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点击查看大图1.准备材料。
点击查看大图2.鱼切掉头。
点击查看大图3.把鱼头从中间切开，放入盘中撒入少许盐、料酒腌制。
点击查看大图4.鱼身从中间切开，一边有主骨一边没有。
点击查看大图5.把有鱼主骨的一边主骨切下，切成小段和鱼头放在一起腌制。
点击查看大图6.去掉鱼骨的两片鱼。
点击查看大图7.取其中的一块菜刀倾斜30度左右片鱼。
点击查看大图8.片好的鱼撒入盐、生抽、料酒、十三香。
点击查看大图9.搅拌均匀腌制.
点击查看大图10.番茄切小块。
点击查看大图11.蒜瓣切碎。
点击查看大图12.锅中倒入油。
点击查看大图13.烧热加入大蒜爆香。
点击查看大图14.倒入腌制的鱼头鱼骨。
点击查看大图15.炒至鱼肉变硬，倒入番茄。
点击查看大图16.炒至番茄变软有些变容。
点击查看大图17.加入水。
点击查看大图18.煮大约10分钟汤大火烧开，捞起。
点击查看大图19.倒入鱼片。
点击查看大图20.快速用筷子打撒。
点击查看大图21.煮3-4分钟。
点击查看大图22.捞出鱼片到碗中，再倒入锅中的汤，撒上香油。
点击查看大图23.再撒上香菜即可使用。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
