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以前菠菜都是炒着吃的，今天换个吃法试试，没有想到不仅口感挺好
而且菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食用菠菜；
糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定；
同时菠菜还适宜高血压、便秘、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者
所以这是一道我们生活中应该常吃的一道菜哦...
点击查看大图1.选新鲜嫩一点的菠菜，这样凉拌不会太老，摘洗干净哦
点击查看大图2.入开水中 焯一下，时间不宜太久哦
点击查看大图3.变色后马上捞出放入冰水中
点击查看大图4.挤干水分，切成寸断，挤得时候不能太用力哦
点击查看大图5.花生冷油下锅，放入花生仁小火炸，炸至花生变深色，即熄火
点击查看大图6.捞起沥净油，放凉下
点击查看大图7.把花生皮去掉，把花生碾成碎块
点击查看大图8.生姜切末，葱和干红辣椒切碎
点击查看大图9.生姜末洒在菠菜上
点击查看大图10.起油锅，小火煸炒葱花和干红辣椒
点击查看大图11.出香味后，趁热浇在菜上，用盐，糖，生抽和香醋调味
点击查看大图12.吃时撒上一小勺撵好的花生碎，一盘香喷喷的菜就出锅啦
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
