搜索
一到夏天，客家人最爱煲清补凉了，清热祛湿又消暑，是夏天最受欢迎的养生糖水。
宸·羽
一定要把银耳熬的糯糯的，熬出胶质，熬化的感觉才算银耳羹，要不只能算银耳汤。
不做妖精好多年
1葱切段，姜切片，红椒切丝，放在清水中浸泡，海参清洗干净，银耳去根撕成朵，锅加水烧开下入半盒浓汤宝，盐，将油菜下入烫一下捞出待用。2再下入银耳烧开煮2-3分钟，盛出放在大碗内浸泡入味，锅加清水烧开下入姜片，料酒，在下入海参焯烫1-2分钟，盛出，锅加油烧热，下入葱段小火，煎制葱段至金黄微焦。3将葱油，葱段，盛出待用，锅留少许油，下入海参，加入水或鲜汤，加入特级酱油,红烧酱油，胡椒粉，加入蚝油，烧开煮2-3分钟至海参入味，加入葱段，淋入水淀粉，加热至汤汁粘稠，使汤汁包裹在海参上，淋入葱油，翻炒均匀，关火，将银
晓芹海参_gKUNyh
1葱切段，姜切片，红椒切丝，放在清水中浸泡，海参清洗干净，银耳去根撕成朵，锅加水烧开下入半盒浓汤宝，盐，将油菜下入烫一下捞出待用。2再下入银耳烧开煮2-3分钟，盛出放在大碗内浸泡入味，锅加清水烧开下入姜片，料酒，在下入海参焯烫1-2分钟，盛出，锅加油烧热，下入葱段小火，煎制葱段至金黄微焦。3将葱油，葱段，盛出待用，锅留少许油，下入海参，加入水或鲜汤，加入特级酱油,红烧酱油，胡椒粉，加入蚝油，烧开煮2-3分钟至海参入味，加入葱段，淋入水淀粉，加热至汤汁粘稠，使汤汁包裹在海参上，淋入葱油，翻炒均匀，关火，将银
晓芹海参_gKUNyh
这款粥由花生、银耳、小米搭配煮成。花生含有维生素E和一定量的锌、硒，具有增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤等功效。银耳是滋补的平价食物，配上功效很多的花生，再添加些有着很好的补益作用的小米，煮好的粥，好喝又营养保健。
尔东叶
1食材：黄瓜、银耳和黑木耳（已泡发清洗）。2将银耳和黑木耳下入沸水中焯开捞出。3晾凉。4接着，将黄瓜清洗清洗，去皮。5放在案板上切成块。6放入晾凉好的双耳中。7然后，加适量的盐。8加适量的酱油。9加适量的芝麻油。10调味拌匀即成。
花鱼儿
1准备好食材和配料，银耳洗净，浸泡至透，撕成小朵。2将枸杞子、银耳朵、枣片，放入锅内，加入清水用中火煲约1小时。3熬制一小时之后，出锅之前放入海参。
晓芹海参_gKUNyh
1莲子百合银耳提前用水泡发。2把银耳撕碎，和莲子百合一起放电饭煲煮。3启动粥汤功能，中途放入黄冰糖，继续煮至功能结束后即可。4美食效果图。
怪化猫ღ
百合具有养阴润肺，清心安神的功效。天气热了，煮点银耳羹喝。
陆妞儿
1适量银耳提前泡发。2木瓜去皮去籽切块备用。3炖盅胆放入适量的木瓜块。4放入撕碎的银耳。5加入冰糖。6少量的温开水。7炖盅胆坐入炖锅中。8隔水炖煮2小时。9中途可以提前加入牛奶继续炖，也可以炖好后再添加。10成品，冷藏后更好喝哦！11成品。12成品。
_蒍鉨变乖々
阴虚、肺燥、失眠、美容养颜，老少皆宜。
兰杏梅
1银耳加水浸泡，发开。2反复洗净，剪成小块。3汤锅加入足够水。4放入大枣。5乌梅，小火慢炖一个半小时，银耳软糯即可。6炖好后放入少许枸杞，关火，加入适量冰糖。7放凉后食用。8也可以放入冰箱冷藏后食用。
敏zhu
1食材：鸡蛋、黑木耳和银耳（已提前泡发清洗）。2起锅倒油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，盛出。3接着，将煎好的鸡蛋回入锅中。4合入黑木耳和银耳，加适量的清水。5加适量的酱油。6加适量的盐。7调味烧煮开，烧煮4——5分钟。8然后，关火出锅。
花鱼儿
木瓜银耳羹是大家都喜爱喝的一道甜品，做法非常简单，营养丰富美味。
水怜忧
1笋子去皮切薄片。2里脊肉切薄片用食盐、料酒和淀粉抓拌均匀腌制半小时。3银耳泡发。4准备葱姜末和小米椒圈。5起锅烧油。6下入腌好的肉片煸炒变色后盛起。7另起锅烧油炒香葱姜末和小米椒圈。8下入笋片翻炒。9笋片变软后下入撕成小朵的银耳翻炒。10加入食盐。11加生抽。12加耗油。13加肉片滑炒。14加入鸡精调味。15成品图。
小家有女初长成
简单、方便、快捷、原材料易找。美观、美味、美食、色香味俱全。
我妻子爱美食
1将鲜奶盛入碗内，加入鸡蛋清、盐、水淀粉打匀。2炒锅注油烧热，将牛奶蛋清投入锅内翻炒，至刚断生，撒上水果粒，装盘即可。
hongtanye
查了很多肉松卷都是用面包的方式去做的，需要用后油法揉面发酵，觉得太费时间了。想了想觉得里面的面包可以用戚风蛋糕代替，口味松软更胜一筹。
maiwu2005
看咱给妈妈做滴米梗荷包蛋~~ 米香蛋香甜甜滴哦~~
糖小唐
1将茄子切成自己喜欢的形状。2将韭菜白和韭菜绿分别切细，生姜与大蒜分别切沫。3锅里放足量油，将茄子入锅炸制熟软时捞出沥油。4留底油，下生姜、大蒜沫、泡椒、韭菜白炒香。5下入炸好的茄子，接着下适量白糖、盐、白醋、鸡精均匀翻炒。6下入水淀粉翻炒均匀，亮色。7下入韭菜绿，快速翻炒即可关火。8装盘了。
赛菲
