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藕，微甜而脆，补益脾胃，益血生肌。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。补中养神，除百病。常服，轻身耐老，延年益寿。木耳，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，可素可荤，营养丰富。养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。
点击查看大图1.木耳用温开水泡发。泡发后的木耳洗净切大块，藕去皮切丁。
点击查看大图2.准备好调料，葱姜蒜切末。
点击查看大图3.生抽、香醋、盐、糖、花椒面、淀粉混合在一起调成一碗鱼香汁。
点击查看大图4.锅中加水，烧开后倒入藕丁和木耳焯水。
点击查看大图5.大约3、4分钟后，木耳和藕丁一起盛出，控水。
点击查看大图6.另起一锅，小火，加入适量植物油。植物油5成热的时候倒入豆豉。
点击查看大图7.小火慢炒，炒出豆豉的香味和红油来。
点击查看大图8.倒入葱姜蒜末，继续小火翻炒。
点击查看大图9.倒入藕丁和木耳，翻炒。
点击查看大图10.倒入调好的鱼香汁，小火翻炒。
点击查看大图11.大火收汁。
点击查看大图12.盛出待用。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
