搜索
1材料如下。2骨头飞水。3放入锅中。4玉米分段。5土豆切块。6放入锅中煮50分钟。7蕃茄切块。8放入锅中煮十五分钟即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1玉米、西红柿切块，排骨冷水下锅焯水。2将焯水后的排骨沥干水分，下油锅小火煎至两面微微金黄。3加入西红柿炒软后，再加入玉米和没过食材的开水焖煮半小时。4出锅前加一小勺盐和生抽调味即可~
东哥吃天下
1龙骨飞水。2放入锅里。3冬瓜皮放入煮半个小时。4冬瓜切块。5玉米分段。6放入冬瓜煮半个小时。7放入玉米煮15分钟即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1银耳提前泡发备用。2玉米剥出后洗净。3破壁杯放入银耳。4放入玉米。5加入适量清水和冰糖。6破壁机启动五谷浆或滋补糊可能30分钟。7完成后即可食用。8成品。9成品。
_蒍鉨变乖々
1玉米提前煮熟切粒备用。2甜瓜去皮切块备用。3最后拌一袋沙拉酱，成品，好吃，减肥菜谱。4成品，家常小菜。
どら
1玉米洗净剥出玉米粒。2火腿肠切小丁备用。3锅中热油放入火腿丁翻炒。4放入玉米。5翻炒均匀。6少许盐调味。7翻炒均匀至玉米断生即可。8成品。9成品。
_蒍鉨变乖々
1新鲜虾头，玉米煮熟，米饭。2油锅起火首先炒虾头。3倒入玉米一起炒。4在倒入米饭????。5铲子轻轻按压均匀，炒成一粒一粒的。6添加少许生抽。7一勺盐。8大火快速翻炒几分钟出锅。9加入少许老抽，上色。10炒均匀出锅，成品。11成品。
どら
婆婆养的土鸡，今天这样做满屋子都是飘香的。
沐祠姐姐
最近隔两天就要做的这个汤，今天懒得做饭，直接下了面条，也超好吃。
Dinaking
简单美味，健康营养快手菜。
兰杏梅
1鱼块洗净。2准备好料汁。3香料准备好。4锅内放油烧热，放入鱼块煎一下。5放入香料。6倒入料汁。7大火烧2分钟。8放入红烧汁。9倒入200克清水，放盐。10炖15分钟。11放入香葱。12成品。
雨中漫步_kRsJPX
现在的玉米棒又大又饱满，经常吃水煮玉米，今天换种吃法，做个小零食，真的能治愈心情哦！
球娃娃
1胡萝卜，玉米分别切成块状备用。2烧好的排骨备用。3热锅入油，放入胡萝卜翻炒一分钟，放入玉米，加入适量温水，盐焖煮五分钟。4焖至胡萝卜八成熟时，放入烧好的排骨继续焖煮五分钟。5调入少许鸡精即可。6成品图。7成品。小窍门排骨提前烧好，搭配时蔬营养美味~
RLing
防止血栓形成，有效防治冠心病，动脉硬化等心血管疾病。甜糯可口，健康营养糊！
兰杏梅
1火腿剁开泡一个小时后飞水。2瑶柱泡水。3冬瓜。4去皮切块。5放入锅里。6放入玉米。7放入冬瓜。8放入瑶柱煮一个小时即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
