白萝卜是常见蔬菜之一,更是一种食疗佳品呢!有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的功效。常吃萝卜还可降血脂、软化血管,预防冠心病、动脉硬化等疾病。看到它有那么多好处心动了吧,呵呵~那就把它做成一道美食——外酥里嫩萝卜丝饼,献给我们爱的人~以及爱我们的人吧!
1.材料:白萝卜半根、葱1棵。
2.将萝卜去皮洗净,切薄片。
3.切成越细越好的萝卜丝。
4.将萝卜丝过热水淖30秒,捞出。
5.放入凉水中浸泡片刻。
6.取出稍攥一下,挤出水分。
7.葱切成碎末。
8.将香油、盐和胡椒粉加入萝卜丝中,在与葱末混合。
9.充分搅拌均匀,备用。
10.取270g面粉,倒入10ml花生油和2g盐。
11.加凉水,揉成光滑的面团,饧15分钟。
12.将面团稍揉,搓成长条。
13.切成重约30g的小剂子。
14.搓成小长条。
15.将长条表面均匀涂抹上花生油,入盘中,盖保鲜膜饧15分钟。
16.案板上刷少许油,将长条按扁,擀成宽一点的长片。
17.按住长片一端,将另一端慢慢抻长,保证面片不能扯破。
18.取约30g的馅料,放在面片一端。将面片掀起,盖住馅。
19.先向右前方卷一下,再向左前方卷一下,如此交替进行。
20.在距离另一端还有20cm处,向正前方卷起。
21.将卷好的饼剂竖放,稍饧片刻。
22.平底锅中倒少许油,5成热时放入按扁的饼坯,小火煎制。
23.底面上色时翻面。
24.待两面都煎至金黄色时即熟。
25.装入盘中,趁热享用吧~看看里面的萝卜丝馅,爽口微辣,绝对的外酥里嫩哦~来尝尝吧!
小时候,每逢过年,家里就会自己卤很多菜,来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带,藕,豆腐啊各种肉类等,因之前没想着上传自己做的卤菜,所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持!
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动,对治疗便秘有很好的功效哦~!今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的,油相当少,是个减肥的好选择,希望大家喜欢~!
冰冰icy
这两天咳嗽,在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
这炒饭是自己想出去来的 ,配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶,我家只有土灶。
馋谗猫
1准备材料。2面粉过筛 加入糖和盐。3酵母提前用温水10克兑开静置5分钟 再倒入到2中慢慢加入牛奶。4刚开始比较沾 再揉吧。5揉到不太沾手。6最后揉到表面光滑 边打边摔边揉。7盖盖醒1个半小时 至原来的二倍大 不回缩。8排气 揉成几个小团。9取个剂子 擀平然后加入红豆沙。10再包起来揉圆。11形状按自己喜欢的。12放到烤箱中 底下放盆沸水 发酵1小时至表面轻轻的 感觉体积变大。13用利刀中间划一下。14表面刷上蛋液 撒上黑芝麻。15放到预热好的烤箱中190度7-9分钟。
香橙可米露