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【 花式宠女友✨撩系桃胶银耳炖奶 】欧洲贵族宫廷风格台式蒸汽烤箱远离油烟 静享清新厨房上下背部发热管加热风循环轻松搞定米其林星级大餐
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这款汤在制作的时候，桃胶，银耳一定要泡透，建议提前泡2天2夜，莲子炖煮前建议去莲子芯儿，这样口感会少些苦并且清甜一些，八宝小糖水，用了8种滋补宝贝，每一味对人体都有很好的作用，尤其是在这样的秋季，润燥滋补，不能少。
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1原料。2银耳剁碎。3炖锅中加银耳碎，皂荚炖。4放入锅中炖3个小时。5喝的时候再撒上一些枸杞。6成品。
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1银耳泡发。2泡发的银耳撕小块。3莲子洗净。4糯米过水放锅内。加适量的水。5加入冰糖。加入银耳。6按煮饭键。7银耳莲子粥，养肺健胃。一道养生食谱。
香飘我家厨房
丝滑香甜，色彩鲜艳，喝上一杯太美啦！
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银耳莲子百合羹是一道滋阴润肺、美容养颜的养生汤，长期服用会美白皮肤，平皱淡斑，还能增强抵抗力，预防感冒。这道汤羹性平温和，一年四季都适宜。
小丫superstar
1桃胶银耳提前泡发。2把全部食材放入电炖锅内加入适量清水，按甜品键。3程序完成后加入冰糖焖至融化即可。4美味。
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一碗好汤水，润燥止咳化痰。
烟雨心灵
香蕉银耳搭配一起非常营养，每天一碗，美容养颜，排毒瘦身????
雨中漫步_kRsJPX
最近这几天真是水深火热呀，你们一定要对家有青春期的男孩子的妈妈们好一点再好一点。我这几天真是让我家大宝气到不行，看着镜中的自己灰头灰脸的真是会看哭。好在昨儿收到了当中医配药大表姐寄来的美容养颜礼盒。姐说这是她们老号里的老中医搭配的一款养生花茶。用量什么得都是很讲究的，等一下我就来解密它的方子。看来还是当妈的真是会心疼当妈得，知道我懒我忙，这食材配的又干净又清爽。我看那桃胶泡泡开就可以炖了，杂质什么得都没有。这种料包很适合新手宝宝们，对于不会搭配食材的宝妈们是再好不过了，不用称不用量，倒出来泡泡开就可以开炖
牛妈厨房
今来一款：菠萝银耳汤，清新怡人，快手方便，美美的汤颜值很赞哦！
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今来一款自制汤品：蜜薯雪梨银耳汤，口感清新，甜度适中，简单零失败哦
米拉Miira
银耳在广东又叫雪耳，银耳有滋阴润肺、益气清肠的作用。能增强人体免疫力，银耳具有天然植物性胶质，加上其具有滋阴的作用，是良好的润肤食品。这碗糖水除了有银耳和牛奶，还有桂圆、花生、枸杞子、红枣，能起到滋润皮肤、延缓衰老的作用。
海之韵美食记
冰糖炖红枣银耳，是远古传下来的一道滋补养阴的糖水，在广东，人们经常吃。
凤记美食
春天气候干燥，人感觉疲倦，烦躁，而伴随着夏天的即将到来，爱美的姐妹们还担心皮肤被晒黑长斑，此时，试试这款银耳醋饮最好不过了，酸酸甜甜，冰凉爽滑！
小醋妮
鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。 .“《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
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一定要用油炸茄子
石山
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”萝卜可是俺们老百姓的人参啊好处吗自己百度问问去！呵呵冬天偶尔吃吃对身体好！
狗窝
1猪蹄子斩块。2热锅下油，先放入白砂糖用小火炒出糖色。3倒入猪蹄子上色。4再加酱油，葱姜，五香粉，水，大火烧开。5转小火盖盖炖１个半小时。6转小火盖盖炖１个半小时。7五花肉切块。8加酱油，五香粉，葱段抓匀腌制１个小时。9倒入猪蹄中炒匀。10盖盖再炖４５分钟出锅即可。
爱吃de胖子
1猪肉剁成馅。2葱姜切末。3加酱油，五香粉，盐，花生油，搅拌均匀。4冻槐花解冻，洗净，拧干水分。5放入肉馅中拌匀。6面粉加水和成面团。7揉至三光（面光，手光，盆光）。8盖上湿笼布饧10分钟。9再揉光，面就和好了。10和好的面下剂子。11擀成皮。12包成饺子。13入锅中煮熟。
爱吃de胖子
