炸鱼和薯条是北美最流行的快餐之一。去骨的鱼肉包裹着面糊和面包糠炸的外酥里嫩然后淋上沙拉酱。薯条炸的香脆可口配以番茄酱和青菜。自己做的相比外面更要卫生,实惠,和方便。
1.土豆洗净去皮 家里没有大土豆了用小土豆代替,作法是一样的
2.切成细条
3.加水煮熟(煮到土豆可以用筷子夹断就可以了)
4.沥干水并且晾干
5.将冷却的土豆条放入冰箱冷冻至硬
6.龙利鱼提前取出化冻
7.切成小块
8.将鱼快在面粉中粘一层面粉
9.然后在打散的鸡蛋中粘一层蛋液
10.最后在面包糠上裹一层面包糠
11.每一块都重复此过程
12.锅内放入油 烧至七成热
13.将鱼块放入 中火炸制
14.当一面炸熟之后反面炸另一面(我用的面包糠是粗粮面包糠所以看不太出颜色的变化来,如果用普通面包糠的话一面炸成金黄色就可以翻面了)
15.将炸好的鱼块放在厨房纸上吸油
16.重复此过程直到所有的鱼块都炸完。
17.将冷冻好的薯条取出
18.在炸锅中再多倒一些油,烧热之后倒入薯条
19.将薯条炸至金黄 取出吸油(喜欢酥脆薯条的朋友现在可以再复炸一遍薯条,但处于健康起见我就不炸了)
20.将鱼块和薯条摆入盘中,根据口味撒盐,挤上沙拉酱与番茄酱,最后摆上青菜即可。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人