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鲜美，最简单的汤品，家人们最喜欢喝。
琪_feXjZ8E2
春季适合做给孩子们吃的。菠菜中所含的胡萝卜素，被人体吸收后可转化成维生素A，维生素A可以维护上皮组织细胞的健康，还可以促进蛋白质的合成和骨骼分化，因此有促进骨骼生长发育，提高身体免疫的功能。
魏乐魏辰麻麻
油腻吃多了不想吃，可以体验一波清新滑嫩的美味
A000娟儿
酸汤快煮面
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酸爽可口，美味好吃，加了紫菜营养加分。
琪_feXjZ8E2
1剩米饭适量。2青椒和胡萝卜。3切丁。4鸡蛋打散。5炒锅烧热抹油，鸡蛋液快速倒进转一圈，成鸡蛋煎饼。6翻面煎至金黄。备用。7摊好的鸡蛋煎饼。8炒锅烧热加油放葱姜爆香，放切好胡萝丁和青椒丁。翻炒均匀。9再放米饭，加入所备调料翻炒。最后放紫菜碎。10紫菜泡透切碎。11炒好的米饭。12鸡蛋煎饼放在篦子上面。把炒好的米饭均匀的摊在鸡蛋煎饼上面。13卷起。14切段。15好看又好吃。16成品。
香飘我家厨房
手残党也会大获好评的例汤
招财喵领袖
海苔拌饭，简单粗糙有效提升米饭味道的神奇食材
逆光_ol0q
家常味的紫菜蛋花汤
金子家常菜
1肉馅放盐、料酒和姜搅拌均匀。2放入鸡蛋清和淀粉搅拌均匀。3笋切小块。4锅里放水和笋煮开。5用小汤勺盛了肉馅放开水锅里。6煮熟丸子。7放入奶白菜煮开。8放入紫菜煮熟，临出锅放鸡精。9成品图。
冷水浮萍
一道美味可口，好喝的小馄饨！
逝去的爱情
二月二，龙抬头。精神抖，阳光照，心无忧，幸福绕，愿你与欢乐常相伴！今也开沾沾“龙”气，祈福2020风调雨顺，国泰民安！
米拉Miira
1调好的馄饨馅-白菜猪肉馅的。2买现成的馄饨皮。3取适量馅料包入馄饨皮中。4这是包好的馄饨。5依次摆好。6碗中放紫菜香菜碎盐蚝油香油。7煮好的馄饨汤添加到碗中。8水开煮馄饨 煮2滚就好了。9热乎乎，皮薄馅大的馄饨就好了，小伙伴们一起吧。10成品。
董小伊
1准备好食材。2锅内加水烧开，紫菜洗净放入锅内。3烧开，倒入水淀粉。4放盐调味。5倒入鸡蛋液，不要搅拌。6蛋花飘起来。7放黄瓜丝。8关火，放香油。9成品。10鲜香，美味。
雨中漫步_kRsJPX
今吃牛肉包，一定要搭配一款清爽的汤，这才叫完美！紫菜虾干蛋花汤，在我家深受欢迎，鲜美快捷又营养，简单美味零失败哦
米拉Miira
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
11.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧热倒入冷油关火，倒入鱼丁滑油，鱼肉发白捞出待用。葱切小段，姜切片泡小碗清水待用。2南瓜去皮切1cm见方的丁，用油盐水（少许油加冷水和适量的盐）沸水后捞出快速冲凉待用。3锅洗净放少许葱姜汁（葱切段，和姜拍碎后浸入清水泡出的汁水），开小火加盐和味精，大火烧开勾芡， 倒入主辅料翻炒数下打明油（推荐用葱油）翻两下即可出锅盛菜。小窍门菜明亮雪白，味鲜美。辅料南瓜可用其它料代替
芋艿頭
