嚼劲十足的口袋饼塞上色彩缤纷的火腿沙拉, 这样的一份早餐,既提供了一日所需的蛋白质,又可提供充分的钙质,营养全面让你活力十足!
点击查看大图1.所有材料称量好,除橄榄油外倒入面包机内筒。
点击查看大图2.选择和面工作档和面。
点击查看大图3.15分钟后,将橄榄油倒入,启动和面档。
点击查看大图4.检查面团是否揉到扩展阶段,进行基本发酵。
点击查看大图5.基本发酵至原来的2倍大,手指沾水戳进面团不回弹。
点击查看大图6.取出面团均分成4等份,用力揉出空气,揉圆松弛15分钟。
点击查看大图7.面团松弛后擀开成直径约为12-13厘米的圆饼。
点击查看大图8.不粘烤盘随烤箱230度预热10分钟,将擀好的面团放入热烤盘上,中层、上下火烤至面团膨胀呈中空状即可出炉,约4分钟。
点击查看大图9.冰鲜蔬菜入沸水锅中煮熟捞出。
点击查看大图10.水煮蛋、火腿分别切小丁,生菜洗净沥干切丝。
点击查看大图11.蔬菜与火腿、水煮蛋混合,淋入凯撒沙拉汁拌匀。
点击查看大图12.冷却的皮塔饼剪开,塞入火腿沙拉即可享用。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女