外感风热引起的感冒，有利于清除肺热，促进疾病恢复。同时还可以缓解由于热性疾病导致的发热不退、咽喉肿痛、烦渴等病症。鸭跖草还有较好的利尿作用，可以改善由于湿热下注膀胱造成的小便频数、淋沥不畅、排尿涩痛等，同时还能消除水液潴留造成的身体肿胀。除此之外，鸭跖草还有解毒的功效，能够清除体内的毒素，痈肿疮毒、毒蛇咬伤的患者均可用鸭跖草来治疗。
不做妖精好多年
1鸭跖草洗净。2切碎。3炸肉丸一分为四。4肉丸放锅里，加半碗多清水。5煮开3分钟，放食盐。6做别的食物剩了半个蛋黄。7把蛋黄放锅里，搅散。8放鸭跖草。9鸭跖草烫变色即可。10成品。
不做妖精好多年
1鸭跖草洗净。2焯水。3烫变色即可。4捞出过冷水撰干水分备用。5放食盐。6放鸡精和香油。7鲜虾煮熟，去壳。8对切。9放鸭跖草里拌匀。10装盘。11成品。
不做妖精好多年
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
庞多米是法文pain de mie的音译，其中pain是“面包”，mie指面包内部的组织，所以直译就是“只有内部组织的面包”，泛指以柔软组织为主，没有焦香外壳的加盖白吐司。
香橙可米露
1准备材料。2揉至可拉出普通的薄膜，放进冰箱冷藏48小时。3从冰箱拿出来回温，室温放置5小时。（春季，当天气温10-15度左右）4打开保鲜袋 撑开面团，有明显的薄膜。5分割 松弛15分钟，滚圆最后发酵至2倍大。6上面撒上全麦粉 用利刀割几刀静置10分钟 放进烤箱180度25-30分钟。7OK....小窍门发现这种面包不是普通的面包，普通面包是烤好后1-3小时食之，味道最佳，而这种面包时间久更好吃，更香。但也不是说特别久，我想10-15小时味道最佳。
香橙可米露
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
