一日三餐尽量吃好,切不可敷衍了事,如常常瞎凑合,其实,到头来倒霉的是自己,不但影响了自身的健康,也许还会引来疾病。生命轮回,人生只是过路客,赠诗一首参照;忙忙碌碌为谁忙,金钱无非买健康;挣得盆满钵也满,衣食住行任逍遥!记住了,没错的,呵呵!
今天,做一道大炒勺的私家菜“黑椒香干炒笋条”,具体做法如下;
1.把熏干切成条备用。
2.莴笋切条,把切好的莴笋放入盆中,撒入少许盐和味精拌匀。
3.莴笋拌匀后腌制10-15分钟备用。
4.大蒜切片、大葱切条备用。
5.彩椒切条备用。
6.把腌好的莴笋滗出水份,用清水冲洗一下备用。
7.炒勺上火烧热,注入适量烹调油,油热下入熏干煸炒。
8.熏干煸炒到微黄色撒入少许胡椒碎炒香。
9.下入葱蒜煸炒。
10.葱蒜炒出香味后烹入少许黄酒。
11.下入黑胡椒汁炒匀。
12.倒入适量的蚝油快速翻炒。
13.炒匀后倒入彩椒稍事煸炒。
14.把彩椒和香干炒匀后倒入莴笋条大火翻炒。
15.最后用少许盐和鸡粉调味。
16.调好味炒匀便可出锅码盘。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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琴心剑胆