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自己做的绿豆芽哦，配新鲜的鱿鱼，味道很鲜甜。很下饭哦，直接上图吧
说下雪美丽
新爆三在用料和口味上都有别于老爆三，老爆三的原料以动物内脏为主，新爆三选用肉片和海鲜，口味相对清淡。
品味食尚
休渔期过后，海鲜一下子就多了。因为我爱吃油泼鱿鱼，老公就试着做了一次，第一次做，卖相一般，味道却不是一般的好吃。
晨晨大人
1准备鱿鱼一根2茼蒿3油热后，加蒜，放鱿鱼4加酱油5翻炒6放茼蒿7放盐后茼蒿的水分就出来了。8出锅咯
晨晨大人
这款菜，有一种在家吃铁板鱿鱼的感觉。买回来的鱿鱼要将其表面的薄膜撕下，露出白色的鱼板肉。
桃子所
简单的懒人菜，原料简单，做法更简单，味道可不简单哦~~
Helen518
介绍不仅这道菜比较容易，而且有是有一些创新。鱿鱼，是要买潮州人很喜欢拿来做早餐的那种小小、咸咸、冷的鱿鱼。因为，这种鱿鱼本身很小，几乎可以一口一个，很特别的是它里面有很多一粒一粒的卵，有点像蟹膏。所以，拿这种鱿鱼来炒韭菜更有风味。我个人觉得无论做法和口感都值得与大家分享。希望有朋友能喜欢。
燕儿的小窝
1鱿鱼剥去皮去肠，去掉腕足吸盘，清洗干净。2鱿鱼从里边划上十字花刀。3入沸水中炒一下。4焯好的鱿鱼加入5抓均匀腌渍2小时。6炒锅放少许油，放入葱姜片煸出香味 。7放入腌渍好的鱿鱼8加入面酱.9加入白糖，料酒。10最后加入孜然翻炒均匀即可。11出锅，装盘。
泽瑞妈妈
11、洋葱洗净切丝。22、鱿鱼洗净切丝。33、洋葱入沸水中汆一遍；44、将鱿鱼放入沸水中煮熟，捞出，与洋葱一起摆盘。55、油锅烧热，放辣椒爆香66、放盐、鸡粉、辣椒油、生抽、料酒炒香，制成味汁。77、将味汁淋在洋葱、鱿鱼丝上，吃时拌匀即可。8大功告成~~小窍门鱿鱼一定要烫熟，不然食后会导致大肠运动失调。
膳道kitchendao
1鱿鱼洗净身体部分切圈儿，鱿鱼须冷藏；2把一大匙咖喱粉，两大匙面粉和适量的盐在塑料袋里混匀后，放入切好的鱿鱼圈儿，晃动使鱿鱼圈儿沾满混好的粉类3锅热油，转中火，放入沾满粉的鱿鱼圈儿来煎，煎好一面以后，再翻面煎另一面；两面都煎好以后，出锅装盘即可。
宋恩雨
1鱿鱼去皮，去头切成半公分厚度的圈圈。2加入全部的调味料拌匀腌制下。3先沾上一层面粉。4再裹上鸡蛋液。5再沾满面包糠。6放入6,7成的油温中炸至金黄色即可。7吃时沾些千岛酱或沙拉酱。8【香酥鱿鱼圈】
亚希珍祥
秋渐深了，冷空气来袭，还没做好准备的，赶紧先来一碗快手的酸辣汤吧！
芹意
鱿鱼富含蛋白质，但是胆固醇过高，和洋葱搭配很合适尤其是大街上火爆的铁板鱿鱼看上相当可口，其实在家也可以做出相似的火爆鱿鱼大家可以试试，灰常之下饭
帅帅小厨
家里得了许多鱿鱼,炒着是挺好吃的,也不能总是炒,换了个口味,拿来包饺子,居然好吃的不得了,吃了一个又一个,减肥的事明天再说吧
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1准备好原材料。2把肉切块，加入适量料酒20分钟入味。3萝卜切块，不要切太小块了。把姜一起放进去。4用烧锅 把肉炒香，放入葱、蒜、蘑菇（把用水泡开）、鱿鱼、八角，肉炒至有点油黄，加到萝卜一起炖30分钟。5可以加点生抽，颜色也会更好看，味道更香。
食伊味
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
厨房终于弄好了，这几天都在忙着整理清洁，累得半死，但还是挺开心的，又可以随心所欲的做菜了。柴鱼花生粥是lg的最爱，每隔一段时间他就想吃。
elmonte
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
