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1玉米煮一分钟。2放锅中炒干水分。3盛出来。49寸披萨盘抹点橄榄油，放上饼底。5涂上披萨酱。6放一层芝士。7放上芒果和玉米。8再放上一层芝士。9放入烤箱，上下管200度12分钟烘烤。10凉凉享用，小孩子的最爱。
斌1975
鲜美，懒人汤
阳光•雨露
1玉米去衣洗净。2豆浆机。3取出玉米粒。4放入机里。5加入适量清水。6选择代餐，约20分钟即可。7加入蜂蜜搅拌均匀，享用吧。
老U爱小轩哥
在当今这快节奏的时代，工作压力大，偶尔折腾一下美食解压，未尝不是一件好事！
彩云映江红
1起锅烧油，倒入一点点油，再加入真滋味黄油包，油温高后加入牛排。2煎至自己想要的熟度。3在加上自己喜欢的蔬菜摆盘。
苏州小食慧_
非常有营养，作为早餐是一个不错的选择。
雅丹♡
1虫草花提前泡软备用。2玉米，胡萝卜切圈。3水烧开，倒入排骨焯水捞出（倒入适量料酒）。4砂锅烧水，水开后倒入排骨，倒点油和盐调味，盖盖子炖10分钟。510分钟后放入虫草花，玉米，胡萝卜继续炖20分钟。。620分钟后关火，汤已经很浓郁了。
雪地里的腊梅
我很喜欢吃玉米，有一次去爸爸糖买吐司的时候偶然间发现居然有玉米饮品卖，那我必须尝一尝啊。果然没让我失望，浓郁香甜的玉米味绝了，回家就开始自己捣鼓起来啦！健康好喝的玉米汁，一根玉米加一杯鲜奶就能搞定，超级简单大家快学起来吧！
烘焙研究所_
1适量水 盐 放玉米煮开。2再煮10分钟。3成品图。
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1排骨斩件。2排骨冷水下锅加入料酒，焯烫出血水后冲洗干净。3生姜洗净切片。4热锅下油爆香姜片。5放入排骨翻炒。6加入适量生抽，蚝油翻炒均匀上色。7加入适量开水煮开。8将排骨转入电饭煲中。9将排骨蒸煮30分钟左右。10胡萝卜和玉米洗净备用。1130分钟后将玉米和胡萝卜放入电饭煲中。12继续再选择蒸煮30分钟左右即可。13成品。14成品。
_蒍鉨变乖々
从冰柜挖宝挖出来的鸽子，拿了一个炖菌菇来吃。竹荪为食用菌、一般长在高温的地区。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。具有增强体质、健脾益胃、降血压等功效。1、增强体质竹荪含有19种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，其中谷氨酸高达1.76％，可补充人体必需的营养物质，可以增强体质。2、降血压、降血糖、减肥竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”作用，从而具有降血压、降血脂和减肥的效果。3、健脾益胃竹荪具有健脾益胃的作用，对于脾胃消化功能有很大的裨益。4、补脑竹荪中含有多种氨
不做妖精好多年
1适量排骨洗净备用。2玉米和胡萝卜洗净备用。3姜切片，葱打结备用。4胡萝卜切滚刀状。5玉米改刀切块备用。6排骨冷水下锅焯水，加料酒和姜片去腥。7将玉米和胡萝卜放入珐琅锅中。8放入排骨和葱姜。9加入热水和陈皮。10大火煮沸后转小火。11慢炖四十分钟左右。12哇咔咔，太香啦！加盐调味即可出锅。13陈皮的香味太迷人了。14成品图。小窍门煲汤放一点陈皮，对女性朋友太好了！祝您生活愉快！
米拉Miira
1准备好食材备用。2锅中清水中放入骨头，生姜，小葱，一勺料酒焯水备用。3砂锅中放入骨头，大火煮开，放入玉米，胡萝卜转小火焖煮1个小时。4放入一勺盐，黑胡椒粉，继续焖煮30分钟，焖10分钟即可。5成品图。
小乙美食
这是一道营养美味汤品～清甜的味道，排骨酥烂，有肉有菜，清爽不油腻，来上一碗棒棒哒！
RLing
1准备好食材削皮洗干净。2土豆，青瓜，红萝卜切丁备用。3火腿肠也是切丁，玉米一个颗颗啊剥好。4热锅下花生油下土豆炒香后下蚝油。5土豆焖一分钟后下青瓜，红萝卜，玉米粒。6最后下火腿肠粒然后下完盐，酱油等全部调味料。7下半碗清水中火焖四分钟试味就可以出锅啦！小窍门1 吃青瓜不可以吃香蕉。2 食材新鲜才有营养。3 家有小孩或老人家的可以多煮几分钟软些。
吃货菜菜
这是麻婆豆腐的改版，去掉了麻婆豆腐的麻椒，肉末改成了肉片。肉片吃起来多爽呀。。。。豆腐我选择的是卤水豆腐，卤水豆腐有一种特出的香味。我非常喜欢吃，辣豆腐是我家餐桌上出镜率最高的一道菜。也是【双节同庆】活动我的最后一道菜了。希望大家喜欢。
西马栀子
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
1老豆腐一块。2切块，沥干水分。3鸡蛋打散，并加入少许盐搅匀。4将豆腐放入蛋液中。5饼铛预热,将豆腐放入开始煎。6煎至四面金黄，装起备用。7将番茄酱，白糖，醋，盐加少许水调成一碗汁。8另起一锅，将调好的番茄汁倒入。9待水煮沸，放入豆腐。10用中小火煮一会儿，最后用水淀粉勾芡即可盛盘食用。11成品。。。
家有桐宝
1非洲鲫鱼洗净。2枸杞洗净；切葱花，姜末。3在鱼身上划刀，抹上盐，胡椒粉，生抽腌制20分钟。4将腌好的鱼身裹上淀粉。5饼铛刷油预热，将鱼放入开始煎。6煎至2面金黄备用。7锅里放油烧热，爆香姜末。8放一碗水烧开。9将鱼和枸杞放入，加生抽，老抽，白糖。10煮至收汁；撒上葱花即可。11成品。。。。
家有桐宝
做法：1，将肉洗干净，放到碗里或者其他容器，放料酒，酱油，食盐，腌制5分钟左右入味；2，将辣椒切好备用，大葱，蒜，姜备用；3，锅里放油，微热的时候放姜，花椒，八角，炒，出味捞出，火不要太大；4，把腌制好的肉开始炒，因为有肥肉，炒出油的时候捞到刚才腌肉的容器；5，放豆豉，葱，炒出味道，放入切好的辣椒，想好看可以配些红菜椒，微放，容易出水，大火炒，少放盐，因为肉已经腌过，还有豆豉，6，大火炒2分钟左右，放肉，炒5分钟左右放鸡精，味精，可以出锅，根据火的大小哦。备注：肉要五花的哦，因为吃起来没有那么的柴，有肥又
原阳烩面
