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老人说多吃春天的韭菜，因为每年这个季节的韭菜最鲜美，春季多吃韭菜对人体有不少有益功效！韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能，帮助人体消化，可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。古人称韭菜为“壮阳草”，可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。
点击查看大图1.平菇洗净后焯熟备用。
点击查看大图2.韭菜、大白菜洗净备用。
点击查看大图3.大白菜切碎备用。
点击查看大图4.猪肉备用
点击查看大图5.蘑菇切碎备用。
点击查看大图6.韭菜切段备用。
点击查看大图7.炸花椒油放凉备用。
点击查看大图8.猪肉切丁备用。
点击查看大图9.加入白菜水。
点击查看大图10.加入肉汤冻。
点击查看大图11.加入蘑菇。
点击查看大图12.白菜挤去水分后和韭菜拌匀
点击查看大图13.加入花椒油拌匀。
点击查看大图14.猪肉调匀后加入蘑菇和盐拌匀。
点击查看大图15.加入蔬菜
点击查看大图16.搅拌均匀。
点击查看大图17.加入香油。
点击查看大图18.馅料活好后备用。
点击查看大图19.面加入温水调匀醒1小时备用。
点击查看大图20.搓成长条。
点击查看大图21.用刀切成相同大小的面剂子。
点击查看大图22.用掌肚压扁
点击查看大图23.用擀面杖擀成圆皮备用
点击查看大图24.加入馅料。
点击查看大图25.中间捏紧。
点击查看大图26.两手向中间挤。
点击查看大图27.中间鼓起来。
点击查看大图28.包好的饺子备用。
点击查看大图29.锅烧开水后加入盐
点击查看大图30.用铲子推动1分钟左右
点击查看大图31.水第一次开后加入凉水，关锅盖煮。
点击查看大图32.水第二次开后加入凉水，关锅盖煮。
点击查看大图33.水第三次开后加入凉水，开锅盖煮。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
