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秋雨绵绵，手捧一碗的粥，一定很温暖！今来一款：紫薯银耳粥，美美的颜值，棒棒的味道！
米拉Miira
1所有食材。2银耳放水中泡发。3泡发好的银耳、红枣和桂圆肉洗净。4锅中放水，放入银耳。5再放入红枣煮开煮至稍浓稠。6放入桂圆肉煮开。7最后放适量的冰糖煮至融化即可。8成品图。
花擦擦
夏天初秋也还会有些蜜桃，莲子也上市，同与银耳羹煮为甜汤，维生素丰富，还可以清肺润燥，美容养颜好甜品。蜜桃莲子银耳羹做法食材：水蜜桃1个、银耳适量、莲子适量、黄冰糖适量
余甘果蜜的厨房
1把材料准备好，把银耳泡发撕了放下锅里面。2等银耳百合莲子这些煲得差不多再加入木瓜和冰糖。3再煮半个小时到一个小时就OK啦。小窍门红枣最好去壳，听说这样比较好。
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当银耳和雪梨在一起，便成为了一道药膳，有生津润肺、清热解毒、止咳化痰之效，同时还能改善皮肤，有美白功效，春秋之时非常适合喝这一道汤。
寻梦一ZbDu
简单的绿豆汤，加入一些银耳，使得口感更润滑，营养提升一层楼。
緣豆兒
桃胶温水泡发12个小时，皂角米，雪燕温水泡发8个小时，银耳泡发2小时。桃胶，银耳同煮40分钟左右，放入冰糖十分钟后放入雪燕，皂角米煮10分钟放入枸杞红枣再煮十分钟，这道美容养颜的甜品熬好了！
雪燕桃胶养颜
1食材全部放入加水隔水炖。2炖。3成品。
豫G老阿姨
1准备材料。2银耳泡发，百合浸泡半小时。3银耳撕碎、百合洗净和冰糖一起放入电炖锅中。4开自动档炖一夜，第二天将红枣洗净放入锅中，再炖半小时即可。5成品。小窍门银耳和百合炖的时间长些更粘稠好吃，而红枣炖的时间长了会烂不好吃，所以要后放入炖锅。
田田_hz13
1先把银耳半个用凉水泡开，红枣，莲子，冰糖备好。2银耳泡开后，洗净。掰成小朵。3锅里放入凉水，银耳，莲子，大火烧开，小火慢炖。4炖好的银耳莲子羹。5盛入碗里即可。
指间旋律
红枣美容补血，银耳美白祛斑、小米养胃，一道做法简单的营养早餐。。。
花鱼儿
1配料食材，大家可以加其他的，可是我觉得这样够了。2一个大雪梨。3加水煲就好啦，先大火后小火煲。小窍门银耳泡好然后就撕一小块一小块煲。
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入秋后气候逐渐干燥，梨和银耳都是很好的润肺去燥的食物
才哥家的小灶台
1银耳桃胶提前泡发，莲子百合洗净备用。2一起加入电炖锅加入清水冰糖隔水炖。3按甜品键。4煲好后加入适量枸杞子。5成品图。
甜甜mimi
1银耳提前泡发。2红枣和莲子洗净。3都放入锅中。4加一碗水。5启动电压力锅粥汤键。6做好了。7成品图。
最初的最美❤
1蒜苔切段。2虾米洗泡干净沥干水分。3烧热锅倒入油瀑炒姜。4接着把虾米加入翻炒至出香味。5倒入蒜苔一起炒。6边炒边加少许生抽白糖，炒到蒜苔断生即可熄火上碟。
蓝色南半球
1买回来的豆饼倒入一个大一些的容器中摊开，稍微晾凉干。2不粘锅中倒入油，放入豆饼中小火炸至豆饼。3取一个碗倒入美极鲜，盐，糖，香醋，胡椒粉，淀粉，香油搅拌均匀成为调味汁备用。4炸好的豆饼盛出放入吸油纸上去掉多余油份。5青红椒，蒜瓣全部切碎。6炒锅倒少许油爆香青红椒和蒜末。7再把调好的料汁浇入加一些清水，煮至汤汁浓稠。8煲汤汁浇在炸好的豆饼上即可。
红豆厨房
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
1鸡蛋去壳待用。2加葱花、花生油入去壳鸡蛋碗中。3将鸡蛋打成蛋液，静待5分钟左右，让花生油和葱花充分入味。4锅下冷水，把碗放到蒸锅里，大火蒸15分钟即可（装蛋羹的容器材质不同，需要的时间也有所不同，需要自行把握）。小窍门出锅后，可根据自己口味放入生抽。。
爱吃会做
这个饭遭殃小菜，味道很棒，特别的辣，很是开胃啊~
草莓
