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超市的售货员说这个鱼没有刺，当时就眼前一亮，这省去了我收拾鱼肉的麻烦。回到家第一时间就给宝宝做了这个鱼肉馄炖，他们吃得可开心呢。
点击查看大图1.准备，巴沙鱼清水洗净，韭菜摘洗干净，沥干水分
点击查看大图2.鱼肉用刀背敲成茸
点击查看大图3.再用菜刀剁成泥
点击查看大图4.切好的鱼泥
点击查看大图5.韭菜切成末
点击查看大图6.鱼泥里加入适量料酒
点击查看大图7.加入切好的姜末
点击查看大图8.加入半个蛋清
点击查看大图9.用筷子向一个方向搅拌
点击查看大图10.放入适量盐
点击查看大图11.放入一点鸡精
点击查看大图12.继续向一个方向搅拌
点击查看大图13.最后放入韭菜末，拌匀
点击查看大图14.搅拌均匀后稍微放置一会儿，让鱼肉馅入味
点击查看大图15.取馄炖皮，用筷子夹起肉馅放到馄炖皮上，依次包好
点击查看大图16.包好的馄炖。我用的是小时候学的最原始的方法。
点击查看大图17.葱切斜刀，姜切片
点击查看大图18.锅内放水，放入葱姜片
点击查看大图19.放入十三香
点击查看大图20.适量鸡精
点击查看大图21.放入适量盐，大火烧开
点击查看大图22.放入包好的馄炖，用锅铲顺着一个方向轻轻的推，以免粘底。盖上锅盖，大火烧开
点击查看大图23.当馄炖都变得胖胖的时候，就已经熟的差不多了。取一些海米，紫菜和香菜末，放在碗底
点击查看大图24.将煮熟的馄炖盛到碗内即可
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
