很容易做的一道菜,材料很常见,焗这种烹饪方式相对而言又比较健康,土豆对于减脂健身的朋友来说,是代替精粮的绝佳选择。简单的一道菜,幸福感会爆棚的~~不会做菜的朋友也没关系,很好上手,我也是厨房菜鸟一枚,第一次做,还比较成功。
点击查看大图1.材料图,土豆后来又增加了一个
点击查看大图2.将小土豆切块儿,放入锅中蒸,不用去皮,蒸熟之后一勒皮就下来了
点击查看大图3.洋葱 胡萝卜 火腿 切成丁,当然,还可以加入青豆,玉米粒等等各自喜爱的食材
点击查看大图4.蒸熟的土豆,我用凉水过了一下,一勒皮就掉了,这是剥完皮之后的样子
点击查看大图5.将土豆捣成泥,加入纯牛奶,想要低脂健康的朋友,可以加入低脂牛奶
点击查看大图6.加少许油(有橄榄油最好了,没有就用一般的油即可)。将洋葱,胡萝卜,火腿爆香,加入少许盐和胡椒粉调味。
点击查看大图7.将土豆泥和蔬菜丁拌匀,放入烤箱瓷碗中。
点击查看大图8.上面撒满芝士。
点击查看大图9.放入烤箱,因为东西都是熟的,烤到上面的芝士完全融化即可,我烤了大概十分钟。
点击查看大图10.成品
点击查看大图11.成品
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女