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芒果班戟是班戟里非常经典的一款，非常受欢迎。用它做小点心也是非常不错的。柔软的外皮，香滑的奶油加上水果，是女孩子们非常喜欢的搭配。
班戟是pancake的粤语音译，用广东话发音就叫“班戟”，原来的意思是薄煎餅、薄烤饼。在国外它只是一张饼，但到了香港，饼里面被包上香浓冰涼的奶油和新鮮水果，完美的组合帶来的是更多的惊喜，那份入口瞬间即溶的甜蜜，搭配上水果，绝对不会让你感觉过腻，吃过了就还想再吃。班戟连烤箱都不用，只要一只不粘平底锅，在家就能轻松操作！
点击查看大图1.原料备用。
点击查看大图2.鸡蛋中加入糖粉。
点击查看大图3.搅打均匀后倒入牛奶继续搅拌均匀。
点击查看大图4.筛入低筋面粉。
点击查看大图5.搅拌均匀。
点击查看大图6.倒入融化成液态的黄油。
点击查看大图7.搅拌均匀后放静置20分钟，将静置后的面糊过筛。
点击查看大图8.即成细腻的蛋糊。
点击查看大图9.不粘锅小火加热，倒入一大勺面糊，转动锅子让面糊摊成圆饼状。
点击查看大图10.等表面凝结成半透明状取出晾凉。
点击查看大图11.淡奶油中加入细砂糖打发。
点击查看大图12.芒果从中间切开，划十字花刀，取果肉。
点击查看大图13.取一片班戟皮，光滑的那面朝下。放上一小块奶油，上边放上一块芒果。
点击查看大图14.把班戟皮折过来，包住内馅。
点击查看大图15.包好后，倒过来，收口朝下。
点击查看大图16.做好的班戟，摆入盘中，即可食用。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
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