奶油西兰花

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1.准备食材，都洗干净。

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2.胡萝卜切片。

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3.西兰花切成小块。

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4.锅里烧开水，放盐跟油。

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5.焯胡萝卜。

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6.焯西兰花。

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7.焯好的西兰花拿出来放凉水里面冰一下，拿出晾干。

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8.蒜切片。

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9.准备黄油跟淡奶油。

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10.锅里放黄油融化。

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11.放淡奶油。

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12.烧开起泡。

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13.放西兰花。

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14.放盐。

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15.放鸡精。

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16.放胡萝卜。

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17.放蒜炒匀就可以了。