平凡的米饭,打个蛋配点菜,简简单单,却变化无穷。
每次做米饭的时候稍微多做一点,存在冰箱里,简单的炒一炒,搭配个小菜清汤,就是一顿快手晚餐。不仅营养搭配丰富,颜色多彩鲜艳,又方便快捷。
点击查看大图1.原料:米饭 洋葱 香葱 鸡蛋 火腿肠 蔬菜丁 咖喱块
点击查看大图2.锅里放少量清水,烧开放入速冻的蔬菜丁,焯一分钟左右。
点击查看大图3.焯好的蔬菜丁盛小碗中备用。
点击查看大图4.洋葱、香葱、火腿肠切丁,香葱绿叶部分最后用,葱白切小粒和洋葱一起炝锅。
点击查看大图5.直接将鸡蛋打在米饭里。
点击查看大图6.搅拌均匀,稍微放置一会儿。
点击查看大图7.咖喱块放在小碗中,隔水加热至咖喱块化成软软的咖喱酱。
点击查看大图8.锅中放油,油量稍微多一点。
点击查看大图9.大火烧热后放入洋葱和香葱白炝锅。
点击查看大图10.锅内飘出葱香味后,加入火腿肠略煎。
点击查看大图11.加入蛋液米饭,快速翻炒。
点击查看大图12.炒至米饭松散,裹在米饭上的蛋液基本成熟。
点击查看大图13.加入蔬菜丁翻炒均匀。
点击查看大图14.加入咖喱酱翻炒均匀。
点击查看大图15.关火,撒上香葱叶丁,出锅。
点击查看大图16.香喷喷的金灿灿的咖喱炒饭出锅咯~~~~
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿